Quelle est la relation entre les émotions et le surpoids?

Le surpoids est l'un des plus gros maux de tête au monde contemporain. Jusqu'à présent, la science n'a pas été en mesure d'expliquer 100% des processus microbiologiques conduisant à l'obésité. On sait que de nombreux facteurs la produisent, mais il y a des aspects qui restent une énigme.

Ce qui est vrai est-ce que les cas de surpoids ont augmenté dans le monde entier. L'Organisation mondiale de la santé parle d'épidémies, en particulier dans des pays comme les États-Unis, le Royaume-Uni, le Mexique ou la Chine, où le nombre de personnes obèses a doublé et parfois même triplé..

"Allégez votre charge pour faire un bon chemin et apprenez à vivre avec ce que la mer vous donne ... Chaque objet aimé et possédé, chaque charge transportée dans la vie porte implicitement, avec son poids utile, une tare inévitable. ... "

-Luis Chiozza-

Cette situation a également conduit à la formation de mythes et de préjugés autour de l'embonpoint. Tout un univers symbolique s'est construit autour de l'obésité. Cela est associé à de la négligence, alors que ce n'est pas souvent le cas. Il y a des gens qui meurent de faim et ne perdent pas de poids. Il est également associé à la laideur et à l’indésirable. Cela donne au sujet un lourd fardeau psychologique.

Il y a quelques décennies, a commencé à étudier l'influence des émotions en surpoids. Les régimes hypocaloriques et l'exercice constant ne suffisent parfois pas pour obtenir des résultats optimaux. Cela a conduit à penser qu’il existe des facteurs associés qui sont de l’ordre inconscient.

Poids et surpoids

D'un point de vue strictement anatomique, l'accumulation de graisse dans le corps ne devient pas toujours en surpoids. À mesure que la quantité de graisse augmente, le poids augmente. C'est clair. Ce qui n’est pas aussi clair, c’est de savoir si cette augmentation de l’adiposité se reflète dans le poids global d’une personne. Souvent, en même temps que la graisse augmente diminue la masse musculaire.

Cela signifie que la quantité de kilogrammes qu'une personne a ne reflète pas nécessairement la quantité de graisse accumulée. Et perdre du poids n'est pas synonyme de minceur. Enfin, ce qui inquiète beaucoup, ce n’est pas le poids de leur corps, mais la forme de leur corps.

La graisse accumulée dans certaines zones devient visible et indésirable, car il existe un modèle de la silhouette idéale. Une personne avec des "corps flottants" à la taille ou un abdomen proéminent peut peser le même poids qu’un autre, plus musclé,. Dans l'ensemble, le poids en soi n'est pas le problème. Ce qui affecte psychologiquement beaucoup de gens, c'est le contraste entre leur silhouette et la silhouette idéale..

Facteurs inconscients du surpoids

Selon le docteur Luis Chiozza, il y a des preuves scientifiques que certaines personnes ont tendance à accumuler de la graisse avec une certaine "aisance". Leurs corps ont également une résistance particulière à la mobilisation des graisses accumulées. Pour expliquer pourquoi ce phénomène se produit, le médecin argentin se réfère à la fonction essentielle du tissu adipeux: servir de réserve de calories ou de réserve d’énergie..

Cet auteur indique qu'il existe des fantasmes inconscients associés à la réserve et à la rétention de graisse dans le corps. Il souligne que, en principe, l'accumulation de tissu adipeux est une réponse adaptative à la possibilité de périodes de pénurie.. Il est réservé pour que le défaut puisse être remplacé lorsqu'il est présent. Les oiseaux migrateurs augmentent la quantité de graisse dans leur corps avant leurs voyages fatigants.

Dans l'être humain, le corps accumule de la graisse à partir d'un fantasme de réserve à long terme. Ce fantasme, à son tour, est lié à un autre fantasme de "l'autosuffisance": ne pas avoir besoin de rien ni de personne en dehors de soi pour garantir la continuité de la vie. Enfin, le changement de forme du corps correspond à un troisième fantasme: celui de se déformer. En d'autres termes, sortez de la norme. Dans ce cas, de manière idéale.

Le Dr Chiozza conclut que le surpoids pourrait être une forme de défense en cas de conflit inconscient lié à un sentiment d'invalidité. L'accumulation de graisse est un moyen de réserver une action qui n'est pas finalement entreprise par crainte de ne pas pouvoir l'exécuter.. L'augmentation de la corpulence serait une sorte de compensation pour ce sentiment d'impuissance. En fin de compte, un sentiment d'incapacité inconscient n'est pas toléré et le conflit est masqué par le surpoids..

D'une manière ou d'une autre, nous devons différencier le risque physique que certaines personnes puissent être en surpoids d'une détresse psychologique susceptible de générer une réaction au canon de la beauté qui prévaut dans notre société. La vérité est que les deux circonstances coexistent généralement, d'où l'importance d'une bonne évaluation. En ce sens, vous pouvez utiliser la motivation du patient pour mieux regarder et suivre certains schémas d'exercice et de nutrition, qui, avec le métabolisme, sont les principaux régulateurs du poids..

7 techniques psychologiques qui vous aideront à perdre du poids Perdre du poids est plus facile que nous le pensons, mais vous devez être fort et ferme pour acquérir certaines habitudes qui peuvent nous aider. Lire plus "