L'effet magique de la lecture dans notre cerveau

La lecture de romans, de textes de fiction et d’essais sert de support pour imaginer des situations, des scénarios et des personnages.. En parcourant ses pages, nous créons des images mentales des visages, des robes, des paysages, des espaces et des distances. Et c’est là que l’effet magique de la lecture commence dans notre cerveau.

La lecture, en tant qu’activité, est l’occasion idéale de déconnecter et d’apaiser notre dialogue interne, de restreindre les reproches, les accusations ou les cycles de pensée sur ces problèmes que nous ne pouvons pas résoudre.. Tout cela est capable d'activer beaucoup de régions du cerveau qui activent nos sens.

Langue dans l'hémisphère droit

Le neurologue Guillermo García Ribas affirme que la lecture facilite deux aspects: le décodage du langage et de la pensée symbolique.

Alex Huth fait partie de l'équipe qui a cartographié le système sémantique du cerveau. Étonnamment, il a découvert que la langue ne se limite pas à l'hémisphère gauche, comme on le croyait jusqu'à présent. Il semble que ce soit la production de langage qui appartient à cette région. Cependant, Une grande partie de la compréhension de la langue semble se produire dans les hémisphère droit.

"Il existe un lien entre les zones d'interprétation des symboles (mots) et d'autres zones, telles que le mouvement, que nous ne savions pas jusqu'à présent".

-G. Ribas-

Lire dans notre cerveau: activer le GPS mental

La neuroscientifique Aidan J. Horner affirme que la représentation d'images mentales affecte le système neuronal cortical et sous-cortical. Il active également un réseau de cellules de grille, ou neurones de grille, dans le cortex entorhinal.. Ces cellules de la grille sont responsables de la localisation spatiale. C'est-à-dire qu'ils font comprendre au cerveau sa position dans l'espace.

Ils sont activés avant les images mentales créées à partir de la lecture de la description des personnages dans un environnement. Aussi, lorsque nous nous imaginons dans un lieu et qu’ils le font de la même manière qu’ils le feraient avant des stimuli visuels ou auditifs.

Ces neurones de la grille ils montrent une forte régulation des ondes thêta. Ce sont des impulsions électriques de longue amplitude, caractéristiques liées à la réorganisation de la structure cérébrale. Ce sont aussi des ondes de basse fréquence et certains pensent qu’elles facilitent l’accès à des contenus inconscients..

Les ondes thêta sont caractéristiques des phases 1 et 2 du sommeil chez l'adulte. Au lieu de cela, les enfants passent leur temps de réveil dans l'état de vague thêta pendant leurs premières années de vie. Lorsque cela se produit lors de la veillée chez l'adulte, il est produit quelque chose de semblable à l'état de conscience atteint après un entraînement à la méditation ou à l'hypnose.

En d’autres termes, l’un des effets de la lecture dans notre cerveau serait de faciliter l’état de conscience qui donne accès au contenu de l’inconscient. Dans le même temps, il y aurait un réorganisation des structures cérébrales et des réseaux de neurones.

Miroirs à regarder

Robert Harris à l'Université Emory, a joué tests de résonance magnétique à un groupe de personnes pendant les jours qu'il leur a fallu pour lire un roman. Le studio a lancé des résultats étonnants.

Les mouvements que les personnages du roman ont exécutés ont activé différentes zones du cerveau chez les lecteurs.. Les zones activées étaient les mêmes que celles qui auraient été activées si elles effectuaient les mouvements. De plus, un renforcement important a été trouvé dans les connexions neuronales du sillon central. Cet organe est lié aux sensations du corps et à l'empathie.

Laisser une marque sur le cerveau

Les expériences de Robert Harris ont donné des résultats collatéraux. Ils ont découvert une empreinte neuronale qui a laissé la lecture d'un roman quelques jours après l'avoir terminée. Des résonances ont également été faites aux mêmes participants quelques jours après la fin de la lecture. Il a été constaté que la connectivité accrue pendant la période de lecture a été maintenue plusieurs jours plus tard, bien qu'elle ne soit plus lue.

Ils ont appelé ça "ombre d'activité ". Votre empreinte digitale est conservée au moins cinq jours après la fin du roman.. Il semble même que cette empreinte pourrait être maintenue plus longtemps si le livre que nous aimions beaucoup.

Cette "ombre d'activité" qui produit la lecture dans notre cerveau pourrait expliquer la magie des livres. La même magie qui permet Les personnages et les histoires continuent avec nous même après avoir atteint la fin de l'histoire.

Connaissez-vous les impressionnants changements cérébraux produits par la lecture? La lecture a le potentiel de produire des changements cérébraux importants, notamment des modifications de la perception et une empathie accrue. En savoir plus "