Les 7 meilleures citations de Carl Rogers

Les phrases de Carl Rogers parlent du contrôle du destin, de l'expérience et de la croissance personnelle, ainsi que la valeur des personnes et nos relations avec les autres.

Depuis les années 1950, Carl Rogers est devenu une éminence de l'approche humaniste de la psychologie.. Ses meilleures publications sont "Thérapie centrée sur le client" (1951) et "Devenir une personne" (1961)..

Avec Abraham Maslow, il était un psychologue qui accordait une grande importance au développement personnel. Spécialement, de nombreuses phrases de Carl Rogers aident les gens à réfléchir sur leur propre existence. C'est pourquoi nous avons compilé vos meilleures phrases.

L'empathie, un thème récurrent dans les phrases de Carl Rogers

"Être empathique, c'est voir le monde à travers les yeux de l'autre et ne pas voir notre monde se refléter dans leurs yeux".

L'empathie est un concept fondamental dans la perspective de Carl Rogers, en fait, il est considéré comme l'une des attitudes de base qu'une personne doit développer pour se réaliser.

Maintenant bien, être empathique pour Carl Rogers, ce n’est pas se mettre à la place de l’autre de sa propre vision mais de son. L'empathie nécessite un exercice approfondi de réflexion et de connaissance sur la manière dont l'autre observe et expérimente le monde qui l'entoure..

L'empathie n'est pas seulement ce que vous feriez dans la situation de l'autre, mais comment vous agiriez dans votre situation compte tenu de votre vision de la vie.

Expérience directe en priorité

"Ni la Bible, ni les prophètes, ni les révélations de Dieu ou des hommes. Rien ne prime sur l'expérience directe ".

C’est l’une des phrases de Carl Rogers qui crée peut-être plus de controverse ou du moins invite à la réflexion. Avec lui, il veut souligner l'importance de le guide le plus important de chacun d'entre nous n'est pas chez les autres, pas même dans un courant de pensée ou de religion, mais à l'intérieur de soi.

Rogers établit la plus haute autorité dans sa propre expérience. Bien qu'il considère également que les jugements des autres doivent être entendus mais ne peuvent servir de guide. Ainsi, tout être humain doit être traité comme une personne unique, digne de respect, doté du droit d'évaluer son expérience à sa manière et doté de larges pouvoirs de choix autonome..

L'acceptation comme impulsion de changement

"Le curieux paradoxe, c'est que quand je m'accepte tel que je suis, je peux changer".

Pour Rogers, l'acceptation est la base du changement. S'il n'existe pas, il n'est pas possible de changer car l'esprit est perdu. Ainsi, observer ce que nous sommes et nous connaître nous-mêmes est la clé pour nous améliorer et évoluer..

La valeur d'être soi

"Je me sens plus heureux juste d'être moi-même et de laisser les autres être eux-mêmes".

Carl Rogers pense que les gens sont aussi beaux que les couchers de soleil, s’ils sont autorisés à le faire. C'est-à-dire, apprécie la sincérité et l'authenticité avant tout; l'état naturel de chacun de nous.

Grâce à ses relations, Rogers a constaté qu’à long terme, il n’était pas utile de faire comme s’il était quelque chose qui n’était pas. Nous ne pouvons pas être heureux si nous nous montrons comme nous ne le sommes pas parce que nous rejetons. 

L'admission des sentiments

"Il ne s'agit pas de retirer le sentiment de l'esprit ou de le cacher, mais de le ressentir avec acceptation".

Lorsque nous ressentons un sentiment, l’action appropriée consiste à l’accepter, pas à l’éviter ni à la réprimer.. Il faut donner refuge à ce sentiment pour savoir ce qui nous dit. Quel est le message que cela implique. Ce n’est qu’alors que nous pourrons nous connaître et apprendre à nous connaître.

Tolérance à l'incertitude

"Je réalise que si j'étais stable, prudent et statique, je vivrais dans la mort. Par conséquent, j'accepte la confusion, l'incertitude, la peur et les hauts et les bas émotionnels. Parce que c’est le prix que je suis prêt à payer pour une vie fluide, déroutante et passionnante ".

La peur et l'incertitude sont des compagnons de nos vies. Tout n'est pas contrôlable ou prévisible, même pas sûr. La confusion va se produire ainsi que les hauts et les bas émotionnels et nous devons nous y préparer.. 

Garder l'idée que nous pouvons contrôler tout ce qui se passe autour de nous est né de la peur de ne pas savoir comment réagir à ce qui se passe. C'est le résultat de l'insécurité. Et même s’il est possible de le réaliser, nous agissons parfois comme s’il s’agissait de créer une mentalité rigide qui nous emprisonne..

Si nous voulons vivre en fluence, nous devons apprendre à laisser aller pour ouvrir la voie à la flexibilité et au plaisir..

Apprendre à apprendre

"L'homme éduqué est celui qui apprend à apprendre".

Carl Rogers a compris comme une personne éduquée qu'il essayait d'apprendre et de changer. La connaissance de soi et la réalisation de soi marchent main dans la main sur le chemin de la vie. Qui éduque est qui est informé, réfléchit, questionne et parie pour apprendre.

Comme on voit, l'héritage de Carl Rogers est une grande source de connaissances qui vise à aider les gens. Dans ses premières années en tant que professionnel, il s'est toujours posé la même question: comment puis-je soigner, soigner ou changer cette personne? Mais l'expérience a changé la formulation de cette question: comment puis-je créer une relation que cette personne peut utiliser pour son développement personnel??

Ses nombreuses contributions à la psychothérapie et sa vision novatrice de la pratique thérapeutique sont toujours d'actualité. Il a développé de nombreuses théories, mais il ne fait aucun doute que connaître les meilleures phrases de Carl Rogers aide à comprendre sa façon de penser et nous conduit à la réflexion..

La psychologie humaniste de Carl Rogers La psychologie humaniste de Carl Rogers a suscité une telle admiration qu’elle a été définie à l’époque comme une révolution silencieuse. Lire plus "