Comment savoir quand la relation est terminée 7 conseils

Si quelque chose est clair dans le domaine de l’amour, interpréter nos émotions est parfois aussi compliqué que de jouer à deviner ce que la personne avec qui nous ressentons se sent. L'esprit humain est complexe et plein de nuances, par exemple, on ne sait pas toujours ce qu'il veut..

Dans le cas de l'amour, cela est particulièrement vrai, et ce n'est pas nécessairement mauvais, mais lorsque la relation est gravement endommagée, cette incapacité à évaluer ce qui se passe réellement est contre-productive, car, par inertie, nous avons tendance à continuer à faire ce qui est habituel. Ensuite, nous verrons plusieurs lignes directrices sur comment savoir quand une relation est terminée.

• Article connexe: "Comment éviter les conflits de couple?"

Comment savoir quand la relation est terminée

Dans les relations de couple, cela est particulièrement problématique de ne pas savoir reconnaître ses émotions, car les incohérences et l'imprévisibilité en termes d'objectifs et de motivations de chacun peuvent mettre l'accent sur les engagements. Un certain niveau de tension est relativement normal dans n'importe quelle relation, mais quand il s'agit d'un point critique, il est important de savoir qu'il vaut mieux couper.

En raison du mythe que l'amour implique toujours souffrance et sacrifice pour l'autre, il y a ceux qui, quoi qu'il arrive, ils n'envisagent même pas de couper et de recommencer de manière autonome, laissant l'autre personne partir. Mais ce n’est pas le cas: la vie est courte et il n’ya aucune raison de tout parier sur une relation déterminée, indéfiniment.

Dans les lignes suivantes, vous trouverez plusieurs aides pour reconnaître où est la limite de ce qui est acceptable. Cependant, gardez à l’esprit qu’il n’est pas nécessaire que l’une d’entre elles soit remplie pour avoir la légitimité à couper. Chaque personne est libre de mettre fin à une relation si elle estime que c'est la meilleure, pour une raison quelconque..

• Peut-être êtes-vous intéressé: "Comment savoir quand aller en thérapie de couple? 5 raisons impérieuses"

1. Évaluez s'il y a abus physique ou psychologique

C’est le premier aspect à considérer, car l’abus est une ligne rouge très nette. Cependant, chez les victimes de violence, elles ne reconnaissent souvent pas leur situation, ni même ne la justifient, à moins de s’arrêter pour réfléchir à ce qui se passe. En ce sens, la violence psychologique peut poser problème car elle est parfois quelque peu ambiguë ou nécessite un contexte particulier.

• Article connexe: "Les 30 signes de violence psychologique dans une relation"

2. Considérez-vous s'il y a suffisamment de contact physique

L'affection et l'amour s'expriment non seulement par les mots, mais aussi par le sens du toucher. Cependant, dans les couples où il n'y a plus d'amour, ce type d'interaction cesse d'être une habitude fréquente.

3. Pensez à quel point vous vous souciez du "ce qu'ils vont dire"

Certaines personnes sont toujours avec leur partenaire simplement parce que rompre avec la relation aurait un impact négatif sur les personnes vivant dans leur environnement. La pression du groupe est étonnamment puissante, et agit indirectement, même si personne n’a rien fait pour suggérer une pression, simplement à partir de nos attentes et de ce que nous imaginons qui se passera si nous retournons à single.

C’est pourquoi il vaut la peine de s’arrêter et de penser que, dans le présent, l’une des principales raisons pour lesquelles la relation continue d’exister est le désir de plaire aux autres, de leur donner une bonne image de nous-mêmes. Après tout, l’une des solutions les plus directes au problème de savoir si la relation a pris fin est de voir si elle est uniquement entretenue par d’autres personnes et non par nous-mêmes..

4. Évaluez la fréquence et l'intensité des querelles

C’est peut-être l’une des méthodes les plus suivies par les personnes qui cherchent à savoir s’il est logique de poursuivre ou non une relation, et il est facile de savoir pourquoi. Les combats sont crise avec un début et une fin relativement clairs, et c'est pourquoi il est facile de les distinguer de ce qui est considéré comme normal.

Il est vrai que de solides arguments indiquent la tension et la confrontation, mais ne les laissez pas capitaliser sur votre conception de ce qu'est une relation défaillante. Comme nous le voyons, il existe de nombreux autres phénomènes qui dénotent des problèmes de dynamique relationnelle mais qui, étant plus discrets, peuvent être négligés.

5. Les pactes de base sont-ils brisés??

Dans chaque relation, il y a un minimum d'engagement, à condition que l'on puisse prétendre qu'il dure plus de quelques semaines ou quelques mois. C'est pourquoi il est important de vérifier s'ils sont satisfaits. c'est un signe de l'importance que chacun donne au fait d'être en couple avec l'autre.

6. Notez si vous pouvez parler de ce que vous ressentez avec votre partenaire

Par définition, une relation devrait être un lien de communication bidirectionnel. Il n’est pas viable d’avoir un partenaire et ne pas être capable d'exprimer des choses importantes que nous aimerions que vous sachiez, chaque fois que cela se produit à cause de ses attitudes, parce que cela signifie que l'autre personne ne peut pas s'adapter aux variations de ce que nous ressentons, ni même être rassurée dans des moments difficiles.

Une relation de couple dans laquelle seule "la façade" est prise en compte, ce que nous semblons ressentir, est incroyablement pauvre.

7. L'autre personne nous a quitté

Cela peut sembler idiot, mais tout le monde ne reconnaît pas le moment où son partenaire met fin à la relation. Ils supposent que c'est une blague, une stratégie pour créer de la pression ou un moyen de se venger. Mais ce n’est pas ainsi: lorsque l’autre personne coupe, ce qui se passe correspond exactement à ce qu’il semble, et nous n’avons pas le droit de nous faire voir que nous n’avons pas entendu ou agi comme si nous savions mieux que l’autre ce qu’il veut vraiment..