Le cerveau spirituel c'est ce que nous dit la neuroscience

Des auteurs tels que Daniel Goleman ou Howard Gardner ont une conception du spirituel qui dépasse le religieux et même le cognitif. Nous parlons de ce besoin d'atteindre une connaissance plus profonde et plus sensible de notre réalité, là où nous nous voyons comme faisant partie d'un tout, où nous atteignons un bien-être supérieur et loin de l'ego, de la fixation par le matériel.

Depuis des temps immémoriaux l'humanité a toujours cherché à transcender tout ce qui est ordinaire et ordinaire. Nous ne parlons pas seulement de ce besoin classique d’être en contact avec le divin, de ces pratiques religieuses avec lesquelles demander de la pluie en échange d’une offrande, prétendre être guéri, pardonné ou béni de chance ou de fortune. Nous parlons surtout de ce besoin de l'être humain d'atteindre une "seconde réalité" avec laquelle s'échapper, avec lequel trouver le calme, la réalisation de soi ou même pourquoi pas, la sagesse.

"Le secret de la santé physique et mentale n'est pas de faire le deuil du passé, de s'inquiéter pour l'avenir ou d'anticiper les problèmes, mais de vivre le moment présent avec sagesse et sérieux"

-Bouddha-

Les neurologues appellent ce besoin conscience égoïque ou conscience limbique. Parce que, au-delà du mystique, nous parlons d'une série d'émotions et de processus mentaux très spécifiques dont notre cerveau est responsable. Nous ne voulons soustraire aucune valeur de la religiosité ou de la spiritualité en tant que telle. Nous parlons avant tout d'une réalité qui existe dans notre cerveau et dans une série de structures qui, lorsqu'elles sont stimulées, génèrent des changements spécifiques dans notre perception, dans la manière dont nous percevons et percevons notre environnement..

À tel point que des neuroscientifiques comme Andrew Newberg, auteur du livre "Principes de neurothéologie" ont montré que le cerveau de Les moines bouddhistes, habitués depuis des années à pratiquer la méditation, montrent moins de vieillissement neuronal, une plus grande capacité de mémoire et de rétention et une résistance encore meilleure à la sensation de douleur.

Le soi-disant "cerveau spirituel" est actuellement à l'origine de multiples investigations. Il ne s'agit pas de "rechercher Dieu" dans le cerveau, il ne s'agit pas de garantir ou de critiquer la pratique d'aucun type de religion ou de doctrine. A quoi sert cette science? comprendre l'impact de la spiritualité en tant que telle sur notre esprit et sur notre santé physique et émotionnelle.

Intelligence spirituelle

Il est curieux que, dans l’hypothèse d’intelligences multiples énoncée en 1983 par Howard Gardner, professeur à l’Université Harvard., valeur et introduire une "neuvième intelligence", l'intelligence dite "existentielle", intimement liées au concept de spirituel et qui seraient définies par les principes suivants:

• La capacité de réfléchir à des thèmes abstraits.
• Pouvoir réfléchir sur soi (métareflexion).
• Voir le monde sous d'autres perspectives.
• Acquérir une idée de l'univers et de sa situation.

Comme il a été affirmé par le philosophe Francesc Torralba, il convient de noter que "L'intelligence spirituelle n'est pas une conscience religieuse". C'est plus à propos de regarderla spiritualité en tant qu'outil permettant de transcender notre propre réalité, toujours à partir de notre propre connaissance de soi et en gardant à l'esprit le reste de la connaissance.

Ce n’est pas facile, c’est clair, car pour développer cette intelligence existentielle dont parle Howard Gardner, il est nécessaire dans de nombreux moments, non seulement de tolérer, mais de vouloir la solitude. Il serait également souhaitable d'utiliser d'autres ressources à notre portée, telles que la philosophie, le dialogue socratique avec soi-même, la méditation et l'art complexe de vivre de manière consciente, en appréciant le "ici et maintenant"..

Le cerveau spirituel et les neurosciences

Il existe des structures dans le cerveau qui, lorsqu'elles sont stimulées, peuvent générer des expériences mystiques dans notre esprit.. C’est un fait que nous connaissons depuis longtemps et qui a beaucoup à voir avec les différents stades de la conscience et certaines altérations du lobe temporal, de l’hippocampe ou de l’amygdale. Parfois, il suffit de stimuler électriquement ces zones pour avoir des visions, de ressentir certaines sensations et expériences similaires à celles ressenties lors de la prise de LSD..

"Le voyage spirituel est individuel, personnel. Il ne peut être ni organisé ni réglementé. Ce n'est pas vrai que tout le monde doit suivre un chemin. Écoutez votre propre vérité "

-Ram Dass-

Maintenant, dans le livre intéressant du physiologiste Francisco Mora, "Neuroculture, une culture basée sur le cerveau" Cela explique quelque chose qui va certainement un peu plus loin. Selon le la spiritualité est étroitement liée à la culture, à notre approche de ce qu’est un type de pratique, de principes philosophiques et les religieux peuvent nous proposer de mieux nous connaître, d’exercer un changement, d’acquérir une série de connaissances plus transcendantales et enrichissantes à un moment donné de nos vies.

La spiritualité et sa pratique ont beaucoup à voir avec notre curiosité naturelle, avec notre motivation, avec la nécessité de canaliser des émotions telles que la peur, l’anxiété, le sentiment de solitude, le stress et, pourquoi pas, le vide existentiel.. L’être humain recherche non seulement le bien-être interne, le calme mental et la guérison émotionnelle, mais aussi la signification d’un monde qui a généralement plus de questions que de réponses.

Les neurosciences, bien sûr, n'acceptent pas l'existence d'entités surnaturelles. Regardez tout d’abord pour comprendre nos motivations à pratiquer des activités génératrices de calme et de bien-être, telles que le yoga ou la méditation. Activités qui libèrent de la dopamine dans notre corps, augmentent la connectivité du cortex préfrontal ou améliorent la plasticité de notre cerveau.

Les "technologies spirituelles", comme les appellent les experts, sont en plein essor. Il ouvre donc une voie très intéressante entre le scientifique et le spirituel pour comprendre ses avantages, pour comprendre ces processus internes qui dépassent indiscutablement toute doctrine ou religion..

Ce que l’on entend par cette idée de spiritualité ou d’existentielle, telle que définie par Howard Gardner, est de développer un sens plus profond de son identité.. L'objectif n'est autre que de commencer un voyage de découverte de soi à la recherche du bonheur, de réalisation personnelle.

Howard Gardner et sa théorie sur les intelligences multiples Les gens n'ont pas d'intelligence globale que nous puissions appliquer à toutes les sphères de la vie. Nous développons la théorie des intelligences multiples. Lire plus "

Images avec la permission de Cameron Gray