89 phrases zen qui vont atteindre votre âme

Zen est une école bouddhiste née en Inde et développée en Chine, qui a pour objectif de sensibiliser.

En Occident, cette philosophie est intimement liée au bien-être mental et corporel et à la méditation et est devenue très populaire ces dernières années. Cela aide à échapper au rythme accéléré de la vie dans lequel nous vivons dans les sociétés occidentales, en favorisant la connaissance de soi et la relaxation et en aidant les gens à "être dans l'ici et maintenant".-

Les meilleures phrases zen

Tout au long de l'histoire, de nombreux auteurs ont prononcé des phrases zen. Dans l'article d'aujourd'hui, vous pourrez trouver une liste des meilleures phrases de ce sujet. En profiter!

1. Les choses que je charge sont mes pensées. Ils sont mon seul poids. Mes pensées déterminent si je suis libre et léger ou lourd et chargé

Kamal Ravikant. Se souvenir constamment des choses est un très lourd fardeau.

2. La méditation est le nouvel appareil mobile. peut être utilisé n'importe où, à tout moment, discrètement

Sharon Salzberg. Il est possible de bénéficier de la méditation n'importe où et n'importe quand.

3. Seule la main qui efface peut écrire le vrai

Meister Eckhart, une phrase zen pour réfléchir à la vérité.

4. Ceux qui sont libres de ressentiment trouveront une paix sûre

Bouddha, parler de haine et de ressentiment.

5. Inquiet pour une seule feuille, vous ne verrez pas l'arbre

Si vous concentrez votre attention uniquement sur les aspects négatifs, vous ne verrez pas les aspects positifs..

6. C'est curieux que la vie, plus elle est vide, plus elle pèse

Une réflexion sur le développement personnel de chacun de nous

7. Dans l'esprit du débutant, les possibilités sont nombreuses, mais dans l'esprit de l'expert, il y a peu

L'esprit du débutant est un esprit pur et sans jugement.

8. Tout comme les parents s’occupent de leurs enfants, vous devriez considérer tout l’univers.

Zen Master Dogen, une phrase sur le soin de soi.

9. Trois choses ne peuvent pas continuer à être cachées: le soleil, la lune et la vérité

Un autre grand reflet du grand Bouddha.

10. Si vous êtes incapable de trouver la vérité là où vous êtes, où vous attendez-vous à la trouver??

Le présent est le seul moment où nous pouvons vivre.

11. Mon expérience me dit que la plupart des choses ne sont pas aussi mauvaises que je le pensais

Nous avons tendance à trop nous inquiéter de ce qui nous arrive.

12. Ce que nous pouvons changer, ce sont nos perceptions, qui ont pour effet de tout changer.

Donna Quesada. Ce ne sont pas les événements qui nous concernent, mais la façon dont nous les interprétons.

13. Nous sommes formés par nos pensées; nous devenons ce que nous pensons.

Bouddha. Nous sommes ce que nous pensons et agissons en fonction de cela.

14. N'oubliez pas que parfois, ne pas obtenir ce que vous voulez est un coup de chance merveilleux

Dalaï Lama. Ne pas atteindre ce que vous voulez peut être une opportunité de réaliser autre chose.

15. Vous n'êtes pas vos pensées. Cette simple affirmation peut changer considérablement votre qualité de vie

Dawn Gluskin Une phrase zen avec une certaine ironie.

16. La pleine conscience n'est pas compliquée, nous devons juste nous rappeler de le faire

Sharon Salzberg, la pleine conscience exige de l'attitude et de la pratique.

17. Une chose: il faut marcher et créer le chemin en marchant; vous ne trouverez pas un moyen déjà fait. Réaliser la plus grande réalisation de la vérité n’est pas bon marché. Vous devrez créer le chemin en marchant seul; la route n'est pas déjà faite vous attend. C'est comme le ciel: les oiseaux volent mais ne laissent pas de traces. Vous ne pouvez pas les suivre; pas de traces derrière

Osho. Chacun de nous doit se tailler un destin, car le destin n’est pas écrit.

18. Il n'y a pas de peur pour celui dont l'esprit n'est pas rempli de désirs

Une réflexion qui traite de la relation entre peurs et désirs.

19. L'objet de votre désir n'est pas un objet

Une citation de Jack Gardner, ce qui vous invite à penser.

20. Le véritable amour naît de la compréhension

Selon la philosophie zen, l'amour n'est compris qu'avec compréhension

21. Mieux que mille mots vides, un seul mot qui puisse apporter la paix

Dans cette citation, il expose l'importance d'un mot plein de sentiment.

22. S'échapper du monde signifie que son monde n'est pas concerné par ses vues

Ne vous inquiétez pas de ce que les autres pensent de lui ...

23. La pureté et l'impureté viennent de soi; personne ne peut en purifier un autre

Bouddha souligne le rôle central de l'esprit de chacun

24. Un fou est connu pour ses actes, un sage aussi

Nous sommes ce que nous faisons, c'est-à-dire les actions que nous menons.

25. Entraînez-vous fermement à la paix

Cette phrase fait référence à la recherche de la paix intérieure.

26. Nous ne pouvons que perdre ce à quoi nous nous accrochons

Nous ne devrions pas nous accrocher à nos émotions, mais les observer et les laisser passer.

27. Le stress provient de la façon dont vous vous reliez à des événements ou à des situations

Chris Prentiss. Les événements ou les situations ne nous stressent pas, mais comment nous les interprétons.

28. Remplissez votre esprit de compassion

La compassion est l'un des principes de la philosophie zen.

29. Tout ce que nous sommes est le résultat de ce que nous avons pensé

Bouddha. Nos pensées déterminent qui nous sommes.

30. Comment les gens te traitent est leur karma; comment tu réagis est à toi

Wayne Dyer. Une citation sur le karma de cet auteur bien connu.

31. Ne penser à rien, c'est du zen. Une fois que vous savez cela, marchez, assoyez-vous ou allongez-vous, tout ce que vous faites est du zen

La philosophie zen vous entoure et fait partie de votre quotidien.

32. Mieux vaut voyager que d’y arriver

Nous devons vivre le présent pour atteindre l'avenir.

33. Les problèmes qui restent toujours non résolus doivent être considérés comme des questions incorrectement posées

Alan Wilson Watts, à propos de la résolution de problèmes.

34. Plus vous en savez, moins vous avez besoin

Yvon Chouinard. La sagesse fait que vous avez besoin de moins.

35. Si vous pouvez apporter votre conscience, votre intelligence à l'acte, si vous pouvez être spontané, alors aucune religion n'est nécessaire, la vie devient elle-même dans la religion.

Osho. Une citation sur la connaissance de soi et sur le présent et la spontanéité.

36. Vous ne pouvez pas parcourir la route avant de devenir le chemin en soi

Si vous ne vous concentrez pas sur le présent et vos sens, vous ne pourrez pas avancer.

37. Le sens de la vie spirituelle est de réaliser la vérité. Mais vous ne comprendrez jamais la vie spirituelle ou la vérité si vous la mesurez avec vos propres critères

Dainin Katagiri. Un rendez-vous intéressant pour réfléchir.

38. Le pouvoir de l'esprit est invincible

Sénèque il parle de la puissance de l'esprit.

39. Le stress est un état ignorant. Avec la conviction que tout est une urgence. Rien n'est si important

Natalie Goldberg. Le stress est un problème qui fait rage de nos jours.

40. La réponse n'est jamais "dehors". Toutes les réponses sont "dedans", à l'intérieur de vous, voulant être découvertes

Chris Prentiss. Une phrase sur la connaissance de soi et son importance pour être heureux.

41. J'ai vécu avec beaucoup de maîtres zen, dont beaucoup de chats

Eckhart Tolle. Une réflexion sur les maîtres zen.

42. Tout être humain est l'auteur de sa propre santé ou maladie

Une autre citation de Bouddha qui fait référence à la santé de chacun.

43. Nous devrions vivre chaque jour comme des personnes qui viennent d'être sauvées de la lune

Une belle phrase zen de Thích Nhất Hạnh.

44. Si tu veux apprendre, enseigne. Si vous avez besoin d'inspiration, inspirez les autres. Si vous êtes triste, encouragez quelqu'un

Une phrase curieuse sur l'attitude.

45. Si vous voulez maîtriser l'angoisse de la vie, vivez le moment, vivez dans le souffle

Un rendez-vous faisant clairement référence à la méditation bouddhiste.

46. ​​Le meilleur truc de l'esprit est l'illusion qu'il y a

Marty Rubin. L'esprit est très puissant.

47. Pour enseigner aux autres, vous devez d’abord faire quelque chose de très difficile: vous devez vous redresser

Pour enseigner, tout comme pour aimer, vous devez d'abord entrer en contact avec vous-même..

48. Vous pouvez être heureux si vous êtes prêt à lâcher votre passé et à vous débarrasser des obstacles pour voler.

Le passé pèse tellement qu'il ne vous laisse pas voler dans la direction souhaitée.

49. Il n'y a pas de feu comme la passion: il n'y a pas de mal comme la haine

La haine est l'un des pires défauts de l'être humain.

50. La présence, c’est quand on n’attend plus l’instant suivant, pensant que l’instant suivant sera plus rempli que cela.

Le présent est le seul moyen de vivre le meilleur avenir.

51. Si vous ajoutez un peu au peu, et le faites fréquemment, bientôt il y aura peu à beaucoup

L'importance de la constance et de la persévérance soulignée dans cette citation.

52. Les sentiments vont et viennent comme des nuages ​​dans un ciel venteux. La respiration consciente est mon ancre

Thich Nhat Hanh, une des grandes figures de la pleine conscience, en référence claire à la méditation.

53. La richesse consiste beaucoup plus dans la jouissance que dans la possession

La philosophie zen est totalement opposée au matérialisme

54. Mieux vaut un mot qui sereine l'auditeur que mille vers absurdes

En bref, la clé peut être.

55. La pire agression pour nous-mêmes, le pire de tous, est de rester ignorant car nous n'avons pas le courage et le respect de nous traiter avec honnêteté et tendresse.

Pema Chödrön. Se traiter avec respect est la clé du bien-être.

56. Marche comme si tu embrassais la terre avec tes pieds

Une autre réflexion célèbre de Thich Nhat Hanh à propos de la vie ici et maintenant.

57. Plus de mille mots inutiles, il vaut un mot qui accorde la paix

Les mots qui conduisent au calme sont les plus utiles.

58. Ne cherche pas l'amitié de ceux qui ont une âme impure; Ne cherchez pas la compagnie d'hommes à l'âme perverse. Associez-vous à ceux qui ont une belle et bonne âme. Si vous voulez être heureux, entourez-vous de personnes qui valorisent votre âme et qui savent communiquer de manière positive..

Vous devez vous entourer de gens avec un bon coeur.

59. Votre devoir est de découvrir votre monde et de vous y soumettre de tout votre cœur.

Vous devez vivre des expériences uniques car elles nous rendent sages.

60. Nous devons être conscients que ce qui nous cause de la gêne ou de l’anxiété ne sont pas des événements, mais comment nous relions les émotions à ces événements.

Les événements ne nous modifient pas, mais ce que nous en pensons et comment nous les interprétons.

61. Comme une roche solide ne bouge pas avec le vent, la calandre et la flatterie ne perturbent pas la sauge

Les personnes ayant de l'expérience et de la sagesse ont l'importance de s'aimer.

62. Ce que nous sommes aujourd'hui repose sur ce que nous pensions hier et nos pensées actuelles forgent notre vie future

L'avenir n'est plus là et le passé est sur le point de vivre. Ce qui compte c'est le présent.

63. Nous sommes dans ce monde pour vivre en harmonie. Ceux qui savent ne se combattent pas et ne parviennent pas à la paix intérieure

La paix dans le monde est réalisée avec la paix intérieure.

64. La nuit est longue pour celui qui reste éveillé; Long est le mile pour celui qui est fatigué; La vie est longue pour le fou qui ne connaît pas la vraie loi

Une phrase qui laisse l'interprétation ouverte.

65. Avec nos pensées nous créons le monde

Le monde que nous avons créé est toujours le reflet de nos pensées.

66. La victoire maximale est celle que l'on gagne sur soi

La première chose à faire pour réussir personnellement est de se connaître.

67. Par ses efforts, sa vigilance, sa discipline et sa maîtrise de soi, le sage crée une île que l'inondation ne peut pas détruire

Les personnes sages construisent le monde qui les entoure en fonction de leur expérience.

68. Si tu as une solution, pourquoi pleures-tu? Si tu n'as pas de solution, pourquoi pleures-tu??

Nous ne devrions pas gaspiller ce précieux regret de la vie pour des choses qui n’ont pas de remède.

69. Bénis ton ami ... il te permet de grandir

Qui a un ami, a un trésor dit un dicton populaire.

70. Pour mener une vie détachée, il ne faut pas se sentir propriétaire de quoi que ce soit au milieu de l'abondance

L'abondance n'a pas beaucoup de sens dans la philosophie zen.

71. Votre vertu devrait être de professer l'amour et la paix à ceux qui vous entourent

Donner la paix et l'amour à ceux qui vous entourent fait de vous un homme vertueux.

72. De même qu'une bougie ne brille pas sans feu, l'homme ne peut exister sans une vie spirituelle

La vie spirituelle est en connexion avec notre âme.

73. Il doute de tout. Trouvez votre propre lumière

Ne faites pas attention à ce que la société veut vous dire. Être critique.

74. Se conquérir est une tâche plus lourde que de conquérir les autres

S'aimer soi-même est la meilleure option pour être heureux.

75. La sortie se fait par la porte. Pourquoi personne n'utilise cette méthode?

Une des phrases zen de Confucius qui se concentre sur une philosophie de la vie basée sur le simple.

76. Ceux qui adorent ne savent pas et ceux qui savent n'adorent pas

Un des aphorismes du moine bouddhiste Bodhidharma.

77. S'oublier, c'est s'ouvrir

Une brève réflexion de Dōgen, l'une des grandes références historiques du bouddhisme au Japon.

78. La vie est comme se préparer à mettre à la voile sur un navire qui finira par couler

Une comparaison très graphique avec l'idée du voyage de la vie d'une personne.

79. De nombreuses routes commencent au pied de la montagne, mais au sommet, nous ne pouvons que regarder la lune.

Une phrase d'Ikkyu, un moine zen du quinzième siècle.

80. Tout le monde connaît le chemin, mais peu le suivent

Une autre phrase de Bodhidharma sur la simplicité de la vie vertueuse.

81. Ne voyez pas les montagnes à l'échelle de la pensée humaine

L'humilité et la conscience de ses limites sont essentielles dans la vie.

82. Le but de la pratique est de garder son esprit débutant

Il faut maintenir la fraîcheur et la créativité pour bien se développer.

83. Quand quelqu'un meurt, c'est une bonne leçon

Une des phrases zen de Shunryu Suzuki, moine et promoteur du bouddhisme.

84. Je préfère être vaincu devant les sages que de me distinguer parmi les ignorants

Une autre phrase de Dōgen sur l'importance de s'entourer de personnes sages.

85. Se débarrasser des mots, c'est la libération

Bodhidharma parle de cet aspect psychologique qui dépasse le langage et qui, selon lui, constitue la vie.

86. Il faut être très conscient du flux constant du monde

L'immobile n'existe pas, c'est une illusion.

87. La rivière qui coule autour de toi coule aussi autour de moi

Il n'y a pas de personnes isolées, nous faisons tous partie de la même réalité. Ceci est une phrase de Kabir, référence religieuse de l'Inde

88. Quel est le degré d'incertitude de quelqu'un qui a besoin de beaucoup?

Une réflexion de Sen not Rikyū sur le renoncement.

89. Nous sommes assis ensemble, la montagne et moi, jusqu'à ce qu'il ne reste que la montagne

Une phrase poétique de Li Bai, un poète chinois.