Vous êtes plus que la douleur que vous ressentez

Vous êtes plus que la douleur que vous ressentez. Vous êtes plus que cette souffrance qui provient des profondeurs de votre âme. Vous n'êtes pas votre douleur, ni votre souffrance. Vous êtes bien plus qu'un sentiment, même s'il est envahissant. Pensez que vous n'êtes pas né avec cette douleur et que vous avez vécu longtemps sans le savoir. Par conséquent, vous êtes plus grand que tout cela. Votre personne couvre plus de mondes que celui que vous avez entré.

Peut-être avez-vous souvent vu vous-même entrer (ou plutôt tomber) dans un puits profond où vous avez senti que l'obscurité et l'incertitude étaient vos seuls compagnons. C'est précisément parce que c'est la seule chose que vous voyez, parce que c'est ce qui vous entoure, vous pensez qu'il n'y a rien d'autre. C'est fini. Vous pensez que vous êtes condamné à une vie de noirceur et d'agitation constante. Inchangé. Comme dans une spirale agonique et éternelle ...

C'est un sentiment normal quand on est à l'intérieur. Vous regardez en l'air et la sortie semble inaccessible, vous regardez les côtés et il n'y a que des murs qui nous empêchent de voir l'extérieur ... Quand on "ne peut" pas voir l'extérieur, il est très difficile d'explorer cela comme un moyen de distraire et de grandir.

La douleur dans notre vie a un sens que nous devons pouvoir entendre

D'où l'impuissance si immense que nous ressentons lorsque nous tombons à ces profondeurs, d'où aussi la frustration des amis et de la famille qui veulent vous aider.

Vous devez partir! Vous ne pouvez pas être comme ça! ... Cela donne le sentiment que pour d'autres, tomber dans cette fosse n'a pas de sens, car ils voient la sortie très facile d'en haut. Ils peuvent même blâmer la personne qui se trouve dans le puits parce qu'ils pensent avoir choisi d'y être

Chaque chute a un sens et plus elle est volumineuse, plus il faut de temps pour s’assimiler. Un dialogue interne avec soi-même, de l'honnêteté et de la vérité. Écouter, même recevoir des mots qui font craquer notre intérieur, sont des actes de bravoure. Nous ne parlons pas de rester coincés dans ce puits sombre et sombre, mais nous comprenons ce qui a précipité notre chute dans celui-ci..

À partir de là et seulement à partir de là, nous pouvons comprendre cette étape de notre vie avec signification. Parce que c'est une scène. Une étape que nous devions vivre et pour laquelle nous devions marcher. Une fois que nous avons compris le sens de cette expérience dans notre vie, dans la totalité de notre vie, nous pouvons être préparés à évoluer et à vivre comme un tout. Pas seulement comme notre douleur.

Ignorer le message de douleur ne devrait pas être la solution

La façon d'accepter la douleur ne consiste pas à l'ignorer. C'est comprendre ce que vous essayez de nous dire. Par exemple, quand nous avons une légère maladie ... pour savoir comment l’éradiquer, nous devons comprendre de quelle maladie il s’agit et pourquoi elle est apparue. Une fois sur place, nous pouvons traiter les symptômes. Mais Il est inutile d'éliminer le symptôme sans pouvoir comprendre pourquoi il est apparu ou plutôt POURQUOI est apparu.

La psychologie qui fonctionne dans le domaine de la prévention y est précisément dédiée. Comprenez comment un problème a pris naissance. Une fois cela compris, nous pouvons travailler pour que cela ne se reproduise plus

Pour tout cela, nous sommes tous plus que notre peine. La douleur seule (et ce n'est pas pour moins ...) nous dit qui nous sommes, ce qui nous manque, de ce que nous devons changer ou de ce que nous devons accepter plusieurs fois ...

Passer de la vision tunnel à une vision plus large et plus réaliste

Par exemple, en deuil d'un être cher. La mort est une réalité que nous devons assumer. Nous ne pouvons pas éliminer cette douleur, ça n'a pas de sens d'aller à l'encontre d'une tristesse tout à fait logique. C'est une transe que nous devons assumer et intégrer dans notre histoire.

Ce point "sombre" dans nos vies finit par nous donner, paradoxalement, beaucoup de lumière. Cela nous donne une vision plus lucide et réelle de la personne que nous sommes. Nous sommes plus que ça. Augmentons le champ de vision. Il y a au-delà de ce cloaque.

Il y a plus de lumières, il y a plus de passions, il y a des expériences et des expériences, il y a des illusions et il y a des désirs à satisfaire. Mais il est important de comprendre que si vous ne voyez que le noir, c’est parce que vous êtes à ce moment dans le sentier. Pas parce qu'il n'y a rien d'autre, pas parce que tout est perdu.

Si vous êtes clair que votre vision est limitée, vous faites un pas immense

C'est simplement que vous ne regardez qu'avec ce kaléidoscope de "tunnel" avec lequel nous examinons tant de fois les choses. En comprenant cela, vous gagnerez plus d'espace et plus de vision. Petit à petit, vous retournerez voir tout ce qui vous entoure. C’est juste une question de pouvoir comprendre cela d’un point de vue plus réaliste et plus global..

"Seulement dans la mesure où l'homme s'engage à réaliser pleinement le sens de sa vie, dans la même mesure où il se réalise"

-Víctor Frankl-

À partir de là, nous encourageons vivement toutes les personnes qui se trouvent dans ce passage de la vie. La douleur qui arrive finit par partir.

La vie n’est pas courte, le problème est que nous commençons tard pour la vivre, mais nous nous plaignons souvent de la brièveté de la vie. Lire plus "