9 différences entre psychanalyse et thérapie psychodynamique

Les théories de Sigmund Freud ont conduit à un très large éventail d'interventions psychothérapeutiques. De nombreuses personnes qualifient de "psychanalyse" tout traitement dérivé des idées de Freud, mais de nos jours les thérapies psychodynamiques ont acquis une grande pertinence, dépassant les limites fondamentales de la psychanalyse traditionnelle..

Ce n'est pas simple ni totalement adéquat faire la différence entre psychanalyse et thérapies psychodynamiques puisque les deux types d’intervention partagent des aspects essentiels et se chevauchent dans une large mesure. Néanmoins, nous pouvons établir une série de différenciations qui donnent une idée de la distance qui sépare les thérapies dynamiques existantes..

• Article connexe: "Types de thérapies psychologiques"

Qu'est-ce que la psychanalyse??

La psychanalyse est un ensemble de théories et de techniques thérapeutiques qui vise à traiter les troubles mentaux à travers l'analyse de la vie inconsciente. C’est l’une des thérapies psychologiques les plus anciennes, datant de la dernière décennie du XIXe siècle, qui a introduit des approches qui ont ensuite été rassemblées par de nombreuses approches psychothérapeutiques..

Des auteurs tels que Jean-Martin Charcot et Breuer ont influencé l’émergence de la psychanalyse, mais le terme et sa fondation sont attribués à Sigmund Freud et à son livre L'interprétation des rêves, de 1899. Plus tard, Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen Horney et d’autres disciples de Freud développèrent la psychanalyse dans différentes directions, s’éloignant du maître.

Selon la psychanalyse, la personnalité est en grande partie déterminée par les expériences vécues durant l'enfance, qui exercent une influence significative sur la pensée, les émotions et le comportement. L’objectif thérapeutique est que ce matériau inconscient passe dans la conscience par l’analyse du comportement involontaire, des rêves et du transfert..

Le type d’intervention le plus caractéristique de ce courant est le type de cure psychanalytique, dans lequel la névrose de transfert est analysée en profondeur. Les éléments classiques de la psychanalyse, tels que l'utilisation du divan, l'abstinence du thérapeute, la globalité du foyer thérapeutique et la longue durée du traitement, sont identifiés avec le type de traitement.

Les thérapies psychodynamiques

Les thérapies psychodynamiques sont une série d'interventions basées sur certains concepts de la théorie psychanalytique. En particulier, ce type de psychothérapies se concentre sur la influence active des processus inconscients dans le comportement, la pensée et les émotions du moment actuel.

Ces psychothérapies partagent des éléments fondamentaux avec la psychanalyse, notamment l'accent mis sur l'inconscient et l'ancrage théorique dans les contributions de Freud et de ses disciples. Cependant, le terme "thérapie psychodynamique" est utilisé en opposition à "psychanalyse" afin de différencier la méthode classique des méthodes plus modernes et scientifiques..

Un grand nombre de thérapies entrent dans cette catégorie. Cela comprend notamment la thérapie centrée sur le client et la thérapie interpersonnelle de Rogers par Klerman et Weissman. Plus récemment, d'autres thérapies psychodynamiques influentes ont émergé Thérapie de mentalisation et psychothérapie à durée limitée.

• Vous êtes peut-être intéressé: "La guerre ouverte entre psychanalyse et comportementalisme, expliquée en 8 clés"

Différences entre psychanalyse et thérapies psychodynamiques

Il est impossible de faire des distinctions définitives entre psychanalyse et thérapies psychodynamiques car les deux concepts se chevauchent. Cependant, de manière générale, nous pouvons établir une série de caractéristiques qui sont fréquemment utilisées pour distinguer ces deux types d’intervention..

1. Durée du traitement

La durée du traitement est le principal critère de distinction entre psychanalyse classique et thérapies psychodynamiques si nous nous concentrons sur une analyse de leur pratique. Ainsi, alors que la psychanalyse peut durer jusqu’à 5 ans, les thérapies psychodynamiques sont plus courtes car elles se concentrent sur les problèmes actuels du patient et non sur sa personnalité dans son ensemble..

2. Fréquence des sessions

La psychanalyse est un traitement beaucoup plus intensif que les thérapies psychodynamiques. Le type de cure psychanalytique est pratiqué 3 ou 4 fois par semaine; Par contre, les séances de thérapies psychodynamiques ont une fréquence plus variable, se déroulant toutes les semaines ou même moins fréquemment..

3. Encadrement de la thérapie

Traditionnellement, dans le traitement psychanalytique, on utilise le divan, ce qui permet aux patients de se concentrer plus facilement et d’accéder au matériel inconscient sans se laisser distraire par une interaction directe avec le thérapeute, qui n’est pas très participatif..

L'évolution de la psychanalyse vers les thérapies psychodynamiques il a favorisé un relâchement du cadrage. Ainsi, les thérapeutes qui appliquent ce type d’intervention ont tendance à être plus actifs et directs et, dans de nombreux cas, celui-ci et le patient sont placés face à face. Synthétiquement, les thérapies psychodynamiques sont plus adaptées à chaque cas particulier.

4. Profondeur de l'analyse

Les thérapies psychodynamiques ont été développées principalement pour appliquer les approches de la psychanalyse à la gestion de problèmes spécifiques. Cela les rend beaucoup plus efficaces et, selon certaines personnes, superficiels, puisque l'objectif traditionnel de modifier la structure de la personnalité ensemble.

5. axes thérapeutiques

Cette différence est liée à la profondeur de l'analyse. Alors que de nombreuses thérapies psychodynamiques se concentrent sur les processus inconscients liée au motif de consultation du client, En psychanalyse, la nécessité de gérer des foyers multiples et mobiles est prise en compte: les pensées inconscientes issues de la relation thérapeutique et du transfert. Dans un certain sens, les psychanalystes ont l’intention d’intervenir dans des conflits que le patient ne sait pas qu’il a (ce qui n’est pas sans controverse).

6. Fondement théorique

Actuellement, lorsque nous parlons de psychanalyse, nous nous référons à des interventions qui se concentrent principalement sur les contributions de Freud. D'autre part, les thérapies psychodynamiques incluent les avancées des auteurs ultérieurs tels que Klein, Jung, Lacan ou Winnicott, en insistant sur des concepts tels que l'attachement ou les mécanismes de défense..

7. Techniques utilisées

Les techniques classiques de la psychanalyse comprennent Association libre, interprétation des rêves ou l'analyse des résistances et du transfert. Les thérapies psychodynamiques collectent ces contributions mais, dans de nombreux cas, elles ont un caractère plus éclectique, y compris des techniques provenant d’autres orientations, telles que comportementale, cognitive et expérientielle..

• Article connexe: "Qu'est-ce qu'une" association libre "en psychanalyse?"

8. Recherche sur l'efficacité

La psychanalyse a toujours été caractérisée par le rejet des méthodes expérimentales et scientifiques, fondées avant tout sur les théories développées par les principaux auteurs. Cependant, certaines des hypothèses posées par les psychanalystes ont été validées ultérieurement par des recherches scientifiques, telles que la théorie de l'attachement.

En échange, De nombreuses thérapies psychodynamiques sont basées sur des preuves scientifiques sur l'efficacité des méthodes. La taille d'effet de ces thérapies est clairement supérieure à celle de la psychanalyse dans le traitement de la plupart des troubles spécifiques.

9. Indications thérapeutiques

Traditionnellement, la psychanalyse s’est concentrée sur deux principaux groupes de troubles: la névrose et l’hystérie. Les développements de certaines thérapies psychodynamiques ont permis l'application d'un plus grand nombre de modifications psychologiques, y compris les troubles de la personnalité et les psychoses.