Accepter ce que nous ne pouvons pas changer

L’un des apprentissages les plus importants que nous devons mener à bien est d’apprendre à accepter ce qu'on ne peut pas changer, ce qui est, sans aucun doute, l’une des choses que nous trouvons le plus difficile à faire. Quand nous sommes petits et que les choses ne se passent pas comme nous le souhaitons, nous sommes frustrés et, en tant qu'adultes, il nous arrive souvent la même chose.

Nous voulons tout contrôler et modifier les choses à notre convenance, afin qu'ils soient toujours favorables pour nous-mêmes, mais, sans aucun doute, il y a beaucoup de choses que nous ne pouvons pas changer.

1. Apprendre à accepter les choses
2. Accepter les inconvénients banals
3. Changer la façon de faire face à la réalité

Apprendre à accepter les choses

Accepter qu'il y a des choses que nous ne pouvons pas changer signifie accepter cela nous sommes limités et que nous ne pouvons pas tout faire, accepter qu'il y ait des gens qui tombent bien et d'autres pas, accepter que certains nous aiment et d'autres pas, et même apprendre à accepter la maladie ou le décès d'un être cher.

Apprendre à accepter cela va exempt de beaucoup de douleur et beaucoup de frustration tout au long de notre vie, ainsi que beaucoup de culpabilité en sachant que nous ne pouvons pas être responsables de choses indépendantes de notre volonté.

Accepter les inconvénients banals

Nous devons aussi apprendre à accepter les petites choses. Cet embouteillage qui nous empêche d’arriver à temps, cet avion retardé ou cette pluie qui nous dérange ce qui au début allait être une magnifique journée sur le terrain. Si nous nous laissons emporter par la colère, la colère et la frustration que ces faits peuvent nous causer, cela pourrait ruiner notre rendez-vous, le voyage ou la journée..

Changer la façon de faire face à la réalité

Ce que nous ne devons pas oublier, c’est que, quelle que soit la situation, nous pouvons changer, c’est la façon dont nous y faisons face et comment nous le vivons.

Changer le point de vue peut nous aider à faire face à des situations difficiles et douloureuses dans notre vie.