Sport - Page 2
Pourquoi l'exercice améliore votre bien-être psychologique
Récemment, en santé publique, le style de vie sédentaire a été proposé comme facteur important dans l'apparition de différentes maladies...
Objectifs dans le sport comment améliorer rapidement les performances sportives
Aujourd'hui, de nombreuses variables font évoluer un athlète au sein de sa discipline. Nous pourrions parler de concentration, motivation, persévérance,...
Mieux vaut courir ou aller en vélo? Le pour et le contre de chaque discipline
Beaucoup d’athlètes débutants ou de personnes qui commencent l’année dans le but d’améliorer leur condition physique se demandent quel est...
Les 7 meilleurs psychologues du sport en Espagne
La psychologie est une science présente dans de nombreux domaines, pas seulement dans le domaine clinique et psychothérapeutique.. De nos...
Les 6 meilleurs cours de psychologie du sport pour cette année
La psychologie du sport est l’un des domaines d’action le plus répandu ces derniers temps. Elle s’articule autour de la...
Les 4 types d'échauffement sportif (et leurs caractéristiques)
L'échauffement est l'une des phases les plus importantes de l'exercice. Grâce à lui, nos muscles et notre système circulatoire sont...
Les 4 avantages de la psychologie sportive dans le bien-être psychologique
Le sport et les variables psychologiques qui l'influencent L’amélioration ou la dégradation de ses performances a fait l’objet d’un grand...
Les 12 avantages de la musculation
Il a été scientifiquement prouvé que l'exercice physique offre de nombreux avantages pour la santé des personnes..Que ce soit par...
