Au-delà du malaise causé par la jalousie, il existe des opportunités cachées

Comment se débarrasser de cet inconfort qui naît chaque fois que notre partenaire parle à une autre personne que nous considérons comme un ennemi possible? Que faisons-nous chaque fois que nous nous sentons jaloux? Est-il possible de trouver une approche constructive à notre jalousie et à nos insécurités?

La jalousie est le compagnon de voyage de beaucoup d'entre nous qui trouve son origine la plupart du temps en raison de sa grande capacité d'imagination.. La clé est de les percevoir comme un gradient dans lequel, si nous touchons les extrémités, nous ne serons pas au bon moment (ni en meilleure santé pour nous), mais dans une zone de danger qui nous mènera à nous détruire nous-mêmes.. D'autre part, si nous nous plaçons en des points intermédiaires, la jalousie sera beaucoup plus saine et supportable.

Parallèlement à cela, il existe un facteur important qui nous éloigne de la souffrance lorsque nous ressentons de la jalousie et que nous devons apprendre à cultiver dans notre relation: la communication. Lorsque nous comprenons ce qui nous arrive ou ce qui ne va pas avec le comportement de l'autre et que nous savons comment le communiquer, les problèmes deviennent des mots et, à partir d'eux (si vous voulez), des solutions sont trouvées..

En outre, la confiance en l'autre va également être un point fondamental. Parce que faire confiance à notre partenaire nous assurera la sécurité et qu'en dépit de ce sentiment de jalousie, nous serons toujours assurés que nous construisons un chemin commun fondé sur la loyauté et le respect..

Que montrer de la jalousie à propos de vous?

La jalousie parle souvent davantage de la personne qui les ressent que de la relation qui maintient et sont liés à la méfiance, à l'insécurité ou au manque d'estime de soi. Par conséquent, ce sont des aspects importants à travailler pour chacun de nous et surtout pour ceux qui sont plus jaloux, car ce qui est à la fois un conflit interne peut devenir un problème de couple plus tard.

La liberté de choisir de marcher à côté de quelqu'un et de se rendre compte qu'un couple est composé de deux âmes distinctes qui prennent la décision de se lancer ensemble, est d'accord pour dire que l'autre ne nous appartient pas. De cette façon, Quand la jalousie entre en scène, il sera plus facile de les percevoir comme l'un des déguisements qui utilisent nos peurs., ceux qui nous font craindre d'être seuls, de perdre l'autre ou d'imaginer que nous pouvons trouver un meilleur partenaire.

Seulement la confiance en nous, la sécurité dans le couple et une bonne estime de soi nous aideront à voir que l'autre personne a été libre de prendre la décision d'être à nos côtés et que si cela cesse de l'être, nous serons libres de prendre d'autres décisions. Personne n'appartient à personne, n'oublions pas.

"Ce qui fait de mes liens, surtout de l'amour, des espaces agréables, c'est d'ouvrir la main, c'est d'apprendre à ne pas faire le lien avec cet endroit odieux à prendre. La vraie rencontre avec l'autre ne peut être vécue que dans la liberté. S'engager pour l'amour au lieu d'aimer pour l'engagement ".

-Jorge Bucay-

Découvrir la partie constructive de la jalousie

Après avoir découvert ce qui se cache derrière la jalousie, nous devons voir quelle partie positive nous pouvons en retirer. Comme nous l'avons commenté l’essentiel est de savoir localiser des limites compréhensibles et fonctionnelles chaque fois qu’elles nous envahissent et de ne pas se laisser emporter par nos pulsions; parce que derrière la jalousie, il y a des opportunités de construire non seulement nous-mêmes mais aussi notre relation.

Ainsi, lorsque nous nous sentons jaloux, au lieu d'être influencés par l'ouragan de pensées qui commence à apparaître dans notre esprit, nous pouvons choisir de réaliser que notre partenaire nous importe. Ce n’est pas tant d’ignorer ce que nous ressentons, mais d’en prendre conscience et de le gérer progressivement dans une perspective plus positive.. De cette façon, nous transformons nos peurs en sentiments de gratitude parce que la personne à côté de nous continue de trouver en nous tout ce qu’elle veut pour être heureuse..

D'autre part, si nous nous adaptons à notre relation, la jalousie peut être perçue comme un signal d'alarme nous informant qu'il faut cultiver l'amour jour après jour si nous voulons que notre relation soit forte et durable. Parce que dans une relation, il faut rester surprenant pour que la magie ne se perde pas.

D'autre part, la jalousie peut nous donner des indices sur ce qui manque dans notre relation. Si notre partenaire trouve quelque chose que nous aimerions qu'il partage avec nous, il est temps de découvrir de quoi il s'agit et quelle partie nous pouvons apporter, si possible..

Même, se sentir jaloux peut aussi nous apporter un point d'intimité dans le couple. Avoir la confiance et la facilité de montrer à l'autre nos peurs et d'ouvrir notre âme provoquera une approche qui peut être résolue par la communication. Nous utilisons donc nos points faibles et leur donnons la force, transformons-les en ressources et trouvons en eux la part positive de continuer à construire un amour sain et conscient dans notre relation..

Transformez la jalousie en estime de soi Souffrez-vous d'une jalousie excessive? Si c'est le cas, mettez un terme à cela aujourd'hui. L’estime de soi, la sécurité et la confiance seront essentielles au rétablissement d’une relation saine. Lire plus "