Réduire les options, améliorer les décisions

Réduire les options, améliorer les décisions / Bien-être

Pensez-vous que le nombre d'options que vous avez affecte la façon dont vous décidez? Pensez-vous que le cerveau s'occupe également de toutes les options qui vous sont présentées?? Pensez-vous que vous pouvez choisir mieux si vous avez plus d'options ou est-ce l'inverse?? Dans cet article, nous tenterons de répondre à ces questions et ainsi de mieux comprendre notre façon de prendre des décisions..

Imaginez que vous alliez au restaurant et que le menu comprenne une centaine de plats ou que vous décidiez d'aller au cinéma et que l'offre de films dépasse 50. Combien de temps cela prend-il pour décider? Pensez-vous que vous seriez satisfait de votre choix? Dans la majorité des cas Avoir moins d'options facilite la décision elle-même et le fait surtout lorsqu'il s'agit d'une décision que nous prenons avec un degré élevé de sensibilisation.. En effet, moins d’options signifie également des scénarios moins plausibles que nous devons analyser..

Les nouvelles technologies sont concentrées sur cela, réduisent les informations qui nous parviennent, les filtrant pour les rendre plus conformes à nos goûts, elles laissent entrevues des options plus simples pour l'élection, ou réduisent également les options en les regroupant en catégories. Tout de sorte que le cerveau n'a pas besoin de beaucoup de temps pour choisir.

De plus, un plus petit nombre d’options nous permet de choisir celle qui nous convient le mieux à ce moment-là.. C'est en partie parce que cela correspond très bien aux intérêts de notre société de consommation, ce qui ne nous intéresse pas pour rester ancrés dans un processus de prise de décision. Nous le voyons, par exemple, dans les offres "spéciales" pour les X premières commandes.

Connaissez-vous le phénomène FOBO?

Le phénomène FOBO tire son nom de l'expression Peur de meilleures options (peur d’avoir de meilleures options) et fait référence au report dans la prise de décision pour vouloir choisir le meilleur, pour continuer à explorer de nouvelles possibilités et, finalement, rechercher et trouver cette alternative parfaite. Dans de nombreux cas, la seule chose qui cause ce phénomène est de continuer à partir pour demain les décisions que nous pourrions prendre aujourd'hui..

D'un autre côté, Outre la crainte de perdre la meilleure option, nous répétons cette stratégie, c’est le fait qu’elle soit renforcée de manière variable.. C'est une stratégie qui trouve rarement un prix. D'autre part, nous pensons souvent à une décision que nous avons déjà prise (nous pensons toujours aux voitures ou aux machines à laver, même si nous l'avons déjà décidé), et c'est à ce moment-là qu'une meilleure option apparaît (les progrès technologiques) et que nous nous jetons les cheveux.

"La clé de la gestion des décisions dans le monde de l'hyper-sélection est de rechercher ce qui est assez bon et non le meilleur. Par contre, si vous attendez le meilleur, la recherche ne se termine jamais ".

-Schwartz-

Dans les années 50, Herbert Simon, prix Nobel d'économie, distinguait deux types de personnes lorsqu'il prenait des décisions. À un extrême, ce sont les personnes maximisantes, c'est-à-dire celles qui cherchent et cherchent jusqu'à trouver le meilleur de leurs options et celles qui recherchent une satisfaction momentanée..

Les personnes maximisantes seraient plus près de prendre la meilleure décision, mais elles peuvent aussi tomber dans le piège du phénomène FOBO. Par conséquent, la prise de décision peut être un processus complexe, mais l'erreur consiste à en faire un processus éternel. La décision parfaite n'existe pas, seule la décision que nous avons prise.

L'effet FOBO peut nous causer stress, dépression, insatisfaction et manque de bien-être, car il ne nous permet pas de décider, mais continue à opter pour de nouvelles possibilités, de nouvelles options et ne permet pas au cerveau de se reposer et de profiter de l'option choisie. Par conséquent, plus d'options ne garantissent pas de meilleures décisions ou une plus grande satisfaction.

Dans une étude récente (2012), il a été observé que ces personnes maximisant étaient le sentiment le plus insatisfait après avoir pris une décision depuis qu'ils ont constamment demandé ce qu'ils avaient choisi et ils se sentaient encore peu sûrs.

Comment pouvons-nous prendre de bonnes décisions?

Lorsque nous prenons des décisions, nous pouvons simplifier le processus en trois étapes de base qui nous amènent à réduire les options pour prendre de meilleures décisions:

  • La première étape va être clarifier la question qu'est-ce que je veux réaliser? Avec cela, nous pouvons réduire les options à celles qui me rapprochent de l'objectif que je veux.
  • En second lieu, identifier les étapes à suivre en fonction des options que vous avez. De quels outils ai-je besoin? Combien de temps ai-je? Quelle est ma motivation pour prendre cette décision et choisir de cette façon? Quel est le premier pas que je devrais faire? Grâce à ce deuxième point, nous clarifions le plan d’action en prenant une décision ou en prenant une autre décision..
  • Finalement, examiner les avantages que nous obtiendrons à court et à long terme. Ici, nous devrons établir le pour et le contre des possibilités que nous avons. Pour éviter cela, prenez des décisions en fonction des émotions du moment et pour des besoins immédiats. Comment cela va-t-il m'affecter dans quelques mois? Dans quelques années?

Grâce à ces étapes simples, nous pourrons optimiser le processus de prise de décision, nous clarifierons la vision du cerveau des options réelles dont nous disposons et nous nous aidons à générer cette décision qui nous rapproche de ce que nous voulons réaliser. C’est-à-dire que cette décision nous rend satisfaits et comblés, car sachant ce que nous savions et où nous étions, nous pouvons dire que nous prenons la meilleure des options.

L'importance de prendre des décisions À tout moment de notre existence, il est nécessaire de prendre des décisions. Cependant, il semble nécessaire de les prendre, qu'on le veuille ou non, pour que nous puissions nous prendre en charge nous-mêmes. Lire plus "