Hypersomnie chez les enfants quel est ce trouble du sommeil chez les enfants

L'hypersomnie chez les enfants est un trouble du sommeil cela peut se produire aux premiers stades de développement. Comme son nom l'indique, il s'agit d'un excès de sommeil pouvant affecter de manière significative les activités quotidiennes de la personne. C'est l'altération du sommeil contrairement à l'insomnie.

Bien que cela puisse être quelque chose de temporaire, l'hypersomnie cause généralement de nombreux désagréments et peut également être un indicateur ou un précurseur du développement de troubles du sommeil à long terme, ce qui est important pour remédier à cette modification en temps opportun..

Dans cet article, nous verrons quelle est l'hypersomnie chez l'enfant, quelles sont ses caractéristiques et ses causes, et enfin certains des traitements les plus recommandés.

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Quelle est l'hypersomnie chez les enfants?

L'hypersomnie (ou hypersomnie primaire) est un trouble du sommeil non organique, également appelé hypersomnie non organique, selon la CIM (Classification internationale des maladies)..

Ce trouble du sommeil peut développer à la fois des adultes et des enfants. En général, l'hypersomnie chez l'enfant est caractérisée par la présence de Somnolence diurne excessive, c'est-à-dire incapacité des enfants à rester éveillés.

Certains indicateurs peuvent être, par exemple, si l'enfant s'endort à l'école, semble être somnolent ou a de la difficulté à faire attention aux activités quotidiennes nécessitant un rythme adapté à son âge.

En lien avec ce qui précède, l’hypersomnie chez l’enfant est associée à de faibles difficultés scolaires, à la présence de troubles de l’humeur et à des altérations du système immunitaire, du système endocrinien ou du système métabolique..

Quand l'hypersomnie survient vers l'adolescence, peut même conduire à la consommation de stimulants (comme la caféine) ou des dépresseurs (comme l'alcool), parce qu'ils sont utilisés comme outils pour maintenir l'état de veille ou pour stimuler le sommeil.

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Symptômes et critères diagnostiques de l'OMS

On estime qu'en moyenne un nouveau-né dort 16 heures. Le bébé dort de 12 à 14 heures; un enfant de 3 à 5 ans dort 11 heures; et entre 9 et 10 ans, l'enfant dort environ 10 heures.

De l'adolescence à l'âge adulte, on estime que la personne dort de 7 à 8 heures par jour. Pour cette diminution progressive des heures de repos, la fin de l'enfance est considérée comme la scène où notre rêve a la meilleure qualité.

Cependant, il peut arriver que les heures de sommeil que l’enfant n’a pas semblé suffisante pour lui permettre de prendre un repos suffisant et de maintenir les activités correspondantes en veille..

Si cela se produit également pendant une longue période, on peut penser qu'il s'agit d'une hypersomnie. Pour son diagnostic, l’OMS considère les critères suivants:

• Somnolence excessive ou crises de sommeil diurne, apparaissant après une bonne nuit de sommeil.
• Période de transition du sommeil à une veille très prolongée, c'est-à-dire une difficulté prononcée et durable à se réveiller.
• Elle survient tous les jours pendant un mois ou plus et provoque un inconfort grave ou perturbe considérablement les activités quotidiennes de l'enfant..
• Il n’ya pas d’autres symptômes qui, ensemble, puissent être diagnostiqués comme narcolepsie ou apnée du sommeil..
• Il n'y a pas de trouble neurologique ou médical ça explique la somnolence.

En l'absence de facteurs organiques ou de maladies pouvant expliquer la somnolence, la présence d'une hypersomnie peut indiquer une altération psychologique plus globale. Par exemple, l'hypersomnie est souvent liée au développement de troubles affectifs ou dépressifs.

Causes possibles

Les causes des troubles du sommeil varient selon l'âge de la personne. Certaines peuvent être physiologiques, d'autres peuvent être psychologiques et d'autres peuvent être liés aux habitudes de l'enfant et de sa famille.

1. Changements dans l'activité cérébrale

Le cerveau fonctionne sous trois périodes fondamentales: la veille, le sommeil paradoxal (mouvements oculaires rapides) et le sommeil lent. Au cours de chaque période, le cerveau reste actif et répond aux stimuli externes de différentes manières..

Les périodes qui régulent l'activité pendant le sommeil sont le sommeil paradoxal et le sommeil lent, qui alternent dans des phases différentes toutes les 80 à 100 minutes. Le sommeil paradoxal, qui est régulé par l'activation du système noradrénergique, et ses phases augmentent en durée à l'aube.

Une des causes de l'hypersomnie et d'autres troubles du sommeil peut être une altération naturelle de la physiologie du cerveau. Par exemple, à mesure que le développement et l’âge chronologique augmentent, la profondeur et la continuité du rêve changent considérablement; les états de veille sont plus grands, et certaines des phases de sommeil paradoxal et de sommeil non paradoxal diminuent.

2. Facteurs psychologiques et sociaux

Bien souvent, les troubles du sommeil chez les enfants sont liés à des événements stressants qui n’ont pas été gérés correctement, mais il s’agit également de problèmes plus spécifiques, tels que la façon dont les prestataires de soins dirigent les activités qui se déroulent avant et après le sommeil..

Par exemple, les troubles du sommeil chez les enfants de moins de 2 ans peut être lié aux styles parentaux et avec les réponses des parents aux comportements de l'enfant liés au sommeil. Un exemple encore plus spécifique est la manière dont les parents sont impliqués dans le sommeil et l'état de veille de l'enfant (au coucher)..

À l'âge scolaire, généralement à partir de 3 ans, les troubles du sommeil sont souvent liés à la manière de fixer des limites au coucher. Ils sont également liés à des habitudes antérieures et stimulent les enfants de différentes manières. Par exemple, regarder la télévision, la tablette ou lire des histoires peut avoir des conséquences différentes sur le repos..

En outre, l'hypersomnie et d'autres troubles du sommeil peut être lié à l'épuisement émotionnel et aux conditions médicales chroniques qui provoquent des réveils nocturnes.

Comment évaluer et quel est le traitement?

Pour évaluer l'hypersomnie dans l'enfance, il est nécessaire de connaître l'historique de sommeil de l'enfant, c'est-à-dire d'avoir accès à une description détaillée de la fréquence, des cycles et des circonstances ou habitudes associés au repos, aux périodes d'activité et d'inactivité..

Il est également nécessaire de connaître les éventuels problèmes médicaux, traumatismes ou infections. et les activités effectuées pendant la journée (par exemple, leurs heures de repas).

Ceci est important car il permet de détecter si le rêve a changé depuis son plus jeune âge ou s'il est lié à un événement spécifique.. La technique la plus efficace pour le savoir consiste à interroger des soignants et des éducateurs., et même vers le même enfant en fonction de l'âge.

Pour le traitement, il est important de considérer que le sommeil est régulé par des synchroniseurs internes (tels que la mélatonine, la température corporelle ou le cortisol) et par des synchroniseurs externes (tels que la lumière et l'obscurité, les sons, les habitudes ou les événements stressants)..

Ces derniers sont ceux qui déterminent en grande partie le fonctionnement des premiers et sont aussi les plus faciles à modifier. Par conséquent, l’un des moyens de traiter l’hypersomnie chez les enfants est de: modifier les synchroniseurs externes, ce qui affectera finalement les synchroniseurs internes.

Références bibliographiques

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