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Les 8 personnalités toxiques que vous devez éliminer de votre vie
Les personnalités toxiques absorbent notre temps et notre énergie, et de nombreuses personnes ne sont pas conscientes de l’impact négatif de ces personnes sur leur vie. Ces types de personnes sont une source de conflit, créent de la gêne et du stress, entre autres problèmes.
Une étude récente de l'Université Friedrich Schiller, menée en Allemagne, montre comment les personnes toxiques influencent le bien-être des personnes qui les entourent..
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Comment les personnes toxiques affectent notre cerveau
Dans cette recherche, il a été constaté que l'exposition à des stimuli provoquant de fortes émotions négatives (telles que ce type d'individus) provoquait une réponse massive des sujets au stress et que ce stress était néfaste pour notre corps pensant..
SQuelques jours seulement d'exposition à un stimulus stressant compromettent l'efficacité des neurones de l'hippocampe, une région importante du cerveau responsable du raisonnement et de la mémoire. Une semaine d'exposition provoque des dommages réversibles aux cellules cérébrales et des mois de stress peuvent les détruire de façon permanente. Comme vous le voyez, les personnes toxiques ne vous rendent pas seulement triste ou anxieux, mais peuvent également avoir des conséquences négatives à long terme..
Les gens peuvent changer?
Maintenant, il faut faire attention quand il s'agit d'étiqueter les gens. S'il est vrai qu'il y a des individus ayant une personnalité toxique, à de nombreuses occasions (pas en tout), il est possible de parler et de résoudre des problèmes. Tous les gens peuvent changer, mais ils doivent aussi faire leur part.
Cependant, les personnes toxiques existent et peuvent causer des problèmes relationnels qui peuvent vous affecter à long terme. Que ce soit dans votre entourage ou au travail, il est nécessaire de détecter cette source de stress, car elle peut affecter votre bien-être et votre qualité de vie..
- Nous vous recommandons de lire: "23 signes indiquant que vous avez une relation toxique"
Personnalités toxiques: comment les détecter?
Avez-vous déjà eu un collègue qui vous a critiqué dans votre dos simplement pour être envieux? Ou un ami supposé vous a menti pour obtenir des bénéfices dans certaines situations sans se soucier de la façon dont cela vous a affecté?
Dans les situations de la vie quotidienne, nous pouvons trouver des personnes qui vont nous faire du mal, et peu importe combien nous mettons de notre côté, ils voudront seulement s'en sortir, peu importe ce qui se passera.. Dans ces cas, il est préférable de s’éloigner et de s’entourer de personnes qui nous apportent quelque chose de positif, qui ajoutent et ne restent pas.
Il existe différents signes pour détecter une personnalité toxique. Ils sont les suivants:
- Ça fait perdre les papiers
- Votre présence a un fort impact négatif sur votre estime de soi
- Il vous blâme quand il est le coupable
- Vous ressentez de la peur et de l'inconfort lorsque vous devez être avec lui
- Vous ne pouvez pas être détendu et calme en sa présence
- Vous êtes sur la défensive quand vous approchez
Types de personnalités toxiques
Bien sûr, avant de blâmer les autres, il est nécessaire de se regarder soi-même, car souvent nous pouvons nous concentrer sur les autres pour excuser notre propre comportement. Parfois, c'est la relation elle-même (à laquelle nous participons tous les deux) qui pousse une personne à se comporter négativement envers nous..
Les individus ayant des personnalités toxiques, cependant, ont tendance à se comporter de la même manière avec d’autres personnes et dans d’autres situations. Mais ... Quels types de personnalité toxique pouvons-nous trouver? Vous trouverez ci-dessous une liste de personnalités toxiques.
1. égoïste
L'égoïsme est un trait de personnalité toxique. Les égoïstes sont ceux qui ne veulent rien partager avec nous, mais quand quelque chose les intéresse, ils sont agréables..
Ils sont des manipulateurs et peuvent sembler être nos amis, mais leur seul objectif est d'obtenir quelque chose en retour. Ils ne sont pas une véritable amitié et nous ne pourrons pas approfondir nos sentiments avec eux ni leur donner notre confiance. Les égoïstes, tôt ou tard, feront ressortir leur vraie personnalité.
D'autre part, ceux qui se démarquent par leur égoïsme se caractérisent également par le refus de créer des réseaux de collaboration et de coopération, car si cette attitude commence à devenir populaire, leur capacité à refuser de partager peut les isoler. L’idée est donc de faire prévaloir l’individualisme dans presque tous les cas, sauf dans les cas où cette personne a besoin de quelque chose des autres.
2. envieux
Les envieux veulent toujours ce qu’une autre personne a et ils ne peuvent pas avoir, et par conséquent, ils ne seront jamais heureux que les autres se portent bien. Cette situation n’est saine ni pour la personne victime ni pour les envieux. Derrière l’envie, il y a toujours une faible estime de soi, de la frustration et de la douleur..
L'envie se produit parce que ces personnes ne concentrent pas leur bonheur à l'intérieur. Passer trop de temps avec des envieux est dangereux, car vous ressentirez une forte rancune envers vous et les personnes qui vous entourent..
3. Manipulateur
Les manipulateurs volent du temps et de l'énergie à la personne sous la façade: "rien de grave ne se passe". Ils ont la possibilité de vous convaincre même dans les sujets qui ne vous conviennent pas et de vous emmener dans la voie qu'ils veulent, sans scrupule et sans se soucier des conséquences négatives qu'une situation peut avoir pour vous..
Les manipulateurs détectent les faiblesses des autres, ils ne s'arrêtent pas avant d'obtenir ce qu'ils veulent, ils sont insatiables et veulent toujours avoir le contrôle.
- Vous pouvez approfondir ces aspects dans notre article: "Les 5 manipulateurs ont en commun"
4. abuseur
Sans aucun doute, l’une des pires personnalités que nous puissions trouver est celle de l’agresseur. Malheureusement, la maltraitance est un phénomène qui peut se produire non seulement dans les relations, mais également à l’école (ce que l’on appelle l’intimidation). au travail (ce qu'on appelle le mobbing). Mieux vaut s’éloigner de ces gens parce qu’ils cachent généralement une grande haine en eux..
- L'abus n'a pas besoin d'être physique, il peut aussi être psychologique. Si vous voulez savoir comment est une personne violente: "Profil de l'agresseur psychologique: 21 caractéristiques en commun"
5. intolérant
Les personnes intolérantes sont des personnes pleines de préjugés et, par conséquent, ils sont influencés par les stéréotypes et par les idées de quelque chose ou de quelqu'un accepté comme un ensemble de qualités ou de comportements.
Au lieu d’apprécier et d’apprendre de ceux qui sont différents d’eux, ceux qui jugent les autres regardent les autres avec mépris. En n'étant pas des personnes objectives, mieux vaut les fuir.
- Article connexe: "Les intolérants partagent ces 12 défauts"
6. autoritaire
La personnalité autoritaire est ce qui prévaut chez les dictateurs, mais ces caractéristiques peuvent également être présentées par des personnes qui ne font pas partie du gouvernement (même si elles agissent comme si elles détenaient une très grande part du pouvoir).
Ce type d'individus a des comportements non démocratiques et prétend exercer un contrôle sur les personnes qui les entourent, en partant du principe qu'ils sont ceux qui peuvent le mieux décider de ce qui est bon ou mauvais. Consciemment ou inconsciemment, ils n'écoutent pas les autres et leur entourage, car ils pensent que le seul critère valable est le leur et ils veulent que tout le monde leur obéisse..
- Article connexe: "Les autoritaires partagent ces 7 caractéristiques"
7. sociopathe
Les sociopathes sont des personnes qui ne montrent aucune empathie pour les autres ni aucun remords pour leurs actions., et bien qu'ils aient un tempérament normal, ils n'ont pas acquis une série d'habiletés sociales en raison de l'éducation négligente et incompétente de leur famille, qui implique souvent des situations de violence..
Ils peuvent sembler être des personnes adorables à rencontrer, mais à long terme, ils manifestent des comportements négatifs qui affectent les gens qui les entourent, entre autres choses, parce qu'ils ne voient pas les autres comme leurs égaux et ne font donc pas preuve d'empathie..
- Vous pouvez approfondir ce type de personnalité dans notre article: "Différences entre psychopathie et sociopathie"
8. névrotique
Le névrotisme est ce qu'on appelle l'instabilité émotionnelle. Nous pouvons tous avoir un certain degré de névrotisme, mais ceux qui en présentent un degré élevé et qui ne font rien pour le réguler et qui tentent de faire fonctionner leurs relations interpersonnelles posent généralement un gros problème aux membres de leurs cercles sociaux. En effet, ils ne tolèrent pas les petites frustrations et contretemps que l’interaction avec les autres entraîne naturellement et irrémédiablement..
L'instabilité émotionnelle trouve son origine dans la faible estime de soi et les croyances irrationnelles qui font partie des schémas mentaux de la personne, ce qui les conduit à être perfectionnistes et à concentrer leur bonheur sur des facteurs externes.. Ce sont des gens qui vivent habituellement sur des montagnes russes émotionnelles et peuvent avoir des comportements enfantins.