Le son de la pluie calme la mélodie pour notre cerveau

Le son de la pluie a un tintement indéniable, rythmé et paisible cela résonne dans les fenêtres de nos fenêtres et dans les trottoirs des rues. C'est la mélodie du ciel quand il se fâche, de la nature quand elle se renouvelle et c'est avant tout cette fréquence évocatrice qui apaise notre cerveau avec son effet indescriptible, le même qui facilite notre repos ou réveille notre imagination ...

Henry Beston, naturaliste et écrivain bien connu, a déclaré que peu de sons sont aussi élémentaires sur notre planète que le rugissement des vagues rampant à la surface des océans et que la pluie tombe sur nos villes. En un sens, tout ce qui est aquatique, tout ce qui a trait à l'eau réveille nos sens et notre fascination.

Cependant, il est clair que toute la population ne présente pas les caractéristiques d’un authentique pluviófilo. Tout le monde ne se sent pas à l'aise ou en sécurité lorsque le ciel est pavé de nuages, que la lumière devient cendrée et que tout est flou en présence d'un orage. Cependant, les données sont là. Il suffit de regarder YouTube ou Spotify sur ce sujet pour découvrir que, quand il s'agit de se détendre, nous aimons entendre le son de la pluie.

Qu'il en soit ainsi, que ce type de rythme, de rythme auditif, produit cet effet dans notre cerveau et dans notre esprit, cela est dû à une série de facteurs très spécifiques. Connaissons-les.

Le son de la pluie, le son du calme

Le rugissement des vagues se brisant sur les rochers, une rivière qui coule, la pluie qui tombe ... Il y a beaucoup de gens qui éprouvent une sensation agréable quand ils entendent ce type de sons aqueux. Maintenant bien, plus que le plaisir ou le calme, un neurologue dirait que ce que nous percevons est une sensation de "non menace".

Il est fort possible que plus d'un de nos lecteurs se sente surpris de connaître cette information. Les phénomènes naturels associés à l'eau ne sont pas vraiment sans danger pour nous, nous savons.

La mer, avec sa force, provoque des catastrophes, tout comme la pluie. Cependant, il s'agit de concentrez-vous exclusivement sur les sons évoqués par ces éléments: ils sont rythmique, ils suivent un intervalle répétitif et ils sont dans ce seuil de décibels où notre cerveau entre dans un état de calme.

Pour sa part, tout stimulus auditif supérieur à 70 décibels apparaissant soudainement ou présentant une irrégularité sera interprété par nos structures cérébrales comme une menace. C'est ce que la Pennsylvania State University a conclu dans une étude menée en 2012. Les gens sont biologiquement prêts à réagir à des bruits inattendus, des cris et des stimuli auditifs aigus.

Tout cela explique pourquoi le bruit irrégulier de la circulation, les personnes qui élèvent la voix ou tous ces bruits qui peuplent la jungle de nos villes génèrent stress et épuisement psychologique.. Notre cerveau a besoin d'harmonie environnementale et que l'équilibre acoustique - uniforme dans ses fréquences - génère le calme. Ce n’est qu’alors qu’il nous gratifie d’endorphines et qu’il nous procure ainsi le bien-être idéal pour nous reposer ou même entrer dans un état d’introspection placide..

Bruit blanc ou camouflage acoustique

Il y a beaucoup de gens qui entendent le bruit de la pluie pour s'endormir. Si notre insomnie est occasionnelle et associée principalement au stress, il est fortement recommandé de faire appel à ce type de ressources. Le Dr Orfeu Buxton, professeur à Harvard et spécialiste des troubles du sommeil, explique dans son travail qu'une bonne partie de ses patients bénéficient de ce qu'il appelle un "camouflage acoustique"..

Ce terme désigne tous les sons de fréquences uniformes qui "étouffent" la sensation de menace présente dans le cerveau de nombreuses personnes.. Lorsque nous menons une vie soumise à de nombreuses pressions, au stress et à l’anxiété, certaines zones du cerveau sont toujours "alertes" et défensives..

Ce que nous obtenons avec le son de la pluie ou avec le bruit blanc (un signal sonore qui contient toutes les fréquences et avec la même puissance) est d’avoir une sorte de camouflage. C'est offrir au cerveau quelque chose qui génère un sentiment de contrôle, un motif acoustique répétitif pour vous convaincre qu'il n'y a pas de menaces externes. Que tout soit calme.

"Le son de la pluie n'a pas besoin de traduction." -Alan Watts-

Dans un monde effondré à l'extrême par des stimuli inattendus, notre cerveau a besoin d'instants où tout est prévisible. Moments où rien ne nous interrompt, où la vie se limite à couler, pour être contenus dans un moment parfait d'harmonie et d'équilibre. Le son de la pluie le reçoit, la nature et ses phénomènes nous mettent en contact avec nos racines et nos essences, ils nous emmènent dans ce coin privé où nous nous limitons à être et à être.

Enfin, nous ne pouvons pas laisser tomber un autre effet sensationnel de la pluie. Au-delà de son son est son petrichor, cet arôme incomparable de la terre humide, ce geosmina qui reste suspendu dans l'environnement et qui nous captive avec son parfum, nous apportant des souvenirs et transmettant des sensations agréables.

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