Votre joie est votre tristesse sans masque

La tristesse et la joie ont une relation intime, elles sont inséparables, puisque les deux émotions sont à la même échelle. L'un donne un sens à l'autre, c'est pourquoi ils ont la même valeur.

Donc, et bien que cela semble une contradiction, nous discuterons tout au long de cet article.- ce ne sont pas des émotions incompatibles, en fait, ils sont souvent présentés ensemble.

Appréciez-vous votre tristesse comme votre joie? Nous avons tendance à penser que la joie est l'émotion par excellence à laquelle nous aspirons. C’est celui que nous désirons le plus et auquel nous essayons de séduire pour qu’il reste avec nous le plus longtemps possible. Cependant, la valeur de la joie réside dans la profondeur de la tristesse.

Le privilège de nos vies réside dans la complexité de ce que nous sommes capables de vivre., ressentir et cultiver à travers nos émotions, nos sensations et nos sentiments. Il y a des moments où rire, pleurer, aimer, se mettre en colère, partir, apprécier et apprécier chaque détail que nous avons l'occasion de vivre. Tout ce recueil d'expériences est ce qui tisse le matériau dont nous sommes faits.

"Votre joie est votre tristesse sans masque. Le même puits qui a donné naissance à votre rire a été rempli à l'infini de vos larmes. Et comment pourrait-il en être autrement? Combien plus profondément la tristesse est sa griffe dans votre être tellement plus de joie que vous pouvez contenir. "

-Khalil Gibran-

Laisser de la place à la tristesse

La tristesse fait partie des émotions que souvent nous ne permettons pas de paraître, puisque nous trouvons cela désagréable et agaçant. Nous croyons que cette émotion ne nous fait que du mal et nous empêche d’être heureux, ce qui nous pousse à le réprimer ou à le nier..

Ce qui est certain, c'est que, en réprimant cette émotion, nous fermons à son tour une porte précieuse permettant à notre énergie vitale de circuler. Donc, en contenant certaines de nos émotions, nous bloquons le chemin pour que notre joie puisse s’étendre.

Chacune des sensations, sentiments et émotions que nous éprouvons a sa signification. Si nous écoutons, au lieu de nous fermer à tous ces messages, nous nous comprendrons mieux et, donc, au sens qui a tout ce que nous jugeons et critiquons.

"Quand tu seras heureux, regarde au fond de ton cœur et tu constateras que la même chose qui te donne de la joie aujourd'hui est celle qui t'a rempli de tristesse hier. Et quand tu seras triste, regarde encore et tu découvriras que tu pleures pour ce qui était hier ta joie. "

-Khalil Gibran-

Créer une harmonie entre les contradictions

Le calme et l'équilibre indiquent seulement que nous sommes vides. L'essence de notre vitalité est la lumière et les ténèbres, les contraires, le paradoxe et les contradictions. Intégrer la raison et le sentiment nous donne la possibilité de parvenir à l’harmonie, de créer un fil à lancer dans lequel les deux se sentent participants.

Nous savons que nous sommes en vie grâce à nos hauts et nos bas et à l'intensité de nos sensations. Qui n'a pas ressenti de contradiction entre ce qu'il a ressenti et ce qu'il a pensé? Il est inévitable que des divergences apparaissent dans nos vies. Leur résolution fait partie de notre développement personnel: prendre des décisions en sachant qu’il n’ya ni bon ni mauvais choix, mais seulement des conséquences..

"Vous êtes suspendu entre les plateaux d'une balance qui n'est équilibrée que lorsqu'elle est vide. Mais si vous voulez peser vos trésors, alors cela correspondra à l’une ou l’autre qui monte ou qui descend. "

-Khalil Gibran-

Le contraire est complémentaire

Si nous assistons à nos expériences, nous vérifierons comment il y a un double visage dans ce que nous vivons: tout comme nous éprouvons du plaisir, nous connaissons aussi la souffrance, nous ressentons l'amour et nous connaissons la peur, l'absurde et le divin, la tristesse et la joie, l'enthousiasme et l'ennui, etc..

Tous ces contraires sont liés, ils font partie de la même pièce. De cette façon, ils se complètent, puisque c’est l’existence de l’un qui donne de la valeur à l’autre.. Dans la joie notre tristesse est cachée et dans la tristesse la joie, se donnant sens et valeur.

C’est pour cette raison qu’il est de la plus haute importance que nous accordions de la valeur à tous nos aspects. Ils ne sont pas meilleurs que les autres.. En acceptant nos émotions, nous arrêtons de résister à l'inévitable, l'expression de notre être.

"Je ne sais pas si je suis une personne triste avec une vocation heureuse, ou inversement, ou l’inverse. Ce que je sais, c'est qu'il y a toujours de la tristesse dans mes moments les plus heureux, tout comme il y a toujours un peu de joie dans mes pires jours. "

-Mario Benedetti-

La tristesse qui n'a pas d'explication Parfois, nous nous levons avec une tristesse qui n'a pas d'explication, qui nous ralentit, qui nous piège et nous étouffe. Nous avançons dans la journée avec peu de motivation ... Quelle est la raison? Lire plus "