Semez la gratitude et vous en récolterez les fruits

La gratitude peut être exprimée de différentes manières, à travers notre comportement, par un geste, un regard, un câlin, un sourire. Non seulement avec des mots que nous apprécions, nous avons beaucoup de ressources. Quand il y a une gratitude sincère, c'est touchant.

L'attitude de gratitude va au-delà des gens, s'étend à la vie et à la nature, aux circonstances et aux leçons apprises dans chaque situation

Ce sentiment puissant a sa place chez les personnes qui se sentent satisfaites de leur vie; et n'avez pas besoin de faire des reproches, de garder rancune et d'accumuler du ressentiment pour des événements passés.

Nous vivons tous de mauvaises expériences, nous polluons et étouffons avec des faits qui nous ont déplu. Ensuite, nous les déplaçons vers d'autres contextes, avec d'autres personnes, et nous enivrons les relations que nous entretenons.

"C’est fou de haïr toutes les roses juste parce qu’on vous a crevé. Abandonnez tous vos rêves simplement parce que l'un d'entre eux n'a pas été réalisé. "

-Antoine de Saint-Exupéry - Le Petit Prince

Guérir nos blessures

Lorsque nous nous sentons endommagés par des problèmes douloureux avec lesquels nous avons dû vivre, nous avons tendance à créer une couche protectrice, Couvrir nos plaies avec toutes les couches que nous jugeons pratiques. Ces couches sont utiles pour certaines situations, cependant, elles ne nous permettent pas de montrer notre intimité, on se ferme même à l'amour.

Notre beauté, et l'essence de ce que nous sommes vraiment, est sous toutes ces couches, et nous permettons à très peu de personnes, et pour de courtes périodes, d'accéder à notre être le plus pur et le plus innocent, là où nous sommes le plus vulnérables et en même temps le plus authentiques..

Toute expérience qui nous amène au contexte de nos blessures nous rend défensif; comme un sentiment de culpabilité émerge de laquelle nous prétendons échapper

Pour refermer nos plaies, il faut de la patience, de la conscience de ce qui nous arrive; d'acceptation et de grande valeur pour nous exposer au monde qui nous entoure; sans crainte des dommages avec lesquels nous pouvons nous trouver; s'ouvrant peu à peu aux expériences que la vie nous offre.

"Bien sûr que je vais te faire mal. Bien sûr que tu vas me faire mal. Bien sûr, nous allons nous blesser les uns les autres. Mais c'est la condition même de l'existence. Pour devenir printemps, cela signifie accepter les risques de l’hiver. Devenir une présence signifie accepter le risque d'absence. "

-Antoine de Saint-Exupéry - Le Petit Prince

Faites l'expérience de la gratitude

En nous faisant prendre conscience de nos blessures et de ce qu'elles impliquent dans nos vies, nous nous montrons à leur tour plus ouverts à la gratitude. Puisque nous permettons une plus grande connexion avec d'autres personnes; par la confiance et la compréhension, en laissant de côté la peur d'être trahi.

La peur et la méfiance nous empêchent de ressentir le sentiment de gratitude, nous gardant au courant de la possibilité qu'il y ait un intérêt caché

Lorsque nous recevons un compliment, ils reconnaissent notre travail dans certains domaines et nous offrent quelques mots gentils sur ce que nous supposons pour quelqu'un; immédiatement l'alarme se déclenche, nous interprétons qu'il y a des intérêts cachés, et que ce qu'ils nous disent n'est pas réel.

En ces occasions, nous cessons d'être reconnaissants en détournant l'attention et en nous concentrant sur nos peurs, qui sont celles qui restent constantes et nous empêchent de faire preuve d'affection et d'appréciation.. Nous boycottons nos vies, augmentant ainsi nos couches de protection, qui nous rendent insensibles même à l'expérience de l'amour.

Donner du sens à nos vies

Être reconnaissant est synonyme d'aimer soi-même, puisque cela signifie donner sans attentes et sans craintes. Soyez ouvert à tout ce qui se passe autour de nous, en observant les conséquences sans culpabilité; sans les juger bons ou mauvais, apprendre simplement d'eux par l'humilité.

"S'aimer soi-même, c'est recevoir l'amour qui nous entoure toujours. S'aimer soi-même, c'est éliminer toutes les barrières. Il est difficile de voir les obstacles que nous soulevons autour de nous, mais ils sont là et ils interfèrent dans toutes nos relations. "

-David Kessler et Elisabeth Kübler Ross - Les leçons de la vie

La vie devient plus significative quand on veut la vivre, nous dépouillant des couches que nous avons construites autour de nos blessures. Être reconnaissant suppose de prendre des risques, d'écouter, de ressentir, d'être ému; Connecter avec notre environnement et les relations que nous entretenons. En bref, ouvrez-vous à l'expérience d'aimer et que nous aimons.

La force de la gratitude Merci, c’est un mot court et facile à prononcer, mais il porte beaucoup de sens et un potentiel très puissant si nous savons l’utiliser, même si nous en oublions souvent l’existence. Lire plus "