Où la peur naît dans notre cerveau

La peur C’est une émotion que les êtres humains partagent avec pratiquement tous les êtres vivants, mécanisme de défense cela nous permettra de survivre à toutes sortes de situations menaçantes. La différence entre nous et les animaux est que nous non seulement nous effrayons de choses réelles, mais que nous sommes également capables de nous effrayer de ce que notre esprit imagine sans être réel. C’est précisément ce qui fait que nous n’avons pas tous peur des mêmes choses et du même degré mais, ¿où la peur est née?

Où la peur est née

Dans notre cerveau, nous avons une zone appelée amygdale, où une grande partie de l'information reçue de l'extérieur est traitée, composée d'odeurs, de sons, d'images, etc. L'amygdale est directement connectée à la moelle épinière car sa mission est de nous donner la capacité de réagir immédiatement à une menace extérieure, sans qu'il soit nécessaire que le cortex frontal, la partie rationnelle de notre cerveau, intervienne dans ce processus..

Les signaux émis par l’amygdale atteignent la hypothalamus, où une hormone est libérée qui à son tour libère du cortisol, l'hormone du stress Une fois que cette hormone est libérée, nous commençons à ressentir toutes les symptômes de la peur, augmentation du rythme cardiaque, dilatation des pupilles, accélération de la respiration, etc..

C’est cette activation de l’amygdale qui nous conduit également à ressentir de la peur ou de l’angoisse dans certaines situations qui, bien qu’elles-mêmes ne comportent pas de risques, comme une réunion sociale, si elles nous ont causé des dommages émotionnels. Cette expérience est stockée dans le cerveau en relation avec les émotions et lorsque l’amygdale détecte une situation égale, elle déclenche l’ensemble du mécanisme de stress pour défendre le sujet d’une situation dangereuse..