Syndrome FOMO se sentant angoissé de manquer quelque chose

Aujourd'hui, nous interagissons en ligne et hors ligne. Avec la vulgarisation des technologies de l'information, et en particulier des réseaux sociaux, le média numérique s'est constitué comme un nouvel espace d'interaction.. Dans ce nouveau monde numérique, le syndrome FOMO, peur de rater, fait son apparition.  

Ce nouveau trouble est caractérisé par la peur d’une peur sociale qui a toujours existé: l’exclusion. Il s'agit de ce sentiment amer de sentir que nous manquons quelque chose que les autres apprécient. Ce sentiment commence par une simple perception qui grandit et nous mortifie au point de devoir nous garder toujours connectés pour que rien ne soit oublié..

Savoir que nos amis vont faire quelque chose ou avoir un meilleur plan que le nôtre nous le fait inonder le sentiment de manquer quelque chose et que nos vies sont moins intéressantes que celles de nos pairs. Grâce aux téléphones mobiles et à l’instantanéité des réseaux sociaux, ce sentiment d’alerte à la peur est devenu un compagnon régulier de la vie de nombreuses personnes..

La cause de ce phénomène est la connexion permanente au réseau. Avec les nouvelles technologies, ce trouble prend de nouvelles dimensions qui nécessitent l’analyse de sociologues, de psychologues et même de médecins. Approfondissons.

"Le plaisir peut être le dessert de nos vies, mais il ne peut jamais être le plat principal".

-Harold Kushner-

Vous ne pouvez pas simplement profiter parce que d'autres aussi profiter?

Imaginez ce qui suit: vous êtes chez vous un samedi soir calme, écoutez un bon film, un bon livre ou une bonne conversation, connectez-vous à Facebook et constatez que vos amis voyagent ou dînent dans un restaurant exclusif. Si cela vous fait sentir en détresse, vous êtes victime du syndrome FOMO. 

Pour tous, à tout moment, quelque chose de similaire peut nous arriver et avoir la sensation angoissée de perdre quelque chose. Jusqu'ici tout est normal, mais quand tout bon moment se brise quand on découvre qu'un de nos amis s'amuse bien en faisant quelque chose que nous ne connaissons pas, alors nous avons un problème.

Les réseaux sociaux, dans lesquels seul le bien est compté, deviennent un nouvel élément d'oppression. La consommation classique ambitieuse, désirant toujours quelque chose que nous n'avons pas et que nous croyons essentielle pour notre bonheur, rejoint l'angoisse de savoir constamment qu'il nous manque quelque chose.

"Il y a deux sortes d'hommes: ceux qui réfléchissent et ceux qui s'amusent".

-Charles Louis de Secondat-

Le syndrome FOMO, un syndrome en hausse grâce aux nouvelles technologies?

On pourrait dire que cette peur de perdre quelque chose a toujours existé. Mais En raison des smartphones et de l'omniprésence des réseaux sociaux, il est devenu autre chose, une motivation humaine fondamentale à cause de notre besoin d'appartenir.

L’appartenance à un groupe est également importante pour l’identité sociale, élément clé duestime de soi C'est pourquoi Les réseaux sociaux, notamment Facebook, Instagram et Twitter, jouent un rôle fondamental dans les relations entre individus..

Grâce aux nouvelles technologies, nous savons toujours ce que les autres font et donc ce qui nous manque. C’est ce qui génère réellement le syndrome FOMO, ce qui nous cause de l’anxiété et un sentiment de manque d’adaptation ou d’exclusion.

Selon une étude, 3 personnes sur 10 âgées de 13 à 34 ans ont vécu ce sentiment, et cela arrive généralement quand ils voient leurs amis faire des choses pour lesquelles ils ne sont pas invités. Et pour vous, ça vous arrive aussi??

"Le désir de ne rien manquer est très exigeant et, par conséquent, l'efficacité est de plus en plus appréciée. Nous recherchons des outils et des raccourcis pour atteindre une plus grande productivité en moins de temps."

Phubbing: comment le mobile détruit les relations Phubbing est l'une des maladies modernes qui affligent l'homme du 21ème siècle. Connaître ses causes, ses effets et ses solutions pour éviter de plus grands maux. Lire plus "