Conseils d'amélioration personnelle pour les hommes

L’approche la plus saine pour l’auto-amélioration est celle qui vous convient le mieux, mais ¿Comment pouvons-nous savoir quel est le meilleur moyen de nous améliorer nous-mêmes??

La réalité est qu’il n’existe pas de moyen unique de s’améliorer personnellement. Chacun devra donc découvrir par lui-même quelles sont les stratégies les plus appropriées en fonction de ses caractéristiques et de ses circonstances vitales. Par des essais et des erreurs, nous configurerons notre stratégie d’amélioration personnelle. Dans cet article de Psychology-Online, nous vous fournissons quelques informations conseils d'amélioration personnelle pour les hommes.

1. Amélioration de soi et motivation dans votre vie
2. Amélioration de soi et estime de soi: est-ce si précieux??
3. 5 astuces pour s'épanouir chez l'homme

Amélioration de soi et motivation dans votre vie

Pour réussir sur le plan personnel et dans d’autres domaines de votre vie, vous devez être un bon leader doté de bonnes compétences en communication. Vous avez aussi besoin patience, bonne capacité d'écoute et un sens de l'organisation, entre autres. Ces compétences ne sont pas toujours naturelles pour tout le monde, et même si elles le sont, elles doivent être améliorées et développées, car ce qui n'est pas naturel peut être appris.

Le croissance personnelle et la croissance personnelle vous permettent de développer les compétences et la discipline nécessaires pour réussir. Parfois, si nous voulons apporter des changements fructueux à notre activité professionnelle, nous devons d’abord procéder à des changements personnels. Les clés de la croissance personnelle sont liées à l'estime de soi et à la motivation dans votre vie.

Trouvez dans cet autre article les meilleurs conseils d'amélioration personnelle pour les femmes.

Amélioration de soi et estime de soi: est-ce si précieux??

Lorsque nous avons un horaire ou un plan à suivre, des tâches à accomplir, etc., investir dans la croissance personnelle peut sembler être une perte de temps, du moins un luxe. C’est quelque chose que nous prévoyons de faire lorsque nous avons du temps libre ou lorsque nous n’exercons pas une charge extrême dans l’exercice de nos fonctions. Mais si nous regardons les gens qui réussissent, nous réalisons que, dans la plupart des cas, ils cherchent un moment pour leur développement et croissance personnelle.

La croissance personnelle est un processus qui nécessite la connaissance de soi et être conduit à atteindre le potentiel maximum. Cela signifie que vous devez à maintes reprises vous demander ce que vous voulez devenir et comment vous avez planifié de le réaliser. Cela peut impliquer de travailler sur de nouvelles habitudes et de nouveaux passe-temps, d’acquérir de nouvelles compétences et de mettre en pratique de nouvelles stratégies pour atteindre nos objectifs. Alors que le développement commence à être spécifiquement personnel, il finit par généraliser et toucher tous les aspects de la vie, y compris la croissance professionnelle et professionnelle..

5 astuces pour s'épanouir chez l'homme

Il convient de garder à l'esprit qu'une fois que vous avez trouvé votre plan de stratégie d'amélioration personnelle, il doit être aussi flexible que possible, en prenant en compte tous les ajustements nécessaires. En réfléchissant aux échecs et aux succès du passé, vous pouvez évaluer ce qui a bien fonctionné et ce qui a mal fonctionné, afin de faire les choses différemment à l’avenir. Vous devez également vous rappeler que tout mouvement dans une direction positive est un progrès, aussi petit soit-il.

Ci-dessous, nous vous proposons les meilleurs conseils d’amélioration de soi pour les hommes:

1. Imaginez qui vous voulez être. ¿Comment voudriez-vous être?

La première étape est probablement la plus facile si vous avez déjà arrêté de vous regarder et que vous n’avez pas aimé votre version actuelle. C'est facile parce que cela signifie que vous pouvez explorer ce que vous aimeriez être.. ¿si tu pouvais être ce que tu veux, comment voudriez-vous être? Demander fréquemment ce que nous pouvons être nous aide à franchir cette étape. Nous disons habituellement “si seulement j'étais dans ce genre de travail ... ” o “s'il était en meilleure forme”. Ce ne sont là que quelques-unes des choses que nous nous disons généralement au jour le jour. Nous regardons le monde qui nous entoure et voyons ce dont nous avons besoin et ce que nous pouvons faire pour nous améliorer ou être différents.

Vous devez donc faire le contraire pour vous mortifier de ne pas avoir ce que vous voulez. Au lieu de penser à ce que vous manquez, donnez-vous une chance d'explorer votre meilleure version et commencez à travailler pour l'obtenir afin que vous puissiez profiter de ce que vous voulez..

2. Découvrez ce que vous devez faire pour l'obtenir

Maintenant que vous savez qui vous voulez être, vous devriez penser à ce que vous devriez faire pour l'obtenir. Concentrez-vous sur le processus à suivre pour atteindre votre objectif. Si, par exemple, vous n'êtes pas satisfait de votre apparence physique, vous devez perdre du poids et pour cela, vous pouvez commencer à courir ou à faire du sport en général..

Diviser le but en plusieurs petites étapes

Une fois que vous savez ce que vous voulez atteindre et que vous savez quoi faire pour y parvenir, vous devriez commencer à être plus précis. Déterminez les composants que vous souhaitez posséder et recherchez les objectifs qui vous y mèneront et divisez-les en petites étapes..

3. Faites ces petits pas tous les jours

Vos nouvelles étapes devraient être suffisamment petites pour pouvoir les faire tous les jours. Faites-les tous les jours. N'essayez pas de changer beaucoup en même temps, essayez de faire le le changement soit lent et procédural. Et pour cela, concentrez-vous sur les petits changements que vous pouvez faire maintenant et les faire tous les jours. Ne jamais abandonner, car ces petites étapes sont celles qui vous mèneront au changement le plus profond.

4. Construire des marches plus grandes

Une fois que vous avez commencé à faire de petites étapes, créez des étapes plus grandes à chaque fois. Et identifier quelles sont les prochaines étapes. Vous devez avoir, à un moment donné, vos objectifs se stabiliseront et seront de plus en plus faciles. Ces étapes à suivre sont basées sur certaines théories psychologiques de la fixation des buts et objectifs.

5. Louez-vous

Vous devez reconnaître le travail que vous faites pour obtenir ce que vous voulez. Il est bon que vous soyez satisfait de vos progrès. Personne n'est parfait et le succès, atteindre vos objectifs, n'est pas une ligne droite. Plus vous deviendrez la version idéale de vous-même, plus vous serez satisfait lorsque vous atteindrez ces petits objectifs. La plus grande victoire sur le chemin de l’auto-amélioration est de reconnaître le travail que vous avez accompli. Vous ne pouvez pas être la version idéale que vous prétendez être, mais en prenant de petites étapes, vous essayez