Comment prendre des décisions difficiles dans la vie

¿Quelle direction voulez-vous que votre vie prenne??

Chaque pas que nous faisons sur la route vise à atteindre un objectif vital. Qu'il s'agisse de petites décisions quant au choix des vêtements que nous allons porter ou de ce que nous allons manger, les choix de la vie font partie de notre quotidien. Cependant, il arrive parfois qu'une décision donne lieu à une tournure inattendue des événements. Il est difficile d'assumer des changements radicaux et il est très important d'être sûr de ce que nous allons faire..

Commencez à sortir avec une personne, à changer de domicile ou de travail, à vous marier ... si vous ne savez pas vraiment comment vous y rendre, dans cet article de Psychology-Online, nous vous aiderons avec cet article, nous vous conseillerons au mieux comment prendre des décisions difficiles dans la vie.

1. Des décisions difficiles mais nécessaires
2. Exemple de prise de décision
3. Comment prendre des décisions importantes en amour
4. Comment savoir quel chemin prendre dans la vie

Des décisions difficiles mais nécessaires

S'il y a quelque chose qui coûte cher à l'homme, c'est de prendre une décision difficile. Celles-ci génèrent souvent beaucoup de peurs et d'anxiété et sont associées au fait de laisser quelque chose derrière. Qu'il s'agisse de quitter son emploi, de quitter son partenaire ou de déménager, des décisions difficiles peuvent devenir très nécessaires. Il existe de nombreux exemples de décisions difficiles, cependant, la plupart ont un processus psychologique très similaire, basé sur l’interaction des des sentiments avec les processus plus rationnels, Pour savoir comment prendre une décision difficile dans la vie, il est important de trouver un équilibre entre les deux éléments..

Que faire quand on ne sait pas quelle décision prendre?

Si nous ne savons pas quoi faire dans une situation compromise, nous pouvons faire l'exercice suivant:

• Pensez à comment vous voulez que votre vie soit dans les 24 heures, ¿comment seriez-vous plus heureux?
• Répétez maintenant le même exercice, mais vous devez vous visualiser dans les deux mois, dans six mois ... et ainsi de suite..
• ¿Vous vous voyez dans deux mois avec le même travail, en couple ou en appartement? ¿Que voulez-vous faire à ce sujet??

Il n'est pas nécessaire d'établir des objectifs à long terme, car ils risquent de ne pas être atteints. Effectuer cet exercice pendant un an suffit. Maintenant que nous savons comment nous aimerions vivre, il est temps de nous armer de courage et de communiquer notre décision à notre environnement et aux personnes touchées..

C’est peut-être l’étape la plus compliquée. Cependant, si nous sommes prêts à continuer, nous devons rester fermes et fidèles à notre décision..

Exemple de prise de décision

Nous vivons dans un petit appartement, sans terrasse et payant un loyer économique. Nous envisageons la possibilité de déménager dans un appartement légèrement plus cher, mais nous craignons que ce ne soit pas la décision la plus appropriée..

• "¿Je veux continuer à vivre sur cet étage dans deux mois? "
• "¿Que puis-je faire à ce sujet?? ¿Ai-je les outils nécessaires pour changer? "
• En cas d'empêchement (personnel, économique, vous n'avez pas le temps de regarder de nouveaux appartements ...) "¿Puis-je m'en remettre et continuer à poursuivre mon objectif? "
• "¿J'ai l'air plus heureux si j'imagine vivre ailleurs? "

Une fois que nous savons clairement ce que nous voulons faire, il ne nous reste plus qu’à nous armer de valeur et faire le grand pas.

Comment prendre des décisions importantes en amour

Prendre une décision affectueuse peut être compliqué et générer de nombreuses tensions émotionnelles. Les relations personnelles représentent l'un des défis auxquels les humains sont confrontés plus fréquemment mais avec plus de difficulté. Quand il y a des sentiments entre les deux, il est difficile de décider de ce qui est le mieux pour notre bien-être psychologique..

Prendre une décision sentimentale

Ce type de route est généralement de deux natures très différentes: ou on veut faire le pas et déclarer notre amour ou on veut couper une relation.

• Si le premier cas survient, il est normal que nous ressentions de la peur et des insécurités. Être rejeté par quelqu'un peut être un coup très dur. Pour ce genre d'occasions, nous pouvons nous poser la question suivante: "¿que se passerait-il si je ne vous disais pas ce que je ressens??"Si nous voulons faire le grand pas, nous devons laisser la peur derrière nous et être courageux en amour.
• Dans le cas contraire, il se peut que nous ne sachions pas comment dire à notre partenaire que nous souhaitons nous séparer. Cela peut être dû à différentes raisons, mais lorsque ce sentiment s'épanouit, nous devons prendre la décision la plus sage d'éviter de nuire à l'autre personne et à nous-même..

Comment savoir quel chemin prendre dans la vie

Parfois, le problème ne réside pas dans la prise de décision, mais dans le fait de ne pas savoir comment poursuivre nos objectifs émotionnels et personnels. Choisir le meilleur chemin n'est pas toujours facile, c'est pourquoi nous voulons vous donner les meilleurs conseils de la pratique de la psychologie positive.

Comment savoir si vous êtes sur le bon chemin

La théorie de Seligman sur la psychologie positive affirme qu'il existe trois types de bonheur:

• Vie agréable: basé sur l'hédonisme et la recherche de sensations agréables
• La vie d'engagement: Ce type de parcours nous projette vers un équilibre entre responsabilités et bien-être personnel, il repose sur la découverte de nos vertus et de nos forces et sur leur utilisation pour relever des défis interpersonnels..
• Une vie qui a du sens: propres leaders spirituels et activistes, il s'agit de concentrer tous nos efforts sur la défense d'une cause plus grande que l'individualité même.

Chacun de ces cours vise à poursuivre une sorte de bonheur vital. Cependant, selon Seligman lui-même, la vie d'engagement est celle qui nous donne la clé du bien-être émotionnel.

¿Quel genre de chemin voulez-vous suivre?