Arrénophobie (phobie des hommes) causes, symptômes et traitement

Combien de personnes rencontrons-nous chaque jour? Nous sortons dans la rue et nous trouvons des centaines, voire des milliers de personnes qui circulent autour de nous. Parmi eux, on trouve des hommes et des femmes d’âges, de races, de conditions, de préférences et de goûts très différents..

La plupart des gens n'ont aucun problème, mais il y a des gens qui éprouvent un sentiment de panique intense quand ils voient quelqu'un avec des caractéristiques spécifiques. Certaines personnes ont de tels sentiments lorsqu'elles sont confrontées, par exemple à un homme. Et pas avec un en particulier, mais tout. C'est ce qui arrive aux personnes souffrant d'arrénophobie, une phobie très limitative dont nous allons parler dans cet article.

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Qu'est-ce que l'arrénophobie??

Il est entendu par arrénophobie peur ou panique irrationnelle et extrême envers l'ensemble des hommes. C'est une phobie spécifique dans laquelle une aversion, une peur, une panique incontrôlée et démesurée se manifestent chez les hommes en général, de manière continue et persistante pendant au moins six mois. En présence d'un homme ou de la possibilité ou de la conviction que la personne affectée peut subir des modifications telles que tachycardie, hyperventilation, vertiges, transpiration et tremblements, nausée et vomissements, peuvent finir par souffrir d'une crise d'anxiété. En raison de cette peur, le sujet évitera systématiquement son approche des hommes et des lieux où ils pourraient être particulièrement présents..

Cette phobie est inhabituelle et survient principalement chez les femmes, mais cela peut aussi arriver chez les hommes qui craignent de s'exposer à d'autres hommes. Il est important de garder à l'esprit que nous traitons d'un problème réel et totalement involontaire, et non d'un mépris choisi envers la figure masculine. C’est-à-dire qu’il ne s’agit pas d’une personne qui n’aime pas les hommes mais qui ressent une panique atroce et incontrôlable chaque fois qu’elle en voit une qui s’approche..

Contrairement aux autres phobies qui, bien que généralement restrictives, ne représentent pas une menace quotidienne importante (par exemple, nous n’avons généralement pas à prendre la fuite ni à avoir du sang tous les jours), la phobie des hommes ou l’arrénophobie., aussi connu sous le nom d'androfobia, Cela suppose une limitation sévère dans tous les domaines vitaux et, dans pratiquement toutes les activités que nous réalisons, nous trouverons des hommes et des femmes. L'école, le travail, les loisirs ... tout cela sera vécu avec une très grande anxiété de la part des personnes touchées, qui devront souvent endurer une grande anxiété au contact des hommes.

L’évitement qui se produit peut conduire à employer des stratégies telles que travailler à domicile, aller au gymnase ou dans un environnement réservé aux femmes, s’isoler et / ou éviter les contacts et les relations intimes. Et cela affecte aussi, bien évidemment, le niveau affectif et le couple, en évitant les contacts et l’engagement intimes. Beaucoup de ces personnes choisissent de rester célibataires à cause de la panique générée par la figure masculine. Cela ne signifie pas qu'ils ne veulent pas de partenaire ou qu'ils n'apprécient pas les hommes, mais simplement que leur propre réaction de souffrance les empêche ou rend très difficile leur proximité. Et cela peut conduire à une profonde souffrance.

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Qu'est-ce qui cause l'androphobie??

Les causes de l'arrénophobie ne sont pas claires, comme c'est le cas pour le reste des phobies. Cependant, dans ce cas particulier, il y a souvent eu un lien entre l’émergence de la peur des hommes et la souffrance d'un type de traumatisme ou d'une expérience extrêmement aversive qui a causé un homme à la personne touchée.

De cette façon, il est courant (bien que pas nécessaire) que nous parlions, à la fois chez les femmes et les hommes souffrant de cette phobie, de personnes ayant subi des abus sexuels ou des enlèvements, des violences intrafamiliales (que ces violences soient dirigées contre sa autre) ou l'abandon des parents. Il est également important de distinguer l'arrénophobie du syndrome de stress post-traumatique, qui peut également apparaître en raison de l'expérience de ces événements traumatiques: si le stress post-traumatique explique mieux les altérations, nous ne parlerions pas de cette phobie..

Il est également associé à la culture: la figure et le rôle du genre traditionnel de l'homme peuvent engendrer la panique chez les personnes éduquées, de sorte qu'elles doivent être soumises et obéissantes. Les hommes qui souffrent de cette phobie ils peuvent le sentir quand ils se considèrent inférieurs à ce qu'un homme devrait être pour eux ou ce qu'il considère les autres hommes sont.

Traitement

L'arrénophobie est une condition qui implique une limitation sévère pour la personne qui la subit et qui peut être très douloureuse. C’est pourquoi il est nécessaire de traiter cette phobie et heureusement, il existe de nombreuses méthodes pour le faire..

Comme dans d'autres phobies, Exposition au stimulus redouté sans recourir à des stratégies d'évitement Il peut être très utile de laisser suffisamment de temps pour que le niveau d'anxiété diminue jusqu'à ce qu'il devienne imperceptible. Il est recommandé d'utiliser une désensibilisation systématique, ce qui rend l'exposition progressive aux stimuli de plus en plus phobique. Si le niveau d’anxiété est très élevé, vous pouvez commencer par faire une exposition imaginaire, puis l’approcher progressivement en direct ou comme alternative..

Mais dans cette phobie, et en particulier dans les cas qui résultent de l’expérience de certains types d’abus ou de négligence, Il est également essentiel de travailler sur des croyances dysfonctionnelles que la personne puisse avoir du respect pour les hommes et pour elle-même. La restructuration cognitive est d'une grande aide pour cette.

De même, l'apprentissage des techniques de relaxation peut aider le patient à atténuer la tension qu'il ressent lorsqu'il est exposé. L'hypnothérapie a également été utilisée dans certains cas.