Quelle est la définition de la tripophobie avec des images

La tripophobie est la peur ou l'aversion des ensembles de trous. Une personne atteinte de tripphobie a le vertige de regarder une surface percée de petits trous, par exemple une fraise peut déclencher cette phobie, qui n'a pas encore été reconnue officiellement. Les études sur la tripphobie sont limitées et la recherche existante est divisée entre ceux qui croient qu'il devrait être officiellement considéré comme une phobie et ceux qui ne le font pas. Si vous pensez être atteint de tripphobie, consultez un spécialiste..

Cela peut vous aider à trouver la racine de votre peur et à gérer les symptômes. Dans cet article de Psychology-Online, nous vous montrons qu'est-ce que la tripophobie et nous vous offrons un définition avec images.

Vous pouvez également être intéressé par: Causes et symptômes de la tryphobie humaine Index

1. Qu'est-ce qu'une phobie: définition en psychologie
2. Tripophobie: symptômes et définition
3. Images de déclenchement de la tripphobie
4. Causes de la tripphobie et facteurs de risque
5. Traitement de la tripphobie ou peur des trous
6. Des études sur Tripphobia chez l'homme

Qu'est-ce qu'une phobie: définition en psychologie

Une phobie est un peur écrasante et débilitante à un objet, un lieu, une situation, un sentiment ou un animal. Une phobie est plus intense que la peur et a tendance à se produire lorsque la personne éprouve un sentiment de danger exagéré ou irréel en présence de la situation ou de l'objet redouté..

Si une personne atteinte de phobie n’entre pas en contact avec le stimulus redouté, sa vie ne sera pas affectée, bien que, dans certains cas, le simple fait de penser à ce stimulus peut provoquer son expérimentation. “anxiété anticipative”. Si la phobie devient très grave, la personne peut organiser sa vie en évitant ce qui lui cause son stress, le stimulus que l'on craint..

Tripophobie: symptômes et définition

La tripophobie est une phobie nouvellement définie, mais beaucoup de gens en souffrent depuis plus longtemps. Le terme tripphobia a été inventé en 2005 par les internautes et provient de la combinaison des mots grecs pour trou et la peur.

Bien que cela n'ait pas encore été officiellement défini comme une condition, une étude a estimé que la tripophobie est présente dans 16% des cas..

Cette condition provoque une réaction intense de peur bien que “Le stimulus est généralement un ensemble de trous de toutes les variétés qui sont presque toujours inoffensifs et ne semblent pas menacés.”.

La gravité de la peur varie d'un cas à l'autre. Tandis que certains disent que le jeu de trous les met mal à l'aise, d'autres disent que la vision de ces images les rend terrifiés.

Les symptômes se déclenchent lorsque la personne voit un objet avec des groupes de petits trous ou des formes géométriques qui ressemblent à des trous..

Lorsque vous voyez un ensemble de trous, les personnes atteintes de tryptophobie réagissent avec aversion ou peur. Certains des symptômes incluent:

• Sentir la répulsion
• Se sentir mal à l'aise
• Gêne visuelle telle que: distorsions visuelles, illusions ou fatigue visuelle
• Le stress
• Attaque de panique
• Sueurs
• La nausée
• Tremblements
• Chair de poule

Images de déclenchement de la tripphobie

On ne connaît pas beaucoup d’aspect de la tripphobie ou de la peur des trous, mais certains déclencheurs communs Ils comprennent des choses comme:

• Gousses de lotus
• Nid d'abeilles d'abeilles
• Fraises
• Les coraux
• Des grenades
• Des bulles
• Un groupe d'yeux
• Les animaux, y compris les insectes, les amphibiens, les mammifères, etc. peuvent déclencher la tripphobie chez l'homme

Causes de la tripphobie et facteurs de risque

Les facteurs de risque de la tripophobie ne sont pas connus actuellement. Une étude réalisée en 2017 a révélé une relation possible entre la tripphobie et le trouble dépressif majeur et l'anxiété généralisée. Selon les chercheurs, les personnes atteintes de tripphobie sont plus susceptibles de souffrir d'un trouble dépressif majeur ou d'une anxiété généralisée. Une autre étude de 2016 soulève également l'association anxiété sociale et tripophobie.

Cependant, il est important de noter que, bien que il y a des facteurs de risque, Beaucoup de gens souffrent à un certain niveau de ce type de dégoût ou de crainte de trous sans raison apparente.

Traitement de la tripphobie ou peur des trous

Il existe différentes façons de traiter les phobies. Le moyen le plus efficace de les traiter est la thérapie d'exposition. La thérapie par l'exposition est une forme de psychothérapie qui met l'accent sur un changement de la réaction de la personne à la situation ou à l'objet qui fait peur.

Une autre façon courante de traiter la phobie est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). La TCC combine la thérapie d'exposition avec d'autres techniques pour aider à gérer l'anxiété et à garder les pensées sous contrôle sans devenir écrasantes.

Les autres options de traitement pouvant vous aider à gérer votre phobie sont:

• Psychothérapie en général
• Des médicaments tels que les bêta-bloquants et les sédatifs qui aident réduire les symptômes d'anxiété et panique. N'oubliez pas que les médicaments ont été testés pour d'autres types de troubles anxieux et que leur efficacité pour la triptophobie n'est pas connue..
• Techniques de relaxation telles que la respiration profonde et le yoga
• Activité physique gérer l'anxiété
• Stratégies de pleine conscience faire face au stress

Cela peut aussi aider:

• Assez de repos
• Manger sainement et avoir une alimentation équilibrée
• Évitez la caféine et d'autres substances pouvant aggraver l'anxiété
• Situations face craint de la meilleure façon possible

Des études sur Tripphobia chez l'homme

Les chercheurs ne se sont pas mis d’accord pour classer ou non la tryphobie comme une véritable phobie. Une des premières études sur la tripphobie, publiée en 2013, a suggéré que la phobie pourrait être un prolongement de la peur biologique de objets potentiellement dangereux. Les chercheurs ont découvert que certains symptômes graphiques étaient dus à des couleurs contrastées dans certains arrangements graphiques, affirmant que les personnes touchées par la trépophobie associaient inconsciemment des objets inoffensifs, comme un nid d'abeille à des animaux dangereux..

Une étude publiée en 2017 aborde ces résultats. Ils ont mené une enquête préscolaire pour confirmer si la peur de voir une image avec de petits trous est basée sur la peur des animaux dangereux ou est une réponse à certaines caractéristiques visuelles. Ces résultats suggèrent que les personnes qui souffrent de tripphobie ne craignent pas inconsciemment les créatures toxiques, mais que cette crainte est déclenchée par l’apparition de la créature..

Association américaine de psychiatrie (APA) ne reconnaît pas la tripphobie comme une phobie. Davantage de recherche est nécessaire pour mieux comprendre la tripphobie et ses causes.