Que faire quand ça fait mal que l'autre soit heureux

Personne n'ose le reconnaître à voix haute, mais cela arrive très souvent: Nous ne sommes pas heureux que l'autre soit heureux. Cet autre peut être le couple, un ami d’enfance et même un enfant. Tous les liens humains sont susceptibles de générer ce genre de sentiment.

Il est supposé que lorsque nous voulons vraiment quelqu'un, leurs peines sont nos peines et leurs joies sont les nôtres. Cela dit la théorie et l'accord non écrit du politiquement correct. Mais dans la pratique, cela n'arrive pas toujours. Nous voulons toujours avoir de la grandeur être heureux que l'autre soit heureux, mais parfois le contraire se produit.

"Notre envie dure toujours plus longtemps que le bonheur de ceux que nous envions".

-François de La Rochefoucauld-

La plupart du temps, nous ne pouvons pas l'admettre à haute voix. Nous nous exclamons simplement de chaleureuses félicitations, alors que nous sentons que quelque chose se tord à l'intérieur. Ou nous essayons même de minimiser votre réussite, en mettant un "mais", ou un "soin n'est pas ce que vous pensez". Au fond, nous savons que son triomphe cela génère une certaine frustration. Qu'est-ce qui se passe là-bas? Comment pouvons-nous le gérer?

Quand ça fait mal que l'autre soit heureux

Il ne fait pas toujours de la peine à l'autre d'être heureux. Parfois, oui, nous pouvons expérimenter un bonheur immense pour le succès étranger C'est un sentiment merveilleux qui nous magnifie et cela magnifie la relation. Pourquoi, alors, en d'autres occasions, cette ombre ennuyeuse et ennuyeuse se brise-t-elle??

Disons d'abord que nous sommes tous des êtres humains et que, par conséquent, nous sommes soumis à toutes sortes de sentiments., bien ou mal. Ils ne sont pas le privilège de quelques-uns. Nous les avons tous une fois, à un degré plus ou moins grand. Donc, ce n’est pas pour être fier, mais pour ne pas être embêté, le fait que nous nous sentons enviés par une personne qui nous est chère.

Ça nous fait mal que l'autre soit heureux parce que nous ne sommes pas bien. Peut-être avons-nous travaillé pour atteindre un succès similaire. L'autre l'a fait et nous n'avons pas. Nous le valorisons, mais nous ne pouvons pas éviter de nous rappeler notre désir insatisfait. Sans le vouloir, nous comparons son bonheur à notre tristesse et décidons qu'il y a quelque chose d'injuste à ce sujet. C'est quelque chose que nous ressentons beaucoup, mais nous pensions peu.

L'autre n'est pas un miroir

Tout cela nous arrive lorsque nous voyons l'autre comme s'il était un reflet de nous-mêmes. En d'autres termes, quand on le perçoit comme si tout y était identique au nôtre. Nous avons mis de côté le contexte dans lequel sa réalisation s’est produite et nous nous sommes concentrés uniquement sur le résultat obtenu.. Un résultat que nous aurions aussi souhaité pour nous.

La clé est d'élargir cette perspective. Ne vous contentez pas de regarder ce que cette personne a eu, mais examinez tout ce qu'elle devait faire pour cela. et tout ce qu'il doit aussi obtenir. C’est un moyen d’humaniser la situation et de trouver les éléments qui nous différencient.

Lorsque nous voyons l'autre comme s'il s'agissait de notre miroir, nous faisons une projection narcissique autour de lui. C'est à ce moment que notre ego est blessé et ça nous fait mal que l'autre soit heureux. D'autre part, lorsque nous décidons de le considérer comme une personne indépendante de nous, nous en venons à comprendre son mérite. Et nous sommes heureux pour lui.

Apprendre de la situation et mûrir

Se sentir envieux de quelqu'un que vous aimez est normal. Cela ne fait pas de vous une mauvaise personne. Ce que vous devriez éviter, c'est de laisser ce sentiment commencer à grandir et de le nourrir de suspicion ou de ressentiment. Cela n'aide pas du tout et, au contraire, brise le lien avec une autre personne avec qui vous pouvez apprendre beaucoup..

Il est temps de grandir. Il y a des choses que nous désirons ardemment et que nous n'obtenons jamais. Il y a des choses que nous voulons et que nous obtenons seulement après de grands efforts. Il y a aussi ceux qui viennent à nous beaucoup plus facilement que nous le pensions. La même chose arrive aux autres. Qu'est-ce qui change, c'est que parfois cela se produit à des moments différents, ou que cela ne se produit pas dans la même proportion?.

Quand ça fait mal que l'autre soit heureux, vous décentrez. Juger le vôtre à partir de ce qui est étranger. C'est une grosse erreur. L'évolution de chaque personne est complètement unique et n'a rien à voir avec celle des autres. Ils sont différents et se trouvent dans des circonstances différentes. Par conséquent, les résultats obtenus sont également différents.

L'envie est supprimée en l'identifiant et en l'acceptant. C’est-à-dire, reconnaissant avec générosité que l'autre mérite ce qu'il a et que l'amour doit être imposé à ces petites mesquineries.

En quoi consiste exactement l'envie? L'envie est une émotion sociale douloureuse en ce sens qu'elle est le produit d'une relation d'inégalité. Si vous voulez le savoir en profondeur, lisez la suite! Lire plus "