Est-ce que vous demandez souvent pardon? Quand l'excès affecte l'estime de soi

Demandez-vous souvent pardon? Dire "je suis désolé", en principe, est l’un des "liens" sociaux qui renforcent nos relations. Cependant, le faire systématiquement peut affaiblir notre estime de soi. Pensons que l'acte de présenter des excuses devrait être ponctuel et significatif, et non pas un exercice continu et presque obsessionnel où, d'une manière ou d'une autre, vous pouvez entrevoir notre manque de confiance en vous..

"Je suis désolé de vous déranger, mais: puis-je vous poser une question?", "Désolé, pouvez-vous laisser ce stylo là-bas?", "Désolé, mais je pense que... "Nous pourrions donner mille exemples de ces situations dans lesquelles le nom "pardon" devient le protagoniste de nos conversations.

Quelque chose qui au début pourrait être un trait distinctif de notre courtoisie ou de notre bonne éducation, devient parfois une dynamique aux implications négatives pour nous-mêmes.

Jean de la Bruyère a dit que il n'y a qu'un seul excès admissible dans notre monde, et ce n'est autre que de montrer une véritable gratitude. Parce que rendre grâce ne signifie pas être vraiment reconnaissant.

Avec le pardon, la même chose se produit. On peut prononcer ce mot vingt fois par jour, quarante fois même. Cependant, Il sera toujours préférable d'utiliser ce terme lorsqu'il est vraiment nécessaire. Réfléchissons dessus.

"Demander pardon ne signifie pas toujours que nous avons tort et que l'autre a raison. Cela signifie simplement que nous valorisons une relation bien plus que notre ego ".

-Anonymous-

Est-ce que vous demandez souvent pardon? Arrêtez de vous excuser

Lorsque vous demandez pardon, vous faites souvent comprendre à l’autre qu’il doit vous libérer de quelque chose.. Tôt ou tard, les gens autour de vous finiront par être fatigués ou même plus, ils finiront par penser que vous n'avez pas assez de confiance en vous pour agir de manière autonome. Ainsi, et comme cela se produit dans tous les domaines de la vie, chaque extrême est mauvaise, que nous abusions de quelque chose ou que nous nous en dispensions complètement..

Un exemple de cette dernière chose que nous avons dans Donald Trump. Une de ses phrases les plus connues est dans laquelle il affirme "ne jamais s'excuser parce que, tout simplement, il ne fait jamais d'erreur". Martin Winterkorn, ancien PDG de Volkswagen, est un autre exemple de cet extrême..

Bien que la fraude liée aux émissions de leurs voitures diesel ait été amplement démontrée, il a fallu près d'un an pour s'excuser publiquement.. À ce moment-là, la confiance d'une grande partie des clients était déjà "brisée".

De l’autre côté de la balance se trouvent sans aucun doute tous les profils qui utilisent et abusent des excuses. Parfois pour l'éducation et la courtoisie et parfois pour l'insécurité simple, ils ne sont pas conscients des implications que cela peut avoir.. Voyons le ci-dessous.

Nous dévaluons le but du pardon

Pardonner et demander pardon sont deux exercices hautement thérapeutiques. Ils résolvent les conflits, libèrent les charges, soulagent les tensions. Peu d’actes impliquent une plus grande responsabilité que de présumer que l’implication dans un grief ou une infraction est de demander à l’autre partie de se faire pardonner. Maintenant, si nous passons la journée à demander pardon pour de petites choses, l’essence du pardon perd sa signification et sa pertinence..

Nous nous dévaluons

Est-ce que vous demandez souvent pardon? Puis faites une pause pour réfléchir à l'idée suivante. Comment pensez-vous que les autres vous voient chaque fois que vous présentez des excuses pour quelque chose qui n'a ni importance ni répercussion?? Il y a des situations qui ne justifient pas l'utilisation de ce mot. Beaucoup de fois que vous l'utilisez, il n'y a pas eu de circonstances réelles dans lesquelles vous devez être pardonné.

Nous devons comprendre que, ne demandant pas plus de pardon, nous nous montrerons plus humbles, plus corrects ou plus respectueux. Ne vous excusez pas de demander, de passer, d'assis, de ce crayon que vous laissez tomber, de demander de l'aide, de respirer... développer l'estime de soi et renforcer votre confiance.

Nous demandons pardon comme un joker pour sortir de certaines situations

La plupart d'entre nous le font: demander pardon, comme quelqu'un qui utilise un joker pour survivre dans certaines situations. Ce sont des moments où, d'une certaine manière, notre insécurité ou notre timidité refont surface. Pensons à ce sujet. Il est fréquent de demander pardon lorsque nous nous adressons à un étranger ou à quelqu'un qui nous impose "désolé puis-je vous poser une question? "Excusez-moi, pourriez-vous me donner la clé que j'ai laissée tomber ..."

Le problème donc, plutôt que dans l’utilisation de ce mot, est d’en «abuser».. Quand il devient cette ressource persistante dans notre vocabulaire, dans cet engin avec lequel nous évoluons dans une grande partie de nos scénarios sociaux.

Quand demander pardon et quand non?

Est-ce que vous demandez souvent pardon? Alors vous voulez probablement savoir quand il vaut mieux le faire et quand pas. En travaillant sur cet aspect de notre comportement, nous nous sentirons plus compétents et confiants dans toutes les situations et tous les scénarios.

Quand demander pardon:

• Demander pardon lorsque vous avez causé du tort à quelqu'un. 
• Faites-le lorsque vous avez offensé, déçu ou blessé les sentiments d'une personne.
• Demander à être pardonné lorsque vous regrettez un comportement, une action effectuée.
• Pouvoir demander pardon chaque fois que vous commettez une erreur et que votre erreur affecte les autres.
• Demander pardon pour fermer les étapes, pour laisser de vieilles rancunes.
• Essayons aussi de pouvoir nous demander pardon. Nous accumulons tous des erreurs ou des choix inappropriés qui pèsent dans notre présent et qui méritent d’être libérés, pardonnés.

Quand ne pas s'excuser

• Ne demandez pas pardon lorsque vous donnez votre avis.
• Évitez de dire ce mot dans les situations où cette dimension n'a pas de sens: quand vous vous adressez à quelqu'un, quand vous voulez poser une question, quand vous devez prendre quelque chose ...
• Évitez de demander pardon lorsque vous avez besoin d'aide.

Est-ce que vous demandez souvent pardon? Il est parfois nécessaire de demander des excuses, mais nous en abusons souvent dans des situations où son utilisation n’est pas efficace..

Pour conclure, même si nous avons entendu cela de "Demander pardon ne nous rend pas forts", Comprenons que tout a une limite. Parce que parfois, les abus brouillent le sens réel et puissant de ce terme sain et que nous perdons l'estime de soi. Faisons le bon usage de cette merveilleuse dimension.

Pardonner, c'est pouvoir voyager dans le passé et revenir sans douleur. Quand ils nous font mal, la réaction immédiate est de ne pas vouloir pardonner à l'autre personne. Dans cet article, vous découvrirez en quoi cette façon d’agir vous fait vraiment mal. Lire plus "