36 signes qui vous aideront à détecter si vous êtes dans une cour toxique

Les relations peuvent être compliquées et traverser des moments difficiles, mais parfois les crises sont trop fréquentes et le malaise du partenaire est trop long.

Il s'agit de relations dans lesquelles la personnalité des membres, le manque de confiance entre eux, l'excès de contrôle ou le treillis ils transforment le couple en une cour toxique.

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Des signes pour savoir si vous êtes dans une cour toxique

Souvent, les personnes qui entretiennent une relation de ce type n'en ont pas conscience, en raison d'habitudes et d'inertie, ou ne sont pas en mesure d'y mettre fin. Par conséquent, dans cet article, j'ai préparé une liste de signaux qui vous permettront de détecter si vous êtes dans une relation toxique.

Cependant, il convient de noter que tous À un moment donné de notre vie, nous pouvons traverser une mauvaise étape, et la même chose se passe dans les relations. Donc, même si certains de ces comportements se manifestent à un moment donné, cela ne signifie pas nécessairement qu'il s'agit d'une cour toxique. De plus, dans de nombreux cas, les relations de couple peuvent retrouver une stabilité grâce à la thérapie de couple.

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Approbation de l'amour et manque de confiance

Les rencontres toxiques sont souvent caractérisées par un manque de confiance de la part d’un des deux membres du couple, ce qui rend la relation difficile à stabiliser. Une faible estime de soi ou une dépendance émotionnelle excessive rendent également la relation malsaine. Certains signes peuvent être:

1. Vous ne vous sentez pas capable de faire confiance à votre partenaire lorsqu'il s'agit de révéler quelque chose de sensible ou de parler de vos émotions.

2. Votre partenaire ou vous recherchez l'approbation constante de l'amour parce que vous n'êtes pas à l'aise avec votre vie.

3. Il y a une grande dépendance émotionnelle ou dépendance psychologique de votre part et / ou de la vôtre

4. Vous ne demandez jamais de soutien émotionnel à votre partenaire parce que vous ne vous sentez pas compris ou compris..

5. Votre partenaire ne considère pas vos émotions et votre relation manque de moments d'intimité ou de lien émotionnel.

6. Il peut vous traiter avec un paternalisme excessif entravant un développement sain de la relation.

Contrôler les attitudes

Il est fréquent que les relations dans lesquelles il existe un contrôle excessif soient toxiques, car la communication ne coule pas et on interdit à la personne d'être libre et d'avoir sa propre façon de penser. Les attitudes de contrôle incluent:

7. Gardez une trace de vos factures et de vos dépenses, et demandez des explications constantes à propos de vos dépenses..

8. Puisqu'il vous contrôle constamment et qu'il est agressif ou agressif, vous évitez de dire vos problèmes par leur façon de réagir..

9. Les décisions qui affectent les deux sont prises par lui. Ne prend pas votre avis en compte.

10. Contrôlez vos réseaux sociaux et vos conversations par téléphone.

11. Essayez de ne pas parler de vos problèmes à quelqu'un en dehors de la relation (par exemple, votre famille) au cas où votre partenaire découvrirait.

Conflits constants

Une mauvaise communication et des comportements toxiques créent des conflits en permanence. L’atmosphère de la relation n’est pas tolérante et n'encourage pas la réconciliation. Quelques exemples sont:

12. Le manque de communication provoque des conflits constants entre les deux.

13. Vous vous sentez épuisé ou épuisé quand vous devriez vous sentir heureux d'avoir le partenaire que vous avez. Cela vous concerne dans les différentes sphères de votre vie: travail, relations avec les autres, etc..

14. Vous vivez dans un environnement hostile. Vous savez que vous ne devriez pas être dans cet environnement mais vous finissez toujours par revenir.

Attitudes de treillis

Le contrôle du partenaire et l'insécurité conduisent à des attitudes et des comportements en réseau, ce qui rend le couple malheureux. Les deux membres souffrent et ces comportements peuvent inclure:

15. Foncez dans la colère lorsque vous passez du temps avec vos amis et votre famille.

16. Renseignez-vous souvent sur vos horaires et remettez en question votre version.

17. Lorsque vous restez avec une personne du sexe opposé, votre partenaire s'énerve.

Manque de respect

Une relation ça ne peut pas être sain quand il y a un manque de respect. La confiance et le respect sont les piliers de base de toute relation saine. Dans les couples toxiques, ces comportements peuvent apparaître:

18. il vous insulte régulièrement.

19. Ne respecte pas votre opinion et sous-estimer vos propos, en public ou en privé.

20. Ne faites pas attention à vos réalisations et faites tout votre possible pour minimiser vos mérites.

21. C’est un tel manque de respect que même devant les autres procuras, ne donnez pas votre avis car vous avez peur de ce que je peux vous dire..

22. Il critique constamment ta façon de s'habiller et la façon de se comporter.

23. N'oublie jamais les erreurs que tu as commises dans le passé, aussi répète-les le plus rapidement possible.

24. Non seulement il vous humilie en privé, mais aussi en public.

25. Votre partenaire n'est pas intéressé par les choses qui vont bien pour vous.

26. Votre partenaire est plus conscient de recevoir que de donner. C'est une relation asymétrique.

Attitudes toxiques dans la sphère sexuelle

Le sexe est lié au bien-être des couples et de nombreuses études corroborent cette hypothèse. Cependant, il ne s'agit pas de la quantité de sexe, mais de la qualité des relations intimes. Dans les relations toxiques, ces comportements peuvent apparaître:

27. Votre partenaire ne vous fait pas sentir bien dans votre corps et votre intimité, et le fait exprès.

28. Tu as souvent des relations sexuelles sans le vouloir, histoire de plaire et d'éviter leur colère.

29. Cela vous amène à adopter des comportements sexuels que vous ne voulez pas vraiment parce que vous utilisez un chantage pour y parvenir.

30. te compare souvent à tes ex-partenaires pour que tu te sentes mal.

Conduite de chantage et de manipulation

Le chantage émotionnel est caractéristique de la datation toxique, et il est une forme de maltraitance très nocive mais silencieuse dans le couple. Dans l'article "Chantage émotionnel: une puissante forme de manipulation dans le couple" approfondit ce sujet. Cette manipulation psychologique peut se manifester des manières suivantes:

31. Lorsque vous agissez pour vous rendre service, demandez une indemnisation immédiate.

32. Si vous ne faites pas ce que vous voulez, vous fâchez facilement et mettez-le au visage.

33. Vous vous sentez sous-estimé ou rabaissé et vous dit continuellement que vous n'êtes rien sans lui.

34. Ne jamais donner dans les discussions. Soit il ou elle a la raison ou la lutte devient hors de contrôle ...

36. Il vous reproche ses échecs, même ceux qui ne font pas partie de la relation, par exemple au travail,