Notre enfant intérieur, blessé

Vous avez sûrement déjà entendu parler ou parlé d'un enfant intérieur que nous avons tous gardé près du cœur. Nous savons aussi qu'il faut donner la vie pour être heureux. Cependant, nous ne passons généralement pas beaucoup de temps avec cet enfant, même s'il a été blessé. Une plaie qui nous affecte parfois encore ...

Que s'est-il passé pour que votre enfant intérieur soit blessé? À quel moment de la vie s'est produite cette "rupture" qui nous a marqués à jamais? Et surtout: est-il possible de soigner les blessures et que le traitement soit permanent?

L'événement "switch" de notre enfant intérieur

Que se passe-t-il quand cet enfant a été blessé à un moment donné dans son enfance et que cela affecte nos actions? en tant qu'hommes et femmes "faits et droits"? De nombreuses théories tentent d’expliquer cette situation, l’une d’elles étant ce que l’on a appelé "événement de disjoncteur".

Le «switch event» est un fait qui nous a marqués d'un feu - comme on dit couramment - et qui a façonné notre personnalité. En gros, cela se passe ainsi: depuis notre naissance, nous vivons dans une "continuité confortable", qui nous permet de survivre et fournit tout ce dont nous avons besoin (nourriture, amour, abri, etc.). Cependant, Un jour, il y a quelque chose qui nous change pour toujours, qui nous tire de cette "continuité confortable".

Dans la plupart des cas, cet événement est associé à une émotion très douloureuse telle que la mort, la peur, la séparation, le malheur, etc. Mais aussi quelque chose qui peut, de l'extérieur, manquer de valeur, tel qu'un mot, une attitude ou une décision.

Quelles blessures votre enfant intérieur porte-t-il??

Un père éloigné, une mère perfectionniste, un grand-père autoritaire, une famille brisée. L'enfant intérieur peut être blessé par ce qui a amer son enfance. Il charge les traumatismes du passé et les renvoie sous forme de schémas ou d'habitudes que l'adulte met en avant.

Pour avoir une bonne santé émotionnelle, il est nécessaire d'aider notre enfant intérieur à guérir ses blessures.. Oui, avec chacun d’eux et avec un dévouement et une responsabilité totale. Il ne s'agit pas de mettre un pansement là où une intervention chirurgicale est nécessaire ni de minimiser l'importance d'un symptôme récurrent..

Puis-je guérir mon enfant intérieur?

Pour commencer par le "traitement", il est important que nous sachions que nous sommes confrontés à un enfant blessé et que nous devrions devenir amis avec lui afin qu'il puisse nous faire confiance. Un film qui me vient à l’esprit pour imiter la situation est "Jack" avec Robin Williams, qui revêt la peau d’un enfant qui vieillit quatre fois plus vite que d’habitude..

À un moment donné dans le film, Jack se cache dans l'un des jeux du parc de l'école. Son professeur (joué par Jennifer Lopez) essaie de le sortir de là. Pour l'obtenir, il apporte des bonbons, mais seulement les rouges, qui sont ceux qu'il aime. C'est ainsi que "l'enfant" commence à lui faire confiance, au point de la laisser se cacher et de lui donner l'occasion de faire face à ce qui l'a attristée..

Nous devrions faire quelque chose de similaire avec notre enfant intérieur blessé. Pour faire confiance à l'adulte que nous sommes devenus, nous devons vous offrir ce dont vous avez besoin.. Jamais avec des cris, de la colère ou des menaces ... parce que de cette façon nous n'obtiendrons pas plus que d'étendre la plaie.

Si, par exemple, la blessure est due au fait que vos parents ne vous aimaient pas, traitez l'enfant avec tout l'amour du monde. Si c'est parce que vous avez été ignoré, montrez que c'est la chose la plus importante, donnez-lui du temps et donnez-lui la priorité. Petit à petit, le petit sortira de sa cachette et vous fera confiance ... ne ratez pas cette occasion.!

Parlez-lui patiemment, dites-lui que vous ressentez beaucoup de souffrance et surtout que vous voulez l'aider.. Demandez-lui comment il va, de quelle manière vous pouvez le rendre heureux et s'il est prêt à faire l'effort pour que tous les deux atteignent l'objectif. Il propose différentes activités telles que se promener, aller à la plage ou regarder un film..

Il s’agit de le réintégrer dans votre vie pour que vous puissiez profiter de tout ce que vous avez construit malgré toutes les difficultésou ceux que vous avez traversés Il s'agit de donner votre avis et de prendre vos décisions et, spatialement, de les laisser s'amuser. Et toi avec lui.

Les terreurs nocturnes chez les adultes Les terreurs nocturnes ne sont pas seulement le pouvoir des enfants. Beaucoup d'adultes craignent les ténèbres, la nuit et tous ses mystères. Lire plus "