Qui sait écouter, te sent même si tu ne dis rien

Il y a des gens magiques. Ce sont ceux qui cachent un capteur dans votre cœur pour avertir instantanément vos peines, vos illusions ou vos joies. Ils n'ont pas besoin que vous leur disiez quoi que ce soit, car ils peuvent lire entre les lignes, entre les regards et à travers les gestes. Ils parlent la langue de l'affection et leurs regards cachent un océan de calme où nous aimons nous réfugier.

Emily Dickinson a dit dans l'un de ses poèmes que personne ne vivrait en vain s’il parvenait, au moins à certaines occasions, à empêcher un cœur de se briser., Dommage, aidez un oiseau épuisé à trouver son nid ou apaisez la douleur de quelqu'un. Au-delà de la poétique que ces dimensions peuvent nous sembler, il y a derrière elles une idée essentielle, mais en même temps retentissante: vous aider à ressentir le besoin de l'autre. 

"Écouter avec attention vous rend spécial, mais presque personne ne le fait"

-Ernest Hemingway-

Cependant, et nous le savons tous, dans notre quotidien vit une présence très sibylline appelée hypocrisie. Peu à peu, nous avons accepté son règne de manière presque implacable, au point qu'il ne manque pas d'éloges sur les valeurs nobles d'altruisme et de respect, alors qu'il enfile chaque jour le scuba de ce "moi" hermétique où il est incapable de voir, sentir et comprendre qui est le plus proche.

Nous ne pouvons pas oublier que quiconque a besoin d'aide ne sait pas toujours ou ne peut pas le demander. Parce que qui souffre ne porte pas de banderole, en fait il sera souvent défilé en silence, comme l'adolescent qui s'enferme dans sa chambre ou le couple qui se tait sur l'autre moitié du canapé ou qui laisse ses larmes couler de l'autre côté du lit.

Savoir "ressentir et percevoir" le besoin de l'autre est ce qui nous rend dignes au niveau humain,  parce que nous utilisons cette proximité émotionnelle qui nous enrichit en tant qu’espèce en nous inquiétant de qui nous avons près. Nous vous suggérons d'y penser.

Je te sens et je te comprends sans rien dire: la lecture émue

Bien que nous n'y croyions pas, la plupart d'entre nous avons un pouvoir exceptionnel: lisez les pensées. C’est ce que Daniel Siegel, un psychiatre du Université de Harvard et directeur de "Centre pour la culture, le cerveau et le développement". Dans son livre "Le cerveau conscient" Cela explique que chacun d'entre nous peut devenir de grands "lecteurs d'esprit", car l'esprit - et voici la nuance la plus importante - est régi par tout un univers d'émotions que nous devons pouvoir déchiffrer..

En fait, la plupart d'entre nous appliquons ce "super pouvoir" tous les jours. Il suffit de voir comment notre patron se sent et de prendre une respiration pour avertir que quelque chose ne va pas. Nous comprenons par le ton avec lequel notre amie nous parle qu’il ya quelque chose qui l’inquiète. Nous savons aussi quand notre petit fils nous ment et quand notre frère est tombé amoureux de quelqu'un.

Les émotions sont comme des bulles de champagne. Ils dérangent nos univers quotidiens, les visages, les expressions, les gestes, les mots ... Ils circulent autour de nous de manière chaotique en explosant dans de petites bombes d'information capables de générer à leur tour de multiples sensations quand ils sont empathiques avec eux. Cependant, le Dr Siegel lui-même nous avertit qu'il y a des gens avec "Cécité émotionnelle". Encore plus, il y a des profils de personnalité incapables de ressentir ces "bulles" émotionnelles de personnes qui se rapprochent.

William Ickes est l'un des psychologues qui ont le plus étudié la dimension de l'empathie à un niveau scientifique et expérimental. Curieusement, et ces données sont très frappantes, au niveau familial, la capacité d'empathie de ses membres ne dépasse généralement pas 35 points. Cependant, parmi les bonnes amitiés dépasse 70.

La raison? Au niveau familial, il est courant d’établir de nombreux filtres personnels. Parfois, nous ne voyons que nos enfants, partenaires, frères et sœurs ou parents comme nous le voulons et non comme ils sont vraiment. C’est cet aveuglement mental qui permet de s’assurer que tout va bien, que notre "petit monde" n’a pas de fin, alors qu’en réalité, il existe de nombreux besoins à résoudre et de nombreux liens à guérir.

Des gens qui savent écouter avec le coeur

Écouter ce que l'autre personne communique sans avoir besoin de nous dire quoi que ce soit a un nom: communication émotionnelle. Ce "super pouvoir" a évolué dans notre espèce à travers toutes ces zones du cerveau qui constituent la dimension de l'empathie. De l’Université de Monash (Australie), ils nous expliquent que l’empathie affective serait liée à la "Écorce insulaire", tandis que l'empathie cognitive, d'autre part, serait placée dans la "Cortex médiocingulaire", juste au-dessus de la connexion entre les deux hémisphères cérébraux.

"Vous devez écouter la tête, mais il faut laisser le cœur parler"

-Marguerite Yourcenar-

Nous avons tous ces structures, mais nous n'augmentons pas toujours leur capacité, leur énergie et ce lien qui enrichirait sans aucun doute toutes nos relations.. La raison pour laquelle tout le monde ne sait pas comment nous sentir ou nous écouter avec cette proximité authentique est souvent un manque de volonté ou un excès d’ego.. Voici ce que Emily Dickinson nous a dit dans son poème: "Aucune vie ne serait vaine si je réussissais à ressentir et à aider les autres".

Parce que qui se sent du cœur, se réveille et qui aide, montre de la volonté et un réel souci de l'autre. C'est là que naît ce merveilleux pouvoir qui nous rend unique, qui offre de la qualité à nos relations et qui, en substance, nous donne le pouvoir le plus précieux qui existe: celui de donner du bonheur..

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