Qu'y a-t-il derrière l'habitude de fumer?

Fumer n'est pas vraiment un plaisir pour les sens. La première fois qu'une personne est exposée à la cigarette, l'habitude est de ne pas vivre une expérience agréable. Le tabac dégage une odeur forte et irritante. Lorsque vous inspirez, vous ressentez une sensation de brûlure et d'étouffement. Malgré cela, beaucoup s’adonnent à cette habitude et se rendent compte qu’il est presque impossible de la quitter..

La nicotine est la substance responsable de la dépendance à la cigarette. Ce composé est un alcaloïde qui génère une dépendance. Après l'inhalation, il faut environ 10 secondes pour atteindre le cerveau. Là, il stimule la production de dopamine, mais à long terme, il libère une quantité qui satisfait moins. Par conséquent, des doses plus élevées sont nécessaires pour que la nicotine puisse reproduire ses effets..

"Une cigarette définit le fumeur, comme le poème au poète".

-Richard Klein-

Contrairement aux autres médicaments, la nicotine ne produit pas de changements les radicaux dans le comportement. De même, plusieurs études ont pu établir que, dans la dépendance au tabagisme, influaient également sur des facteurs psychologiques puissants. Cette habitude est considérée comme un "renforcement du comportement" plutôt qu'une dépendance strictement physique.

Les raisons pour lesquelles vous commencez à fumer

Il est très courant que les gens commencent à fumer pendant l'adolescence. Ce n'est pas gratuit. Le tabac et l'alcool sont deux psychoactifs légaux, faciles à acquérir et relativement bon marché. C'est une habitude généralement interdite par les parents et les enseignants. C'est ce qui attire beaucoup de jeunes.

Dans une étude réalisée par Psychique scientifique il a été constaté que ce sont les principales raisons pour lesquelles les gens commencent à fumer:

• Pour défi au monde adulte ou environnements restrictifs.
• S'adapter à un cercle social.
• Prouver qu'on n'est plus un enfant.
• Pour réaffirmer l'indépendance.
• Imiter des gens admirés qui fument.
• Perdre du poids.

Finalement, dans l'acte de fumer, il y a une forte composante psychosocial. La chose habituelle est que les adolescents se présentent devant les autres en train de fumer et non qu'ils maintiennent cette habitude seuls. Beaucoup d'entre eux abandonnent la cigarette, mais un autre groupe important est également accro aux réseaux de nicotine.

Aspirer, inspirer et expirer

Plusieurs aspects de l'inconscient sont également impliqués dans l'acte de fumer. En psychanalyse, on parle de dépendance à la cigarette comme expression d’un symptôme oral. Représente une régression vers une phase de vie de l'enfant.

Les érudits du sujet comme Coderch indiquent que C’est une habitude chez les mères dont la mère est surprotectrice et qui apaisent l’enfant en se gratifiant oralement.. En d'autres termes, ils ont calmé leur anxiété en leur donnant quelque chose à manger qui leur ferait plaisir.

Beaucoup de gens disent avoir envie de fumer quand ils sont en détresse. Selon eux, la cigarette les rassure. Certains auteurs suggèrent que lorsque vous inhalez de la fumée, littéralement, vous avalez vos aspirations.. En ce sens, fumer serait une réponse à la frustration. Symboliquement, il aide à inhiber les désirs.

Dans cette même ligne il a été affirmé que fumer ce qui est recherché, symboliquement, est une inspiration. Le manque d'idées ou de ressources pour résoudre une situation conduit inconsciemment à fumer. C'est un acte qui représente le désir d'être inspiré, sans y parvenir.

Qu'est-ce qui brûle et devient ensuite des cendres

Pour beaucoup de cultures ancestrales, le tabac est une plante sacrée. Intuitivement, ils savent que c'est un élément ayant des effets positifs sur le cerveau. Il a été prouvé qu'il stimule la mémoire, augmente la vitesse de la pensée et stabilise l'humeur.

La différence entre ces cultures et les nôtres est qu’aucune substance psychoactive n’entre dans la logique du consommateur.. Il existe des époques et des endroits pour le tabac, comme pour la feuille de coca et d’autres plantes similaires. Il est habituel qu'ils fassent partie de rituels collectifs et bien définis. Ils utilisent ces plantes pour devenir plus sages, alors que les Occidentaux deviennent plus stupides quand ils les utilisent.

Une vieille maxime dit que "là où il y a de la fumée, il y a du feu". Cela peut s'appliquer à ceux qui ont l'habitude de fumer. Ils vivent en incorporant et en se débarrassant de la fumée, tandis que le tabac brûle et devient cendre.

Les toxicomanes ont quelque chose qui se brûle à l'intérieur. Sa réponse est de l'éteindre, avec la silhouette élancée d'une cigarette et de la laisser brûler. Quelque chose est vrai: il est prouvé que, lorsque les motivations psychologiques du tabagisme disparaissent, la dépendance à la nicotine est surmontée avec une relative facilité. Tu dois penser à ça.

Comment ils ont réussi à empêcher les jeunes de fumer et de boire de l'alcool en Islande L'Islande a réussi à réduire, presque à éliminer, la consommation d'alcool, de tabac et de substances psychoactives chez les jeunes, grâce à un programme en vigueur il y a 20 ans. Pour en savoir plus "

Images fournies par Eloïse Heritier