Anatidaefobia la phobie de la blague liée aux canards qui nous regardent

De nombreux stimuli et situations dans le monde peuvent générer de la peur. Le fait de l'avoir est dans la plupart des cas adaptatif, puisqu'il s'agit d'une émotion qui nous induit des réponses actives à faire face à une menace potentielle ou à la fuir, permettant ainsi notre survie et notre adaptation aux situations..

Cependant, parfois, la réaction de panique que l’on peut ressentir avant un stimulus est excessive par rapport à la menace qu’il suppose, ou bien le stimulus en question ne présente aucun danger pour le sujet en question. C'est ce qui arrive aux sujets souffrant de phobies. Parmi eux, certains sont plus compris que d'autres, et peuvent parfois être socialement considérés comme rares ou extravagants. en effet, des phobies fictives ont été développées afin de générer un contrepoint comique à ce type de pathologies.

Un exemple de ce dernier est l'anatidaefobia: la peur d'être observé par un canard. Ce concept nous donne l’opportunité de différencier les phobies probables des improbables. Et est-ce que certains de ces troubles anxieux sont si spécifiques qu'ils ressemblent à de la pure fiction.

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Qu'est-ce que l'anatidaefobia??

Le terme anatidaefobia fait référence à une phobie spécifique de fiction qui rassemble, d’une part, des caractéristiques propres à la phobie propre aux animaux et, d’autre part, un type de situation. Plus précisément, nous parlons de la peur d'être observé par un canard.

En tant que phobie spécifique (de fibs), elle suppose l’existence d’une panique et d’une crainte d’un stimulus ou d’un type de stimulation concrète, entraînant l’exposition au stimulus ou l’idée que cela produira un niveau d’anxiété très élevé. Cette anxiété peut générer différents symptômes physiologiques tels que maux de tête, hypertension, accélération du cœur et du rythme respiratoire, transpiration, évanouissement ou même crise d'anxiété. Aussi, pour éviter ces sensations le sujet qui le subit fuit ou adopte généralement des comportements d'évitement, ou les supporter avec un très grand inconfort.

Dans le cas qui nous concerne, l'anatidaefobia, le terme qui l'identifie a été inventé par un caricaturiste.

L'affectation supposée qui génère l'anatidaefobia peut être variable. La plupart des gens ont peu de contact avec ces oiseaux, il n’est pas courant de les trouver, ce qui rend apparemment difficile pour cette peur de générer de grandes difficultés, au-delà de l’évitement des parcs, étangs et lacs. Cependant, la peur en question apparaîtrait lorsque ces oiseaux l'observaient, ce qui incluait la possibilité d'être observé sans s'en rendre compte. Pour lui des comportements d'évitement pourraient apparaître même dans des endroits moins évidents, comme la rue (c’est un oiseau capable de voler après tout). En plus de cela peut générer des problèmes relationnels, dérivés du possible ridicule de sa peur.

Maintenant ... qu'est-ce qui fait de cette phobie une blague, contrairement à d'autres phobies réelles mais qui semblent si absurdes? La clé est dans ses causes possibles.

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Les causes

Les causes de l’existence de différentes phobies ont fait l’objet de discussions scientifiques au cours de l’histoire, élaborant différents modèles et perspectives théoriques à cet égard..

Parmi ceux-ci figurent, dans le cas des phobies animales et de la situation, la théorie de la préparation de Seligman. Cet auteur a estimé qu'une explication possible des phobies serait liée à l'héritage, car nos ancêtres auraient appris et transmis la propension à réagir avec peur aux stimuli qui menacent leur survie, comme c'est le cas avec les araignées et les scorpions et même une sorte de oiseau.

En ce sens, en jetant de l'imagination, la phobie qui nous occupe pourrait avoir en partie un sens évolutif: les canards sont des animaux volants que l'on pourrait comparer aux oiseaux de proie, capables de nous traquer d'en haut. Cependant, la réalité est que il est peu logique de développer un mécanisme psychologique inné de ce style. D'abord, parce que les oiseaux de proie ne chassent pas ou n'ont pas chassé l'homme (à l'exception peut-être de l'aigle de Haast, aujourd'hui éteint). Deuxièmement, parce que même s'il y avait des oiseaux qui posaient un danger, cela devrait être très important pour compenser le fait d'être toujours alerte au cas où un oiseau nous observe. Et troisièmement, il n’a aucun sens de développer cette peur uniquement dans le cas des canards et non dans celui d’autres oiseaux carnivores..

Une autre des grandes perspectives prises en compte lors de l'acquisition d'une phobie est l'apprentissage et l'intériorisation de la peur d'un stimulus concret. Cela est possible, par exemple, face à l'expérience ou à la visualisation d'une expérience aversive, surtout si elle se produit pendant l'enfance. En anatidaefobia, cela pourrait arriver que dans l'enfance un canard nous aurait attaqué à un moment donné, après nous avoir observés, et que nous associons son observation à la douleur ou à la peur ressentie lors de l'attaque. Une autre option peut être chez les personnes qui ont été humiliées ou ont commis ou ont subi un acte qui les gêne, en présence de ces animaux. Mais cela est assez improbable pour rendre absurde la création d’une étiquette de diagnostic comme celle-ci..

Quels traitements sont utilisés dans les phobies?

Comme pour les autres phobies, les traitements les plus indiqués en cas d’anatidaefobia, le cas échéant, seraient: thérapie d'exposition ou désensibilisation systématique. Cette thérapie est basée sur l'exposition progressive au stimulus redouté à travers le suivi d'une hiérarchie développée entre le professionnel et le client, de sorte que le sujet est peu à peu exposé à des situations génératrices d'anxiété (à commencer par celles générant une anxiété moyenne). avancer petit à petit).

Dans le cas qui nous concerne, par exemple, des éléments pourraient être inclus, tels que l’approche d’un parc, la visite d’une ferme, l’observation d’un canard à différentes distances et sous surveillance, puis sans surveillance et après l’incorporation de plus d’oiseaux. Cependant, il s'agit d'un exemple, en fonction de la hiérarchie en question, des stimuli fournis par le patient ou développés en collaboration avec le professionnel..

La restructuration cognitive est également utile pour modifier les croyances dysfonctionnelles sur ces oiseaux ou ce qui pourrait impliquer d'être observé par eux. Des techniques expressives pourraient également être utiles pour aider les personnes touchées à se libérer et à exprimer leur inconfort. Enfin, les techniques de relaxation sont fortement recommandées pour réduire le niveau d’activation et peuvent être utilisées dans des cas extrêmes comme traitement pharmacologique..