Quelle est la fonction de l'hypothalamus?

L’hypothalamus est une région du centre du cerveau qui, bien que petite, remplit de nombreuses fonctions. Il souligne qu'il joue un rôle important dans la production d'hormones. En outre, il aide à stimuler de nombreux processus importants dans le corps.

C'est plus, Lorsque l'hypothalamus ne fonctionne pas correctement, il peut causer des problèmes organiques entraînant de nombreux troubles.. D'autre part, bien que les maladies de l'hypothalamus soient rares, il est important de le maintenir en bonne santé pour réduire les risques..

Le mot hypothalamus vient de deux mots grecs qui sont traduits par "sous le thalamus". C'est là que se trouve l'hypothalamus, au-dessous du thalamus et au-dessus de la glande pituitaire. On parle de une petite partie du cerveau, ce qu'il n'enlève pas pour qu'il joue un rôle important dans le corps en influençant à la fois le système endocrinien et le système nerveux.

Fonctions

L'état d'équilibre organique s'appelle l'homéostasie. Le corps cherche toujours à atteindre / améliorer cet équilibre. Ainsi, la tâche principale de l'hypothalamus est de réguler différentes conditions pour l'atteindre..

Pour faire ceci, l'hypothalamus sert de lien entre les systèmes endocrinien et nerveux. En fait, il joue un rôle dans de nombreuses fonctions essentielles du corps, telles que la régulation de la température corporelle, la soif et l'appétit..

Il interfère également dans la régulation des émotions, des cycles du sommeil, de l'accouchement, de la tension artérielle et du rythme cardiaque, ainsi que dans la production de sucs digestifs et l'équilibre des fluides corporels. En outre, on considère que, dans l'hypothalamus, se forment des produits chimiques qui génèrent la colère, la tristesse, le sentiment de tomber amoureux, la satisfaction sexuelle, entre autres..

Lorsque des signaux sont envoyés au cerveau depuis différentes parties du corps, l'hypothalamus réagit en libérant les hormones correctes dans le sang pour équilibrer le corps..

Hormones de l'hypothalamus

Maintenir cet équilibre, L’hypothalamus est l’un des principaux responsables du fonctionnement du système endocrinien. En outre, il est également étroitement lié à la glande pituitaire, qui produit et envoie d'autres hormones importantes.

Donc, l'hypothalamus et l'hypophyse travaillent ensemble pour contrôler l'ensemble du système endocrinien. Pour cela, les glandes produisent de nombreuses hormones du corps. Cela comprend les glandes surrénales, les reins et la glande thyroïde.

Les hormones sécrétées par l'hypothalamus comprennent:

• Le hormone antidiurétique, cela augmente la quantité d'eau que les reins absorbent dans le sang.
• Hormones libérant de la corticotropine, qui aident à réguler le métabolisme et la réponse immunitaire en travaillant avec la glande pituitaire et la glande surrénale pour libérer certains stéroïdes.
• Le hormones libérant des gonadotrophines, qui disent à l'hypophyse de libérer des hormones qui assurent le fonctionnement des organes sexuels.
• Le ocytocine, impliqué dans de nombreux processus, y compris la libération du lait maternel, la température corporelle et les cycles de sommeil de la mère.
• Le hormones qui contrôlent la prolactine, qui disent à l'hypophyse de démarrer ou d'arrêter la production de lait maternel chez les mères allaitantes.
• Le hormone libérant de la thyrotropine, qui active la thyroïde, libérant des hormones qui régulent le métabolisme, les niveaux d'énergie et la croissance du développement.
• Le hormones de croissance, qui disent à l'hypophyse d'augmenter ou de diminuer son nombre dans le corps.

Troubles de l'hypothalamus

Toute maladie qui empêche l'hypothalamus de fonctionner correctement est appelée maladie hypothalamique.. Les maladies hypothalamiques sont très difficiles à identifier car leur nombre est très élevé.

L’hypothalamus joue également le rôle de signalisation de la glande pituitaire pour la libération d’hormones dans le système endocrinien. Parce que les médecins ont du mal à diagnostiquer quelle glande ne fonctionne pas correctement, ces troubles sont souvent appelés troubles hypothalamo-hypophysaires. Dans ces cas, certains tests évaluent le fonctionnement du système endocrinien et donnent des indices pour identifier la racine du trouble..

Les causes les plus courantes de maladies hypothalamiques sont les traumatismes crâniens qui affectent l'hypothalamus. Les chirurgies peuvent également toucher l’hypothalamus, ainsi que les radiations et les tumeurs. Dans certains cas, il peut aussi exister un lien génétique avec une maladie hypothalamique.

Les causes supplémentaires de la maladie hypothalamique peuvent inclure:

• Troubles de l'alimentation comme la boulimie ou l'anorexie.
• Les régimes riches en graisses saturées.
• Troubles génétiques provoquant une accumulation excessive de fer dans le corps.
• Malnutrition.
• L'inflammation.
• Les infections.
• Saignements excessifs.
• Symptômes de troubles de l'hypothalamus.

Comment favoriser la santé de l'hypothalamus

Parce que l'hypothalamus joue un rôle vital dans le corps, il est essentiel de le soigner et de le maintenir en bonne santé.. Bien que les facteurs génétiques ne puissent pas être évités, certaines étapes diététiques aident à rendre ce travail plus efficace..

L’hypothalamus contrôle l’appétit et, en fait, est affecté par les aliments consommés.. Des études ont montré que les régimes riches en graisses saturées peuvent altérer la fonction de l'hypothalamus qui régule la faim et la dépense énergétique.

Il a également été constaté que les régimes riches en graisses saturées ont un effet inflammatoire sur le corps. Cela peut affecter le système immunitaire, augmentant les risques de se retourner contre les cellules saines du corps, augmentant l'inflammation de l'intestin et altérant le fonctionnement naturel du corps..

Les régimes riches en acides gras polyinsaturés, tels que les acides gras oméga-3, peuvent aider à inverser / atténuer cette inflammation. Ces graisses peuvent constituer une alternative sûre aux autres types d'huiles et de graisses. Parmi les aliments riches en oméga-3, on trouve le poisson, les noix, les graines de lin et les légumes à feuilles vertes..

En ce sens, pour favoriser la santé de l'hypothalamus et améliorer le fonctionnement du cerveau, il est important de consommer des fruits et des légumes. riche en vitamines, notamment en vitamines C et B.

Il convient de noter que l'hypothalamus est l'une des parties les plus importantes du corps. cependant, nous réalisons rarement qu'il est là jusqu'à ce qu'il commence à mal fonctionner. Prendre soin de la nourriture peut aider à la maintenir en marche et, par conséquent, à prévenir un grand nombre de maladies. 

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