6 clés pour s'entendre avec ses collègues

Le lieu de travail peut être un espace dans lequel les étincelles de confrontation surviennent au minimum. C'est un contexte dans lequel les intérêts individuels doivent vivre avec des groupes plusieurs heures par mois, ils sont faciles à supporter pour le stress et les petits accidents. ouvrir la voie aux discussions.

Cependant, il est possible de prendre des mesures pour rendre la coexistence aussi pacifique que possible et, s'entendre avec des collègues.

Comment concorder avec vos collègues de travail

Cette série de lignes directrices sert à rendre difficile les hostilités dans le contexte du travail. Ils ne sont pas classés selon un certain critère, et il n'est pas nécessaire de les prendre tous pour s'exercer pour bénéficier de leurs effets..

1. Prenez des moments de repos

Lorsque nous sommes stressés et fatigués, il est extrêmement facile pour nous de nous fâcher contre des futilités ou de réagir de mauvaise façon envers nos patrons et collègues. C'est pourquoi les pauses sont très nécessaires.

Idéalement, ces pauses durent au moins dix minutes et peuvent être utilisées pour se lever de l'espace de travail habituel, hydrater et se dégourdir les jambes.

2. aller manger ailleurs

Les moments où manger, plus le bureau où vous travaillez est éloigné, mieux c'est. Changer d'air rend l'attention déconnectée de ces petits problèmes et obsessions que nous devons gérer au travail et de cette façon nous refroidissons un peu.

De même, s'il existe des environnements naturels ou des parcs à proximité de votre espace de travail, il est très bénéfique de les parcourir quelques minutes. réduire les niveaux de stress et lutter contre la rumination. L’idée est de laisser notre attention cesser de se focaliser sur les problèmes.

3. Établir des canaux de communication efficaces

Il est clair que le bon fonctionnement des canaux de communication dans une organisation dépend en grande partie des décisions qui viennent d’en haut, mais si vous essayez de faire votre part pour que l’information circule, vous aiderez à mieux prendre en compte les problèmes à quoi es-tu confronté.

L’idée est d’empêcher les barrières de communication de provoquer des activités ou des stratégies incongrues. Il est important de noter à tout moment qu'une entreprise n'est pas une ruche mentale et que les idées pertinentes doivent être communiquées très clairement..

4. Ne rejetez pas le traitement informel

L'établissement d'une relation informelle avec des collègues améliore non seulement la communication, mais contribue également à créer plus d'empathie. De cette manière, l’impact de problèmes ou d’accidents éventuels il est amorti par un lien affectif et empathique que, même s'il n'a pas besoin d'être assez fort pour devenir amitié, il sert à mieux le comprendre.

5. S'efforcer de bien comprendre les objectifs

Nous supposons souvent que les objectifs d’une organisation ou d’un département sont ceux qui semblent dicter "notre bon sens" et que ne reconnaît pas les signes que les objectifs réels sont d'autres. Par exemple, une entreprise peut vouloir améliorer son image de marque plutôt que d’augmenter ses ventes, bien que nous supposions que seul le deuxième facteur importe..

L'idée est donc assurez-vous de bien comprendre la philosophie de l'entreprise, au-delà des objectifs spécifiques que l'on propose de terminer la journée de travail quotidienne.

6. Développer l'intelligence émotionnelle

L'intelligence émotionnelle aide à gérer la frustration, la déception et l'impatience, de sorte que la manière dont ces sentiments sont réagis n'empire pas la situation..

C'est pour ça que Une bonne formation à ce type d’intelligence est un excellent moyen d’améliorer les compétences personnelles. et professionnels, nous permettant de mieux nous adapter aux défis imprévus et aux situations changeantes.

• Peut-être êtes-vous intéressé: "Les avantages de l'intelligence émotionnelle au travail"