Dépression atypique 8 signes indiquant que vous pouvez en souffrir

La dépression est l’une des principales raisons pour lesquelles des soins psychologiques sont habituellement demandés. La plupart des gens en ont déjà souffert, sous certaines formes.

Cependant, dans ce cas, parlons-en sur la dépression atypique que, malgré son nom, ce n’est pas inhabituel, il est possible que vous l’ayez expérimenté à la première personne à un moment donné.

Comment détecter les symptômes de ce trouble?

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Quelle est la dépression atypique?

Parmi les troubles dépressifs, vous pouvez trouver plusieurs types, c’est l’un d’eux. Ce qui différencie la dépression atypique du reste, ce sont ses symptômes; par conséquent, la réponse au traitement varie également, ce qui impose de soigner un suivi personnel et psychologique qui, probablement, doit être accompagné de médicaments en temps voulu, prescrits, de toute évidence, par un professionnel..

Pour pouvoir détecter ce type de dépression, ainsi que tout autre, Il est essentiel de connaître les symptômes et les signes qui peut nous être présenté Par conséquent, nous expliquons les plus pertinentes et représentatives.

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Comment savoir si je souffre d'une dépression atypique??

Les signes peuvent être très variés, en tenant compte, en outre, de la rareté avec laquelle ce problème est diagnostiqué, même s’il s’agit d’un domaine de la psychologie. Nous parlons de certains des principaux signes qui peuvent aider à poser le diagnostic de dépression atypique.

1. hypersensibilité

Nous avons tendance à exagérer les situations, faire de tout faux pas journalier sans importance la venue d'un jour ou même une existence catastrophique. Un commentaire ou une réponse douteuse d'une autre personne, nous pouvons supposer un monde entier, interprété comme une offense ou une dérision.

Ceci est dû au manque de sécurité en soi, et c’est pourquoi ceux qui souffrent de dépression atypique tout le comprend comme une attaque directe.

2. l'hypersomnie

Si nous souffrons de dépression atypique, nous pouvons nous sentir un besoin urgent de dormir pas seulement la nuit, mais toute la journée. C'est ce qu'on appelle l'hypersomnie.

3. fatigue extrême

Souvent, une sensation de fatigue nous envahit Nourrir la maladie. C’est alors que cette situation peut affecter négativement vos relations psychosociales et professionnelles. C'est juste à ce stade que vous devez faire attention: l'isolement commence.

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4. augmentation de l'appétit

Cet effet est complètement opposé aux dépressions communes, car, dans ce cas, nous ne cessons pas d’avoir de l’appétit, mais plutôt, il est probable que nous buvons et nous faisons des visites continues à la cuisine.

5. anxiété

Les états d’angoisse sont plus fréquents dans d’autres types de troubles psychologiques que dans les dépressions, mais c'est un symptôme qui se remarque. Il est très fréquent que vous vous inquiétiez trop de l'opinion des autres ou que vous ressentiez l'angoisse de prendre conscience de la situation qui se déroulait.

6. Problèmes de relations interpersonnelles

Si vous souffrez de dépression atypique, vous aurez peut-être de la difficulté à maintenir des relations à long terme. Une des causes de ceci est l'hypersensibilité au rejet ou à la critique, qui affecte différents aspects de votre vigneaimer le travail ou les relations avec d'autres personnes.

7. sensation de tristesse

Comme dans d'autres types de dépression, la tristesse est l'un des symptômes caractéristiques. Cependant, il diffère des autres troubles dépressifs car vous pouvez vous sentir très bien quand vous recevez de bonnes nouvelles. La tristesse mais, ça finit par revenir au peu de temps.

Maintenant, il est nécessaire de savoir que même si la tristesse et la dépression se chevauchent en partie, elles ne sont pas identiques: "Les 6 différences entre la tristesse et la dépression".

8. Etat de ressentiment

L’hypersensibilité et la faible estime de soi que présentent les personnes souffrant de dépression atypique il y a un grand ressentiment envers les autres ou vers le monde.

Pourquoi ça m'arrive?

Il n'y a pas de cause spécifique ou de déclencheur spécifique qui déclenche cette maladie. Comme dans la plupart des troubles psychologiques, ce qui peut avoir déclenché cette situation peut provenir à la fois d'un apprentissage génétique, culturel ou même interactif..

La façon dont nous traitons les problèmes, quelle que soit leur nature, ou la façon dont nous les voyons et les vivons, peut influer et, en fait, influencer la manière dont cela nous affecte.

Y at-il des traitements pour en sortir?

Inutile de dire les soins psychologiques sont l’une des armes principales contre la dépression atypique. Par conséquent, la thérapie psychologique en ligne est une bonne option. De TherapyChat met à votre disposition les services et les connaissances du meilleur psychologue en ligne, afin que vous ne puissiez pas trouver une excuse au moment de demander l'aide psychologique.

En outre, ils ont une thérapie en ligne qui vous aidera à gérer vos idées et à modifier certains comportements néfastes qui vous entraînent dans la dépression en vous faisant entrer dans une boucle. Ainsi, vous pouvez trouver le soutien nécessaire pour obtenir des effets positifs dans l’interaction avec l’environnement..

Les psychopharmaceutiques sont également importants Lorsqu'il s'agit de traiter ce type de dépression: on vous prescrira généralement des antidépresseurs, car les effets de cette maladie peuvent être dévastateurs, car ils peuvent toucher tous les domaines de votre vie. Assurez-vous qu’avec le bon traitement, il sera plus facile de récupérer et de reprendre les activités quotidiennes avec une normalité totale.

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Quelques conseils

Logiquement, pour que la reprise soit une réalité, vous devez également faire votre part. Sinon, le support professionnel ne fera que peu de bien. Pour que le processus aboutisse, il est nécessaire de respecter strictement le traitement, Faites attention aux caractéristiques de la dépression et des signes avant-coureurs, faites de l'exercice autant que possible et évitez l'alcool et les drogues à tout prix.

Finalement, pour prévenir cet état dépressif, N'oubliez pas qu'il est important d'apprendre à prendre des mesures pour contrôler le stress, s'appuyer sur les autres et agir rapidement dès les premiers signes pour empêcher l'aggravation de la maladie.