Qu'est-ce qui nous empêche de réaliser nos objectifs?

Quels sont vraiment les buts? Pourquoi sont-ils faits au début de quelque chose? Combien de temps voulez-vous obtenir ce que nous proposons? Il semble que le le début d’une étape est l’une des meilleures motivations pour réfléchir à ce que nous aimerions changer. Alors, que proposez-vous pour l'année que nous venons de publier?

Laissant de côté les objectifs populaires de perte de poids et de sevrage tabagique qui sont répétés chaque année et rarement atteints, il existe d'autres types d'objectifs, peut-être plus personnels et plus lourds. Maintenant, que pouvons-nous faire pour les faire durer et se réaliser? L'une des clés réside dans les avoir en vue tout au long de l’année et les transformer en actions concrètes. C’est-à-dire qu’à côté de l’objet est clairement défini la manière dont nous allons procéder.

La conversion des désirs en actions est ce qui donne à nos objectifs sérieux et constance, ce qui les transforme en graines pour obtenir le fruit que nous voulons obtenir. En ce sens, les avoir en vue ne nous fait pas oublier ou ne les retardons pas dans notre échelle de priorités.

Dans une étude menée par l'Université de Scranton en Pennsylvanie, a montré que 92% de la population n'a pas atteint ses objectifs et certaines des raisons étaient celles décrites ci-dessus: des plans généraux et non des actions concrètes et cessent de visualiser clairement ce que nous voulons réaliser.

Le moteur des fins: la motivation

Un secret pour obtenir ce que nous voulons est dans la motivation, dans laquelle cela est maintenu contre l'érosion qui peut causer le passage du temps. Est-ce que je veux vraiment réaliser ce que je propose? Ai-je les outils pour l'obtenir? Est-ce à moi d'acquérir ce pour quoi je travaille? Est-ce que je me vois avec des possibilités pour y parvenir??

Une bonne partie de la réponse à des questions aussi importantes réside dans la motivation. Si je me vois capable, si ce que je poursuis est ce que je veux, si je peux me visualiser en train de travailler pour moi et si chaque jour est fixé avec de petits objectifs et que je vois des progrès, même s'ils sont minimes jour après jour, je sentirai ce renforcement qui compense le porter qui implique de surmonter les différents obstacles qui vont apparaître.

La motivation interne est la meilleure énergie pour se rapprocher de ce que je veux. Faire une liste dans laquelle j'investis du temps et de l'illusion pour l'abandonner plus tard ne fait que créer de la frustration et nuire à l'estime de soi. Un autre élément essentiel pour que cette liste ne se retrouve ni dans le tiroir ni comme élément décoratif au mur est qu’elle a une cohérence interne, en plus d’être réaliste (adaptée à mes possibilités et aux ressources avec lesquelles je compte) et objectif unificateur du fond, que tout ce qui se passera sera rempli. Nous parlons de croissance personnelle.

Que puis-je proposer cette nouvelle année?

Je propose quelque chose de nouveau, en laissant de côté ce que vous proposez et vous ne l'obtenez pas, car même la raison en est qu'il manque de force, manque de désir ou manque pour le faire de manière concrète et tangible.. Il doit être concrétisé, peut-être parce qu’il est trop général et que nous avons oublié que, pour survivre, il faut toucher à la réalité..

Je vous propose de trouver de quoi sourire chaque jour, et pas seulement pour être heureux. Je vous propose de ne pas perdre de poids, mais de laisser les caprices du week-end et d'introduire dans votre agenda trois moments pour faire du sport par semaine.

Faites quelque chose que vous n’avez jamais fait cette année, il n’est pas nécessaire que ce soit une chose importante, comme sauter sur un parachute, escalader des montagnes hautes et abruptes ou visiter un pays sur tous les continents. Il vous suffira de vous inscrire à des activités que vous ne connaissez pas, d'essayer de nouveaux aliments, de parler à différentes personnes, de parcourir de nouveaux itinéraires ou de regarder des films que vous n'auriez pas pu leur donner auparavant..

La magie du but est que cela nous invite à être meilleurs, à continuer à construire notre meilleure version et à poser des défis. En voulant faire progresser et élargir ce que nous savons, la magie du but est que vous les construisiez. Alors, quels sont vos objectifs pour la nouvelle année??

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