Qu'est-ce qui tourmente l'homme le plus heureux du monde?

Matthieu Ricard est un moine bouddhiste tibétain qui participe à l'étude et au développement des effets de l'entraînement mental sur le cerveau dans les universités de Madison-Wisconsin, Princeton et Berkeley.. Des scientifiques de l'Université du Wisconsin (États-Unis) ont affirmé que Matthieu est l'homme le plus heureux du monde. (ou du moins le plus heureux de tous ceux qui ont participé à l'étude), après avoir analysé l'activité de son cerveau au cours d'une étude de 12 ans, qui a pris en compte certains facteurs importants, tels que la méditation ou la compassion.

Au cours de cette recherche, ils ont étudié le fonctionnement de leur cerveau avec différentes techniques et outils, dont certains aussi modernes que la résonance magnétique nucléaire (IRMf).. Grâce à ces procédures, un niveau d'activité élevé a été enregistré dans le cortex cérébral préfrontal gauche, associé à des émotions positives..

Tel est l'impact des résultats de cette étude publiée en 2004 par la National Academy of Sciences des États-Unis. cinquième référence scientifique de l'histoire la plus consultée.

"Le bonheur humain ne s'obtient généralement pas avec de grands coups de chance, ce qui peut arriver plusieurs fois, mais avec de petites choses qui se produisent tous les jours".

-Benjamin Franklin-

La comparaison est le tueur du bonheur

Selon l'homme le plus heureux du monde, Le facteur clé qui semble tuer le bonheur est l'habitude de se comparer aux autres. En ce sens, le moine a également révélé qu'il n'était pas d'accord avec le "titre" qui lui a été attribué - l'homme le plus heureux du monde -, car il le considère comme "absurde"..

De cette manière, Les neurosciences ont révélé ce qui rend malheureux l'homme le plus heureux du monde: comparez-vous avec les autres. Pensez que lorsque nous nous comparons avec les autres, nous ne voyons qu'une partie de la vie des autres. Généralement, lorsque nous achetons, nous nous concentrons uniquement sur la partie réussie ou exceptionnelle d’autres personnes, sans nous rendre compte qu’il existe une autre partie moins enviable..

Quand on voit quelqu'un qui a réussi, on pense généralement que la personne a eu de la chance et la situation propice a été trouvé pour y parvenir. Nous assistons rarement au processus et aux sacrifices qu'il implique: on ne voit que le résultat. Nous ne voyons pas dans les coulisses et nous n'assistons pas aux répétitions, nous apprécions seulement le spectacle. Et par conséquent, en nous comparant, nous nous retrouvons avec un sentiment d'infériorité qui génère de l'insatisfaction.

"Nous sommes tous des génies. Mais si vous jugez qu'un poisson est capable de grimper aux arbres, il vivra toute sa vie en pensant que c'est inutile ".

-Albert Einstein-

LLe bonheur vient avec les années

Selon une étude réalisée par Andrew Oswald, professeur d'économie et de sciences du comportement à l'Université de Warwick au Royaume-Uni, qui a évalué plus de 500 000 personnes réparties entre l'Amérique et l'Europe., Le bonheur vient avec les années. Dans cette même lignée, la recherche a été développée au cours de laquelle le groupe de scientifiques de l'Université du Wisconsin a découvert l'homme le plus heureux du monde..

Bien que l'optimisme et la jubilation s'accompagnent de prémices de la vie adulte, les choses se compliquent progressivement jusqu'à ressembler beaucoup à un malheur au moment de la crise des années 40. Selon des études sur les plus grands instituts du monde, tels que le America's General Social Survey, Si les plus malheureux ont entre 40 et 50 ans, les plus heureux sont ceux de 70 ans..

Et cela n’a pas grand-chose à voir avec le revenu ou la santé. Layard avait montré que son revenu annuel dépassait 15 000 dollars par habitant (ou l'équivalent en pouvoir d'achat), que l'augmentation du PIB d'un pays cesse d'avoir une incidence sur le niveau de bien-être. Les Américains, dit-il, sont plus riches que les Danois (en moyenne), mais ils ne sont pas plus heureux.

En plus de la variable de l'âge, La méditation quotidienne contribue au bonheur, ou du moins c'est ce que la science a soutenu. Dans l'étude de méditation et de compassion à l'Université du Wisconsin,a montré que 20 minutes de méditation quotidienne peuvent suffire à améliorer notre bien-être subjectif.

Les scanners de cette étude montraient une très forte activité en méditant sur le cortex préfrontal gauche de son cerveau, par rapport à son homologue droit, ce qui lui permettrait d'avoir une une capacité anormalement grande de bonheur et une propension réduite à la négativité.

Savez-vous quels fantasmes produisent le bien-être et quels malheurs? Les fantasmes sont la base de la vie humaine. Nous naissons, vivons et mourons au milieu de "réalités" largement conçues par notre esprit En savoir plus "