Comment utiliser WhatsApp et ne pas rester coincé avec elle

Nous savons tous que l'utilisation des nouvelles technologies devient de plus en plus fréquente. Très peu essaient encore de les éviter, beaucoup au contraire en profitent, les aiment et les utilisent quotidiennement. On peut comparer l’utilisation d’Internet, la Whatsapp, des jeux en ligne, etc. comme si la consommation d'une substance était. ¿Qu'est ce que cela signifie? Qu'il faut différencier usage, abus ou dépendance.

Dans le cas de WhatsApp, nous pouvons dire que l'utiliser de manière irrationnelle ou comme moyen de contrôler les autres peut entraîner de multiples problèmes personnels, de couple, sociaux, etc. Voici quelques brefs conseils qui vous permettront de pratiquer une utilisation rationnelle de WhatsApp.

1.- Parfois nous nous habituons à la société, à nos connaissances, à nos contacts, pour recevoir une réponse immédiate. Si vous ne répondez pas immédiatement, ou ne vous répondez pas, ne tirez pas de conclusions hâtives sur la raison pour laquelle cela est arrivé.. Cela ne nous mènera qu'à des états d'anxiété et de gêne: "il l'a lu et il ne me répond pas", "il est en ligne et il n'a pas été en mesure de me dire quelque chose", "cela arrive de moi". Dans certains cas, vous avez peut-être raison, mais dans d'autres, il est possible que vous ayez tort et d'autres raisons peuvent expliquer pourquoi vous n'avez pas répondu à un message. Nous ne sommes pas des diseurs de bonne aventure, même si nous le créons parfois. Nous ne sommes pas dans l'esprit de l'autre personne et nous ne savons pas s'il n'a peut-être pas répondu car il ne pouvait pas le faire à ce moment-là. N'oubliez pas non plus que si vous faites partie de ceux qui répondent immédiatement presque toujours, la société vous demandera de le faire. Si vous ne répondez pas immédiatement ou ne répondez pas, rien ne se passe. Nous devons apprendre à être patients, à reconnaître que tout le monde n’est pas comme nous et que les choses ne se passent pas toujours comme on l’attend..

2. Pensez que tout le monde a le droit de réagir ou de ne pas le faire, vous écrire avant ou vous répondre plus tard et vous pouvez même avoir vos raisons pour ne pas avoir répondu. Écrivez quand vous considérez «opportun», mais vous devez savoir que «ce qui est approprié» ne signifie pas la même chose pour tout le monde. Il est important que nous apprenions à nous respecter et à respecter les comportements des autres. Nous avons tous des droits affirmés, tels que ne pas donner d'explications, ne pas se justifier, ne pas répondre, dire non, etc.). Mais méfiez-vous, vous avez le droit, les autres aussi.

3. Essayez d'utiliser le Whatsapp à certains moments et surtout éviter les autres. Pendant que vous dormez, mangez, travaillez, etc., il est conseillé de le garder au calme (si possible) ou de ne pas l'utiliser. Essayez de l'utiliser d'une manière qui n'interfère pas avec vos activités quotidiennes ni avec vos rythmes circadiens..

4. Attention à surveiller et à contrôler les autres. Cela peut devenir une véritable épreuve et une obsession et ainsi déclencher d'éventuels problèmes personnels. Voir si c'est en ligne, s'il est connecté au temps d'une autre personne, quand était la dernière fois qu'il était connecté ... Tout cela ne génère que contrôle, insécurité, inconfort, anxiété ...

5. Ne discutez jamais Whatsapp. C'est quelque chose qui se répète souvent dans cette société, mais pense que, par ce moyen de communication, une communication non verbale telle que des gestes, une apparence, une posture, etc., et une communication paraverbal, tout ce qui a trait à la voix , ils ne sont pas perçus comme si vous aviez l’autre personne devant vous, de sorte que de nombreux malentendus peuvent être causés. Si nous prenons en compte le fait que la communication non verbale représente 55% de la communication, la communication à 38% et la communication verbale (ce que nous disons) représente 7%, cela signifie que grâce à ces messages, nous ne perdons pas tellement ce qui est dit mais comment dit-on.

6. Passez du temps à parler à ceux avec qui vous êtes et non à ceux avec qui vous n'êtes pas. Si vous avez utilisé le Whatsapp ou une autre façon de rencontrer des amis, la famille, etc. et vous êtes avec eux, ne continuez pas à utiliser ce média en oubliant qu'il y a des gens avec vous. Mieux vaut laisser pour une autre fois.

Pour finir, une phrase bien connue et que vous pouvez analyser, qui parle précisément des nouvelles technologies, et dit: "Les nouvelles technologies nous rapprochent de ceux qui sont loin de ceux qui sont proches".

Cela dit, il ne faut pas oublier que le Whatsapp, ainsi que d'autres applications ont un côté positif et bien utilisé est un outil puissant pour lequel vous pouvez tirer beaucoup d'avantages (surtout économique et communicatif).

Tirons parti des nouvelles technologies, mais n'oublions pas les personnes, le face à face, le physique qui est également là. Et surtout, n'oublions pas les conséquences que ce type de messagerie peut avoir sur nous, les gens.