Comment faire la paix avec soi-même

Nous ne sommes pas parfaits. C’est une déclaration que nous devons avoir clairement en tête. Nous ne sommes pas parfaits mais rien ne se passe. Il est normal que, parfois, nous commettions des erreurs et que, dans ces erreurs, nous puissions blesser les sentiments de quelqu'un que nous aimions. Il se peut que dans le passé, vous vous êtes trompé et que, pour cette raison, vous ne puissiez plus lever la tête. Mais il est important d'apprendre à se pardonner et à pouvoir ainsi tourner la page. Dans cet article de Psychology-Online, nous allons vous découvrir comment faire la paix avec toi en vous donnant quelques-uns des meilleurs conseils qui vous aideront à revenir à l'amour et à vous respecter. Tout le monde a tort, l'important est d'apprendre de nos erreurs et de devenir de meilleures personnes..

1. 3 aspects de base pour faire la paix avec soi-même
2. Soyez positif pour faire la paix avec vous-même
3. Réinventez-vous et recommencez à zéro

3 aspects de base pour faire la paix avec soi-même

Pour pouvoir faire la paix avec soi-même, il est important que vous cessiez tout d'abord de vous battre. Vous avez sûrement mal agi ou vous avez commis des actes dont vous ne vous sentez pas du tout satisfaits. La première chose à faire est de comprendre que vous avez également tort, comme tout le monde. Et il est important que vous compreniez également que le monde n'est pas divisé entre le bien et le mal, comme le montrent les films, mais nous pouvons tous être bons et, à l’occasion, avoir un peu de méchanceté que nous devons apprendre à réguler..

Alors laissez-moi vous considérer comme une mauvaise personne et admettre que vous avez commis une erreur et que vous avez mal agi. Si vous êtes capable d'accepter vos erreurs et de vous en repentir, vous avez déjà une attitude loin du mal parce que vous êtes empathique et que vous expérimentez le repentir. Par conséquent, le premier est que vous vous débarrassez de l'idée que vous êtes une mauvaise personne parce que vous n'êtes pas.

Après cette première étape fondamentale, nous allons vous donner plus de conseils de base pour que vous puissiez faire la paix avec vous-même..

Embrasse tes fautes et pardonne-toi pour tes échecs

Tout le monde a des défauts et tout le monde a des vertus. Nous ne pouvons pas prétendre être les meilleurs en tout et ne jamais commettre d'erreurs car, dans ce cas, nous vivrons trompés et espérons être d'une manière qui, en réalité, ne peut pas l'être. Par conséquent, il est essentiel que vous pratiquiez un Exercice de complète sincérité avec vous-même et vous découvrez quelles sont vos vertus et quels sont vos défauts. Essayez de faire cette liste de la manière la plus objective possible pour pouvoir effectuer un exercice 100% sincère..

Une fois que vous avez fait cela, observez vos fautes et essayez de ne pas être martyrisées pour elles. Vous pouvez essayer de changer un par un pour classer les parties de votre vie que vous n’aimez pas. Mais ne vous laissez pas submerger, essayez, étape par étape, de vous améliorer en tant que personne. La vie est un voyage passionnant et passionnant et, l’un des meilleurs voyages que vous ferez au cours de votre vie, sera votre voyage intérieur. Alors ne soyez pas pressé de le faire et allez vous améliorer progressivement.

Arrêtez de vous comparer aux autres

Beaucoup de gens passent leur vie entière à se comparer aux autres. Et bien que ce soit une bonne chose de voir comment vivent les gens autour de vous, la vérité est que cela peut aussi être très stressant et frustrant. L'important n'est pas ce que vous faites en relation avec les autres, mais ce que vous faites en relation avec vous-même. C'est-à-dire que vous devez être à l'aise avec la vie que vous menez, être satisfait de vos réalisations et des objectifs que vous atteignez..

Nous devons nous rappeler que chaque personne est un monde et, en tant que tel, chacun a ses propres rythmes et son propre temps. Par conséquent, se comparer aux autres n’a aucun sens, vous devez vivre comme vous vous sentez rassasié, à l’aise et satisfait. Alors seulement, vous pourrez être en paix avec vous-même de manière complète.

Pardonnez votre passé et vivez le présent

Pour faire la paix avec vous-même, il est essentiel que vous tourniez la page sur ce fait du passé qui vous retient. Il y a sûrement quelque chose que vous n'avez pas réussi à pardonner et, pour cette raison, vous êtes toujours bloqué sans vous permettre d'avancer ou d'être heureux dans votre vie quotidienne. Mais vous devez avoir une chose claire: le passé, le passé. Vous ne pouvez pas changer, vous devez apprendre à vivre avec lui et, surtout, à avoir une leçon de vie sur ce qui s'est passé.

S'il y a eu une personne que vous avez pu blesser dans votre passé et que vous ne pouvez pas vivre en paix, vous pouvez essayer de vous excuser. Faites-le de manière respectueuse et toujours si cette personne est disposée à les accepter. Vous devez pratiquer l'empathie et assumer la responsabilité de vos actions Mais ne restez pas martyrisé. Tout est appris dans la vie, alors essayez d’obtenir l’apprentissage et continuez votre chemin.

Soyez positif pour faire la paix avec vous-même

Si vous voulez faire la paix avec vous-même, il est important d'essayer de faire une changement de perspective à propos de vous et de la vie. Il est probable que vous vous êtes trompé, que vous avez mal agi et que, maintenant, votre conscience ne vous laisse pas respirer. Cependant, vous devez accepter votre erreur, vous en pardonner et continuer comme vous pouvez.

Et pour cela, rien de mieux que d'essayer de changer votre vision de la vie pour avoir une perspective plus positive et optimiste. Pour l'obtenir, vous pouvez essayer de faire des exercices comme, par exemple, le renforcement positif consistant à répéter des phrases motivantes et optimistes telles que "je mérite d'être heureux", "je peux obtenir ce que je veux", etc..

De plus, un autre point important pour pouvoir se détendre et mieux se concevoir est que arrête toi-même. Souvent, l'excès de perfectionnisme peut nous rendre jamais heureux ou satisfait de ce que nous faisons. C'est bien d'être un peu exigeant avec soi-même mais de ne jamais trop en faire. Nous devons insister lorsque nous devons nous presser, mais aussi nous féliciter lorsque nous réussissons ou que nous surmontons des difficultés. Voici quelques conseils pour apprendre à être moins exigeant et à mener une vie plus remplie et plus heureuse..

Réinventez-vous et recommencez à zéro

Et nous terminons cet article avec les meilleurs conseils afin que vous puissiez faire la paix avec vous-même et parler de quelque chose qui, souvent, est oublié: dans ta vie tu t'envoies. ¿Et qu'est-ce que ça veut dire? Eh bien, si vous n'aimez pas quelque chose, vous avez le pouvoir de le changer et de l'améliorer. Nous ne devons jamais oublier à quel point nous sommes puissants et la force dont nous disposons. Ne tombez pas dans l'erreur de vous mettre dans la position de victime et, s'il y a quelque chose que vous n'aimez pas vraiment ou qui ne vous rend pas heureux, changez-le.

Vous pouvez vous réinventer et repartir de zéro, commencer une nouvelle étape de votre vie avec une énergie et des objectifs beaucoup plus clairs et mieux définis. Pensez que la vie est très courte et que nous devrions vivre comme nous le voulons vraiment et nous donner le vrai désir (sans nuire à personne, bien sûr). Par conséquent, nous voulons vous rappeler que vous êtes propriétaire de votre propre destin, alors partez de zéro et reconstruisez votre bonheur. Si tu veux… ¡tu peux!