Méthode socratique ce que c'est et comment il est appliqué en psychologie

Nous avons tous beaucoup de questions en tête pour lesquelles nous aimerions trouver une solution. Et trouver une réponse à ces questions est le moins complexe. Nous cherchons souvent la solution chez les autres, même si nous avons vraiment besoin de trouver notre propre réponse..

En ce qui concerne les grandes questions philosophiques telles que l’éthique ou la moralité, voire au niveau de la thérapie, une méthode dont les origines remontent à la Grèce antique est utile. Plus précisément, à la figure de Socrate. Il s'agit de la méthode socratique, dont nous allons parler tout au long de cet article.

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La méthode socratique: quelle est?

Nous entendons par méthode socratique une méthodologie selon laquelle il est proposé que l’être humain soit capable de mûrir et de mobiliser ses ressources et de réfléchir aux problèmes qui l’affligent. L’objectif de la méthode socratique ou du dialogue socratique n’est pas de répondre aux questions des autres, mais bien favoriser que cette personne puisse approfondir sa propre psyché et sa propre réflexion afin que ce développement sa propre connaissance par lui-même.

En soi, la méthode socratique consiste plutôt en un dialogue entre deux personnes ou plus, c'est une qui guide l'autre, à travers une série de questions et en utilisant des ressources telles que l'ironie, vers la résolution de vos doutes et conflits. Ce guide est purement une aide, étant finalement le sujet qui trouve la solution par lui-même. En fait, techniquement, il n’est même pas nécessaire qu’une réponse soit donnée, il est également valide d’admettre l’ignorance concernant un fait ou un aspect.

En règle générale, les questions soulevées par le sujet sont répondues par une autre question préalable: qui applique la méthode, de manière à ce que la pensée du sujet soit conduite à qui elle est appliquée dans une direction spécifique sans changer directement leur façon de penser..

Donc, L’essentiel dans cette méthode est l’utilisation de questions de type inductif, utiliser les ressources propres dans la direction souhaitée. En ce qui concerne le type de questions en question, elles ont tendance à être relativement simples et reposent sur trois particules principales: quoi, comment et pour quoi.

L’opération de base consiste d’abord à choisir un sujet ou une déclaration considéré comme vrai et examinez-le petit à petit de telle sorte qu'il soit falsifié et réfuté, et ensuite générer de nouvelles connaissances sur le sujet en question.

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L'origine: la maïeutique

L’origine de la méthode socratique se trouve dans la figure de qui prend le nom: Socrate, le philosophe grec Cet auteur a élaboré une méthode dialectique dans le but de trouver sa propre vérité ou même de défendre des positions minoritaires..

Le processus était relativement simple à expliquer, bien que sa mise en œuvre soit plus compliquée qu'il n'y paraît: On a d'abord utilisé l'ironie pour amener l'étudiant ou la personne avec qui le dialogue se faisait poser une série de questions sur le sens d’une prémisse choisie au préalable, de sorte que peu à peu en doutent et finissent même par admettre l’ignorance du sujet et peut même le réduire à l’absurde.

Après cela, la maïeutique a été utilisée, ou la méthode socratique elle-même: l'interrogateur a ensuite guidé le processus de réflexion de l'interlocuteur par le dialogue, et la réalisation de questions relativement simples, proposant et utilisant les ressources du sujet pour générer une nouvelle vérité ou une opinion plus spécifique de l'individu par rapport au lieu considéré, une nouvelle connaissance de ce qui est réellement connu.

Application de la méthode socratique en psychothérapie

La méthode socratique, bien qu’elle ait une origine ancienne, est toujours valable aujourd’hui, sous différentes formes. Le monde de l’éducation est l’un des domaines dans lequel il peut être appliqué, en étant un autre domaine de la santé. Dans ce dernier, nous devons souligner son utilisation dans la psychologie clinique et de la santé.

L'application de la méthode socratique est courante en psychothérapie, indépendamment du modèle théorique, car elle est proposée comme un moyen de mobiliser et de tirer parti des ressources propres du patient pour les améliorer..

L'un des courants psychologiques le plus utilisé est cognitivo-comportemental, étant l'exemple le plus facilement identifiable de l'utilisation de la méthode socratique. la remise en cause des croyances mésadaptées: le sujet expose une pensée ou une conviction fortement enracinée qui engendre souffrance ou inconfort (ou modifie son comportement en l’engendrant pour autrui), telle que l’idée d’être inutile.

Le thérapeute peut rechercher ce que signifie être inutile, dans quelles situations cette idée apparaît, quelles en seraient les conséquences ou les peurs qui pourraient subsister, jusqu’à atteindre un point où le sujet ne pourrait pas faire une introspection plus profonde (dans une large mesure, Des techniques sont utilisées, telles que la flèche descendante, dans lesquelles on cherche à approfondir ce qui se cache derrière une pensée ou une conviction particulière.). Après cela, la session pourrait être redirigée pour demander s’il pouvait y avoir des interprétations alternatives. et plus tard, le patient serait cherché à reconstruire sa vision de la réalité d'une manière plus adaptative avec ses propres ressources. C'est un processus lié à la restructuration cognitive.

De même, un autre type de thérapie qui utilise la méthode socratique est la logothérapie, au sein de modèles phénoménologiques-existentialistes. Dans ce cas, la méthode Socratic est l’une des principales techniques utilisées pour réactiver les ressources du patient et lui donner un sens de la vie. En ce sens, il contribue à la découverte de soi du sujet, génère des alternatives, est responsable de ses propres choix et tente de transcender. Les valeurs et les perceptions sont travaillées, parmi beaucoup d'autres concepts.

Ce ne sont que deux exemples de thérapies utilisant la méthode socratique. Cependant, son utilisation est très courante dans pratiquement tous les types de thérapies de la psychologie clinique..

Références bibliographiques:

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