Ichtyophobie (phobie du poisson) symptômes, causes et traitement

La peur de certains animaux est une peur adaptative et relativement normale, dans la mesure où elle est proportionnée et en harmonie avec le danger réel de l'animal en question. Cependant, lorsque cette peur nous domine et conditionne notre comportement, nous pouvons parler de phobies..

L’ichtyophobie est l’une des phobies liées à la faune marine.. Dans cet article, nous verrons en quoi consiste ce trouble, ainsi que ses causes, ses symptômes et ses traitements éventuels.

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Qu'est-ce que l'ichtyophobie??

L'ichtyophobie appartient au groupe spécifique des troubles anxieux ou phobies spécifiques, dans lequel la personne éprouve une peur exacerbée, irrationnelle et incontrôlée du poisson. Cette phobie est inclus dans la zoophobie ou les phobies spécifiques aux animaux. Cependant, il ne faut pas le confondre avec la sélacophobie, dans laquelle l’objet de la peur ne repose que sur les requins..

Dans l'ichtyophobie, la personne éprouve une peur exagérée de tout poisson, quels que soient son danger et sa taille. Ceux qui souffrent de cette maladie manifestent généralement une grande répulsion pour tout ce qui concerne le poisson, y compris le poisson comme aliment.

Comme dans la plupart des phobies, l'ichtyophobie peut être légèrement différente chez chacune des personnes qui en sont atteintes, en raison de la variabilité individuelle des modes de pensée associés aux poissons..

Contrairement à l'animosité que peut ressentir chaque personne lorsqu'elle rencontre un type de poisson dans des conditions naturelles, comme se baigner sur la plage, l'ichtyophobie est capable de reconnaître que l'animal ne doit pas représenter une menace . Cependant, malgré cela, le patient est totalement incapable de résister à la grande peur.

Dans tous les cas, lorsque le stimulus phobique apparaît, la personne ichtyophobie éprouvera une série d’émotions et de manifestations physiques typiques de la un état d'anxiété extrême.

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Symptômes de cette phobie

Comme l’ichtyophobie est une affection propre à certains troubles anxieux, elle partage un grand nombre de symptômes avec d’autres phobies spécifiques. Cette symptomatologie comprend trois grands ensembles de symptômes: physique, cognitif et comportemental..

Il est nécessaire de préciser que, bien que la plupart des gens éprouvent les mêmes symptômes, l’intensité des symptômes de l’ichtyophobie et son incidence peuvent varier d'une personne à une autre.

1. symptômes physiques

L'apparition ou la coïncidence de la personne avec le stimulus phobique, en l'occurrence le poisson, déclenche une hyperactivité du système nerveux autonome, ce qui génère une quantité immense de changements et d'altérations dans l'organisme. Dans ces changements, nous trouvons:

• Augmentation du rythme cardiaque.
• Vertiges et tremblements.
• Sensation d'essoufflement.
• Transpiration accrue.
• Sensation de pression dans la poitrine.
• La nausée.
• Troubles gastro-intestinaux.
• Confusion.
• Évanouissement.

2. symptômes cognitifs

Les réactions de peur et d'anxiété réactives à l'apparition du stimulus redouté sont dues à une association préalable de ce stimulus avec des idées et des croyances irrationnelles. Ces idées modifiées sur la réalité stimulent le développement de la phobie et se caractérisent par le fait que la personne possède une série de pensées peu ou pas fondées sur le poisson, ainsi que sur ses attributs et ses qualités..

Ces pensées peuvent être reflétées comme suit:

• Pensées intrusives et involontaires et totalement incontrôlable sur le poisson.
• Spéculations obsessionnelles avec ces animaux.
• Images mentales de nature catastrophique.
• Sentiment d'irréalité.
• Crainte de perdre le contrôle et de ne pas être en mesure de gérer la situation de manière satisfaisante.

3. symptômes comportementaux

Comme toute phobie ou trouble anxieux spécifique, l’ichtyophobie est accompagnée d’une série de symptômes ou de manifestations comportementales à l’origine en réponse à l'émergence du stimulus aversif.

L’objectif de ces comportements est soit d’éviter directement la situation redoutée, soit de s’échapper après l’apparition dudit stimulus ou de ladite situation. Ces comportements sont appelés comportements d'évasion ou d'évitement.

Les comportements d'évitement sont exécutés avec l'intention d'éviter les rencontres avec tout type de poisson. En eux, la personne adopte toutes sortes de comportements pour éviter la possibilité de rencontrer l'objet stimulant de la phobie. De cette façon, on cherche à éviter l'expérimentation des sentiments d'angoisse et d'anxiété générés par ces animaux.

Certains comportements qui servent d'exemple sont ceux de éviter de se baigner dans les rivières, les lacs ou les plages; ainsi que dans tout contexte ou milieu dans lequel tout type de poisson pourrait apparaître.

D'autre part, les comportements d'évasion apparaissent lorsque la personne n'a pas été en mesure d'éviter de rencontrer le stimulus phobique. Elle va donc adopter toutes sortes de comportements lui permettant d'échapper à la situation actuelle le plus rapidement possible..

Quelles sont les causes?

Comme beaucoup d'autres phobies, il est pratiquement impossible de déterminer avec une précision totale quelle est l'origine ou la cause de cette peur irrationnelle. Cependant, de la même manière que l'ichtyophobie partage des symptômes avec d'autres troubles anxieux, ils partagent également la même base ou fondation.

Une personne avec une prédisposition génétique qui la conditionne de manière neurobiologique à souffrir davantage des ravages ou des effets psychologiques du stress et qui a également fait face à un moment de sa vie à une expérience très traumatisante ou à une charge émotionnelle très élevée , dans lequel le stimulus aversif a joué un rôle important; sera beaucoup plus susceptible de développer tout type de phobie.

L'ichtyophobie et tous les troubles anxieux sont généralement acquis après que la personne a vécu une expérience désagréable avec le stimulus phobique ou en a pensé. Dans la plupart des cas, ces phobies se développent pendant l'enfance, car les enfants sont beaucoup plus susceptibles à tout événement stressant..

Certains événements peuvent déclencher cette peur excessive du poisson ils peuvent être des attaques, des morsures ou des morsures pendant que la personne se baigne; ou après avoir lu certaines informations sur certains poissons ou regardé certains films, documentaires ou programmes de télévision.

Y a-t-il un traitement?

Bien que l'ichtyophobie ne soit pas souvent invalidante, c'est-à-dire qu'elle n'interfère généralement pas dans la vie du patient, sauf en de rares occasions, un diagnostic et un traitement adéquat peuvent réduire, voire éliminer, la réponse au stress associée au stimulus.

En raison de sa grande efficacité dans ces cas, l'intervention par la psychothérapie cognitivo-comportementale est la plus couramment utilisée quand il s'agit de traiter une phobie. Cependant, il existe un grand nombre d'interventions et de thérapies qui, effectuées correctement et toujours par un expert, peuvent également donner des résultats satisfaisants..

Ce type de traitement associe les techniques d'exposition réelle ou de désensibilisation systématique à un apprentissage des techniques de relaxation et de restructuration cognitive, ce qui permet à la personne de maîtriser sa peur phobique et de réaliser toutes sortes d'activités sans craindre l'apparence de ces animaux..