Suggestion l'effet de ce qui est seulement dans notre esprit

La suggestion est l'un des phénomènes les plus intéressants de tout ce qui se passe dans l'esprit humain. Il est défini comme un état psychique dans lequel une personne éprouve des sensations et des idées que quelqu'un suggère ou induit. Dans le même temps, arrêtez de connaître ceux qui sont interdits. Il est implanté dans l'esprit sans que nous en soyons conscients.

Le concept de suggestion semble être très ancien - en fait, il existe des preuves qu'il y a des milliers d'années techniques hypnotiques ont été utilisées en Chine, en Inde, en Grèce, au Mexique et dans de nombreuses autres cultures. Certains vestiges indiquent que la culture égyptienne utilisait un type d'hypnose très similaire à l'actuel, il y a plus de 3 000 ans. A cette époque, le phénomène était associé à une expérience magico-religieuse.

"La coutume n'est rien de plus que le produit de la suggestion. Les vêtements que vous portez, les manières et même la nourriture que vous mangez sont le résultat de suggestions".

-Swami Sivananda-

Franz Anton Mesmer, au dix-huitième siècle, il fut le premier à tenter d'expliquer rationnellement ce phénomène. Cependant, il a combiné les observations scientifiques avec le charlatanisme, ce qui l’a fait tomber dans le discrédit. Plus tard, ce fut James Braid qui s’est vraiment efforcé de donner à ces phénomènes un statut scientifique. Il a été suivi par de nombreux autres scientifiques qui ont réussi à expliquer l'hypnose, notamment à partir du concept d'inconscient..

Types de suggestion

Actuellement, quatre types de suggestions sont reconnus: direct, hypnotique, indirect et autosuggestion. La suggestion directe est ce qui est réalisé grâce à l'autorité exercée par une personne sur une autre qui en fait l'objet. La suggestion hypnotique est ce qui est obtenu d’une transe hypnotique, qui est produite par différents moyens.

La suggestion indirecte, en revanche, est ce qui se produit lorsque les idées des autres sont incorporées comme si elles étaient les leurs. Finalement, auto-suggestion est ce que les exercices individuels à propos de vous, plus ou moins délibérément. Le même sujet essaie d'être amené à incorporer dans son esprit une idée ou une sensation. Comme quand il fait froid et que des messages sont envoyés à l'esprit "Je ne me sens pas froid, je ne me sens pas froid", dans le but de me convaincre moi-même.

Il y a aussi un sous-type dans la suggestion automatique. Il s'agit de suggestion automatique involontaire. Cela se produit lorsqu'un individu, sans le vouloir, finit par se convaincre d'une idée. Parfois, c'est une idée indésirable. Par exemple, quand quelqu'un a une éruption cutanée sur la peau et commence à penser que c'est grave. Il ne va pas chez le médecin pour éviter d'être confirmé, mais il est certain de souffrir d'une terrible maladie..

Le pouvoir de la suggestion

La suggestion a un pouvoir énorme sur nos actions et, bien sûr, sur notre façon de percevoir la réalité. La suggestion hypnotique a été utilisée principalement à des fins thérapeutiques. Son efficacité est limitée. D'abord parce que tout le monde n'est pas suffisamment suggestible pour être hypnotisé. Deuxièmement, parce que les progrès obtenus dans cet état de semi-conscience ne résistent pas dans le temps..

La suggestion directe vient des personnes qui parviennent à persuader les autres, même à partir d'idées dangereuses. Ces individus ne traitent pas de la pensée logique des gens, mais de leurs émotions. En particulier, à leurs peurs et leurs désirs. De cette manière, ils parviennent à ce que la volonté du peuple s'effondre et finisse par faire ce qu'ils veulent. C'est une forme de suggestion associée au pouvoir, mais pas nécessairement aux grandes puissances. Vous pouvez l'exercer d'un couple, par l'intermédiaire d'un vendeur, à un chef d'État ou à un dictateur.

La suggestion indirecte est plus complexe et plus difficile à détecter. Il vient du "monde des idées" qui gravite dans une société. Il est construit et promu par diverses institutions, même sans le savoir. Dans ce groupe correspondent à certaines croyances religieuses. Qu'il y a un au-delà, par exemple. Beaucoup le croient, même s'ils ne disposent d'aucune preuve pour le corroborer et le voient même comme une menace que quelqu'un essaie de prouver le contraire..

Autosuggestion et custom

L'auto-suggestion, surtout involontaire, est plus présente dans nos vies que nous le voudrions. Une grande partie de ce que nous pensons n’est rien de plus qu’un ensemble de croyances, sans aucun fondement. Nous faisons beaucoup de choses parce que nous avons vu d’autres le faire ou par simple coutume, mais nous ne nous arrêtons pas toujours pour chercher une raison. Ce qui est clair, c’est que nous avons des convictions sur nous-mêmes et surtout en général, mais celles-ci ne nécessiteraient pas une analyse rigoureuse. Comment nous sommes.

La ligne est mince entre suggestion automatique et personnalisation. Nous finissons par faire ce que nous voyons sans demander la raison. Lorsque nous commençons la journée avec deux ou trois événements négatifs, nous nous auto-administrons immédiatement et pensons "aujourd'hui n'est pas ma journée". De cette façon, nous finissons par prêter attention aux événements négatifs du reste de la journée pour confirmer que "ce n'était pas notre jour".

Sans aucun doute, nous tombons dans un parti pris qui nous oblige à rechercher des preuves pendant la journée pour confirmer que tout sera négatif. Et c'est ainsi avec tout. Quand on se convainc que la vie est toujours contre nous, nous nous suggérons de manière à ne voir que des signes de notre terrible malchance.

C'est pourquoi nous devons faire attention à cet aspect et ne pas nous auto-gérer autant, puisque nous pourrions tomber dans une spirale trop négative.

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