63 phrases sur la santé émotionnelle et physique

La santé physique et émotionnelle est la clé de notre bonheur. Sans aucun doute, être heureux est l’un des objectifs vitaux de tous. Par conséquent, de nombreuses célébrités se sont penchées sur la question et ont discuté de la meilleure façon d’avoir une vie saine et de ses conséquences..

Phrases de santé physique et émotionnelle

Dans les lignes suivantes, vous trouverez une collection qui parle d’expressions relatives à la santé, à la fois physiques et émotionnelles.. Ne les manquez pas, car vous pouvez y trouver beaucoup de sagesse.

Article connexe:

• "125 phrases positives pour vivre au jour le jour avec optimisme"

1. La vie représente 10% de votre expérience et 90% de votre réaction.

L'attitude envers la vie et la façon dont nous interprétons les événements ont une influence significative sur notre santé émotionnelle..

2. Se coucher et se lever tôt fait d'un homme sage, riche et en bonne santé

Celui qui se lève tôt, Dieu l'aide, dit le dicton.

3. La douleur mentale est moins dramatique que la douleur physique, mais elle est plus courante et plus difficile à supporter

Une phrase sur la douleur mentale de C. S. Lewis. Selon lui, ça fait mal, tout comme le physique.

4. La pharmacie la meilleure et la plus efficace se trouve dans votre propre système

Une citation de Robert C. Peale, faisant une analogie entre notre corps et une pharmacie.

5. L'état de votre vie n'est que le reflet de l'état de votre esprit

De Wayne Dyer. Notre esprit conditionne nos comportements et donc notre santé.

6. Ceux qui pensent ne pas avoir le temps de faire de l'exercice auront tôt ou tard le temps de se faire soigner

L'exercice physique est bénéfique pour la santé mentale et émotionnelle.

7. Nos points forts proviennent de nos vulnérabilités

De nos erreurs, nous pouvons apprendre et améliorer. Nous pouvons grandir.

8. Certains cherchent le confort du bureau de leur thérapeute, d'autres vont au bar du coin et boivent quelques bières, mais j'ai choisi de courir comme thérapie

Dean Karnazes, sur les bienfaits de l'exercice physique pour la santé.

9. L'esprit a une grande influence sur le corps et les maladies y ont souvent leur origine

Bien que pas toujours, la mentalité positive peut influencer la maladie physique.

10. La santé physique n'est pas seulement l'une des clés les plus importantes pour un corps en bonne santé, c'est le fondement d'une activité intellectuelle créative et dynamique.

L'esprit et le corps sont liés. Quand l'un souffre, l'autre aussi.

11. La dépression est l'incapacité de construire un avenir

Le manque d'objectifs vitaux et d'espoir pour l'avenir est lié à la dépression.

12. L’espérance de vie augmenterait considérablement si les légumes sentaient aussi bon que le bacon

Doug Larson, sur la santé des légumes.

13. Investir dans la santé produira d’énormes avantages

Il n'y a pas de meilleur investissement que d'investir dans la santé de soi.

14. La santé est la plus grande possession. La joie est le plus grand trésor. La confiance est le meilleur ami

Une réflexion sur la santé émotionnelle et physique de Lao Tzu.

15. Maximum pour la vie: ils vous traiteront dans la vie de la façon dont vous apprendrez aux gens à vous traiter

Si nous ne fixons pas de limites, les gens nous traiteront aussi loin que nous le leur permettons..

16. Le plus important dans la maladie est de ne jamais perdre courage

Dans cette phrase, la raison pour laquelle il traite est l'espoir.

17. Les attitudes négatives ne mènent jamais à une vie positive

Pour Emma White, nous sommes ce que nous pensons. Si nous pensons négatif, nous aurons une vie négative.

18. Les émotions inexprimées ne meurent jamais. Ils sont enterrés vivants et sortent plus tard de façon encore pire

Éviter les émotions et les supprimer, la seule chose qui cause est qu’elles s’expriment renforcées.

19. La punition de tout esprit en désordre est son propre désordre

Une citation d’Augustin d’Hippo qui invite le lecteur à réfléchir.

20. L’estime de soi ne peut être vérifiée par d’autres. Vous le valez parce que vous dites que c'est comme ça. Si vous comptez sur les autres pour vous valoriser, cette valorisation sera faite par d'autres

Quand les choses ne vont pas bien, nous devons faire notre part pour que notre estime de soi ne nous affecte pas.

21. Les gens se sentent simplement mieux quand ils sont bons à quelque chose

La confiance en soi est étroitement liée à l'estime de soi. Lorsque nous soulignons quelque chose que nous aimons, il est plus facile pour nous de nous sentir bien.

22. L’estime de soi est aussi importante pour notre bien-être que les jambes sont à la table. C'est essentiel pour la santé physique et mentale et pour le bonheur

L’estime de soi est vitale pour nous responsabiliser face à la vie.

23. La peur et l'anxiété indiquent souvent que nous nous dirigeons dans une direction positive, en dehors des limites de sécurité de notre zone de confort et dans la direction de notre véritable objectif.

La peur de l'incertitude ne nous permet pas de grandir ou de sortir de la zone de confort.

24. Le sommeil est la chaîne d'or qui unit santé et corps

Le sommeil a de nombreux avantages pour la santé, comme le dit Thomas Dekker avec cette phrase.

25. Dans un esprit désordonné, comme dans un corps désordonné, le son de la santé est impossible

Lorsque nous n’avons pas d’équilibre émotionnel, notre santé en souffre.

26. Vous ne pouvez pas avancer si vous pensez toujours au passé

Le passé ne nous permet pas de sortir et de nous battre pour nos objectifs. Il ne permet pas non plus de vivre dans le présent.

27. Vous marcherez vers la croissance ou vers la sécurité

Abraham Maslow, en référence à la réalisation de soi et à l'acquisition des objectifs de chacun, clé du bien-être.

28. Les ordures qui entrent, les ordures qui sortent

George Fuchsel, en ce qui concerne la santé et les habitudes des gens.

29. La psychiatrie est l'art d'apprendre aux gens à se tenir debout tout en restant assis sur un canapé

Une belle citation de Sigmund Freud, le père de la psychanalyse.

30. Nous ne pouvons pas être en mode de survie. Nous devons être en mode croissance

La mentalité positive est la meilleure pour continuer à développer et à jouir d'une meilleure santé émotionnelle.

31. Ce qui doit changer chez une personne, c'est la conscience de soi

Une citation d'Abraham Maslow, l'un des psychologues les plus influents du courant humaniste.

32. La santé est la plus grande richesse

La santé est fondamentale pour jouir du bonheur et est donc la plus grande richesse.

33. Si vous changez votre façon de voir les choses, les choses que vous regardez changent

Ce ne sont pas les événements qui nous causent de l'inconfort, mais comment nous les interprétons.

34. Une attitude saine est contagieuse, mais n'attendez pas de la prendre aux autres, soyez porteur

Tom Stoppard a parlé de l'adoption d'une attitude positive face à la vie.

35. Être en bonne santé est tout simplement le meilleur moyen de mourir

Une citation sur la santé physique et mentale avec une pointe d'ironie

36. Les maladies de l'âme sont plus dangereuses et plus nombreuses que celles du corps

La santé mentale a une conséquence sur la santé physique. Le corps et l'esprit sont liés.

37. Celui qui a la santé a de l'espoir; celui qui a de l'espoir a tout

L'espoir, tout comme avoir des objectifs, influence positivement notre humeur.

38. Tout le monde a besoin de pain et de beauté, de lieux de jeu et de prière, où la nature des forces pour le corps et l’âme

L'environnement conditionne souvent notre santé physique et mentale.

39. Être totalement honnête avec soi-même est un bon exercice

S'aimer soi-même et accepter les erreurs est la clé d'un meilleur équilibre émotionnel.

40. Il n'y a pas de stress dans le monde, il n'y a que des gens qui ont des pensées stressantes.

Wayne Dyer, ce qui signifie que le stress est un obstacle face aux événements environnementaux.

41. Tandis que la peur épuise le pouvoir, la foi donne des ailes à l'élévation de l'âme

L'espoir et la santé mentale sont deux phénomènes intimement liés.

42. Le fait est que les gens sont bons. Donner aux gens de l'affection et de la sécurité et ils donneront de l'affectivité et seront en sécurité dans leurs sentiments et comportements

Une citation d'Abraham Maslow sur la façon dont une vie affectueuse fait de nous de bonnes personnes.

43. Garder le corps en bonne santé est une nécessité, sinon nous ne pourrons pas garder notre corps et notre esprit forts et clairs

Le Bouddha inspirant, qui a toujours su que prendre soin de l'esprit, c'est prendre soin du corps.

44. Sans santé, la vie n'est pas la vie. c'est juste un état de langueur et de souffrance: une image de la mort

Une autre citation de Bouddha. Cette fois parler de la façon dont la vie sans la santé n'est pas la vie.

45. Il y a des blessures qui ne sont jamais visibles sur le corps, qui sont plus douloureuses que quiconque saigne

Les blessures émotionnelles ne sont pas visibles au début, mais leurs conséquences sont durables et douloureuses.

46. ​​La guérison est une question de temps, mais parfois aussi une question d'opportunité

Le temps est notre meilleur allié pour soigner les blessures. Mais l'environnement affecte aussi le temps d'améliorer.

47. Vous êtes aussi important pour votre santé que pour vous

Terri Guillemets, philosopher sur l'influence de l'amour sur la santé émotionnelle des personnes.

48. La santé et la joie naissent naturellement et mutuellement

Être joyeux et amusant a un effet positif sur notre bien-être émotionnel et physique.

49. La santé mentale a besoin de beaucoup d'attention. C'est un grand tabou final qui doit être affronté et résolu

Évitez la réalité et les problèmes, ils sont le plus gros problème.

50. Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous devez vivre

Faire attention à notre corps est le meilleur investissement pour notre bien-être.

51. Vous méritez votre amour et votre affection autant que quiconque dans l'univers entier

Bouddha Une réflexion sur l'amour de soi et l'acceptation de soi.

52. Lorsque vous exposez tout en vous, vous pouvez vivre librement sans rien cacher.

Lorsque vous mettez de côté les préjugés et les croyances irrationnelles, vous êtes libre et heureux.

53. Que la nourriture soit ton médicament et que le médicament soit ton nourriture

Une profonde réflexion d'Hippocrate, le célèbre docteur de la Grèce antique ...

54. Quand la richesse est perdue, rien n'est perdu; quand la santé est perdue, quelque chose est perdu; Quand le personnage est perdu, tout est perdu

Quand nous nous rendons et que notre santé est mauvaise, nous sommes pauvres dans la vie.

55. Ne pas être malade ne veut pas dire que vous êtes en bonne santé

Vous pouvez être misérable et ne pas avoir les symptômes physiques d'une maladie.

56. Si vous ne prenez pas soin de votre corps, où vivrez-vous? Faites attention devant votre corps celui de votre maison

Lorsque nous jouissons d'une mauvaise santé, cela affecte notre vie à tous les niveaux..

57. Un désir de prendre en charge notre vie, un besoin de contrôle, est né en chacun de nous. Il est essentiel pour notre santé mentale et notre succès que nous prenions le contrôle

Avoir le contrôle de nos vies et avoir des habitudes saines affecte positivement notre équilibre émotionnel.

58. La santé est une vraie richesse et non des morceaux d'or et d'argent

Pour le mahatma Gandhi, la santé est plus importante que l'argent.

59. Trop de gens surestiment ce qu’ils ne sont pas et sous-estiment ce qu’ils sont.

Parfois, nous ne réalisons pas les nombreuses qualités que nous possédons.

60. Maîtriser son stress, qui est peut-être l'élément le plus important pour mener une vie heureuse, saine et enrichissante

Les attentes rationnelles évitent la frustration et, par conséquent, favorisent la santé émotionnelle.

61. Ne laissez pas ce que vous ne pouvez pas faire interférer avec ce que vous pouvez faire

Nous devons accepter ce que nous ne pouvons pas faire et nous battre pour ce que nous pouvons faire..

62. La première richesse est la santé

Ralph Waldo Emerson. Rico est celui qui a la santé.

63. Notre inquiétude ne vient pas de penser à l'avenir, mais de vouloir le contrôler

Une phrase géniale sur l'inquiétude de Khalil Gibran, qui suggère comment l'anxiété se produit.