Electrophobie (peur de l'électricité) symptômes, causes et traitement

La peur est l'une des sensations et des émotions les plus anciennes du règne animal et l'une des plus désagréable, mais elle est surtout utile à la survie. Grâce à lui, nous pouvons nous préparer à nous battre ou à fuir pour éviter de dangereux stimuli.

Cependant, une peur irrationnelle ou disproportionnée peut parfois apparaître à l’égard de stimuli qui ne sont pas dangereux ou qui, bien qu’ils puissent constituer un danger, ne risquent pas de les affronter autant que ce qui est craint. L'un de ces derniers est la panique qui apparaît dans l'électrophobie, dont nous allons parler ensuite.

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Electrophobie: définition de base

Il reçoit le nom d'électrophobie à un type spécifique de phobie, dans lequel il apparaît Extrême peur ou peur de l'électricité.

En tant que phobie spécifique, il s’agit de l’existence d’une peur irrationnelle et / ou disproportionnée vis-à-vis d’un stimulus ou d’un type de stimulation spécifique, en l’occurrence l’électricité susmentionnée. L'exposition au stimulus ou la simple idée d'entrer en contact avec celui-ci génère une grande anxiété chez la personne, au point de générer des symptômes physiologiques tels qu'une hyperventilation, une tachycardie, des vertiges, des nausées et des vomissements et de pouvoir subir des crises d'anxiété.

La peur des personnes électrophobes est généralement liée à l’électricité ou à l’électrocution, bien que généralement étendu par association à la plupart des appareils électriques branchés. Parfois, la peur ou la phobie des orages électriques peuvent également apparaître, comme une phobie intimement liée.

Les symptômes

La grande peur et l'anxiété générées par le stimulus génèrent un évitement actif ou une fuite de tout cela et de tout ce qui peut lui être lié. Dans le cas spécifique de l’électrophobie, le sujet aura tendance à éviter d’approcher ou d’utiliser la plupart des appareils électriques, de s'approcher des tours à haute tension ou des paratonnerres, de manipuler des câbles ou d’installer une installation électrique de la maison (thermique, par exemple). Il aura également tendance à éviter les bouchons.

Cet évitement va générer une grande influence sur le sujet, compte tenu de la forte prévalence de l'utilisation de l'électricité dans nos activités quotidiennes.. De nombreux emplois ou systèmes de loisirs peuvent être très inquiets pour ces personnes, en plus de créer des difficultés pour utiliser ou réparer les outils, instruments ou appareils si nécessaire. Dans certains cas, l’idée d’utiliser des éléments électriques nécessaires à la santé du sujet, tels que des dispositifs utilisant des électrodes, des respirateurs ou certains implants, peut même susciter l’angoisse..

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Causes de cette phobie

L'électrophobie est une phobie spécifique très handicapante dans une société comme celle-ci. Ses causes ne sont pas tout à fait claires, bien qu'il existe différentes hypothèses à cet égard.

La vérité est que contrairement à ce qui se passe avec les autres phobies, cette peur est dans une certaine mesure logique car c'est vraiment un danger: nous pouvons vraiment nous électrocuter si nous manipulons des appareils électriques. Cependant, cela n'implique pas que la peur et l'évitement des instruments électroniques ne soient pas disproportionnés par rapport au risque réel d'électrocution..

L’émergence de cette phobie peut être due à des expériences aversives liées à l’électricité: beaucoup d’entre nous ont parfois reçu une étincelle lorsqu’ils manipulent des équipements électriques, et chez certaines personnes peuvent sembler craindre ce qui aurait pu être plus électrique.

Aussi il est possible que l'électricité soit associée à l'expérience d'événements traumatiques: avoir vu quelqu'un mourir électrocuté (accidentellement ou par suicide), avoir perdu un être cher pour cette raison, avoir eu un accident qui a généré un sentiment d'impuissance ou emmener le sujet ou ses connaissances à l'hôpital ou même avoir été torturé. Dans ces cas, la douleur et l'impuissance peuvent être associées à l'électricité et la peur et l'anxiété apparaissent en présence d'électricité..

Traitement

L'électrophobie peut avoir de graves répercussions sur la vie quotidienne du patient. Il est donc nécessaire de rechercher un traitement efficace pour le résoudre..

Une des thérapies les plus efficaces dans le traitement de cette phobie et d’autres est la thérapie d'exposition. Pour ce faire, il faut hiérarchiser les expositions, c'est-à-dire dresser une liste ordonnée des situations génératrices d'anxiété. Il est important de garder à l'esprit que l'objectif n'est pas de ressentir de l'anxiété mais d'acquérir la capacité de la gérer (ce qui à long terme entraînera probablement la disparition de la peur et de l'anxiété)..

Dans le cas présent, nous n'allons évidemment pas électrocuter le patient, mais nous pouvons développer une hiérarchie qui intègre, par exemple, l'observation et la distance différente d'une prise électrique ou de câbles, le branchement ou le débranchement d'appareils ou l'utilisation d'un appareil nécessitant de l'électricité..

La stimulation électrique lumineuse pourrait également être utilisée sous forme de lumière, des décharges contrôlées qui ne peuvent causer de dommages, dans un environnement contrôlé. Gardez à l'esprit que certains éléments que le patient peut imaginer doivent être évités car ils peuvent être dangereux, auquel cas ils doivent être réexaminés..

Une fois la hiérarchie terminée, l'exposition se fera progressivement, en commençant par générer des objets d’une intensité qui ne génère pas une peur excessive mais qui est difficile. L'exposition à un élément spécifique sera réalisée jusqu'à ce que le niveau d'anxiété avant l'exposition soit considérablement réduit et imperceptible au cours de deux essais consécutifs..

En plus de la thérapie précédente, la restructuration cognitive est généralement utile afin de travailler sur les croyances du patient. L’objectif est d’observer les convictions du patient concernant l’électricité et le risque encouru, et de travailler à une interprétation des situations d’anxiété moins menaçante et plus réaliste par rapport au risque éventuel..

Dans tous les cas, il sera toujours nécessaire d’évaluer ce que la peur signifie pour le patient, son origine et ce qui est censé l’avoir provoquée. Aussi ses conséquences négatives et positives. Tout cela permettra de travailler à la fois avec les techniques précédentes et avec d’autres alternatives.