La relation entre l'isolement et la victimisation

Le victimisme, compris comme le déguisement qui nous permet d'attirer l'attention sur l'impuissance et le mal que nous sommes, est très dommageable. Dans la plupart des cas, il devient une stratégie de ne pas être responsable de ce qui se passe dans notre vie. C’est-à-dire qu’en fin de compte, nous parlons d’un moyen d’éviter la croissance.

Cette façon d’agir a peut-être été observée chez certains membres de notre famille. Il avait tendance à s'isoler, à rester seul et à se sentir mal à l'aise. Avec cela, nous pouvons avoir la question suivante: Y a-t-il une relation entre l'isolement et la victimisation?

Quand une situation nous dépasse, il est normal de se sentir perdu et avec peu ou pas de capacité à contrôler ce qui nous arrive. Ils ne doivent pas nécessairement être quelque chose de dramatiquement objectif (par exemple, ne pas trouver de travail ou que nos amis ne nous ont pas invités à un événement).

Le malaise que cela génère peut nous faire sentir victimes de ce qui s'est passé. Cependant, après quelques heures ou quelques jours, nous devons pouvoir nous en débarrasser. Si cela ne se produit pas, nous courons le risque d'adopter certaines habitudes malsaines. L'un d'eux est l'isolement.

L'isolement est une forme de victimisation

Quand on parle d'isolement, on parle d'acte volontaire. Nous avons décidé de nous réfugier chez nous ou de ne pas rester avec nos amis pour diverses raisons qui doivent directement nous concerner. Dans ces types de situations, nous avons souvent tendance à nous tromper. Nous croyons que les autres nous laissent de côté quand, en réalité, nous sommes ceux qui évitons les engagements sociaux.

Nous sommes ici ceux qui ont besoin de sentir que nous sommes importants pour quelqu'un, que si nous nous éloignons, l'autre nous cherchera. C'est alors que l'on se sent seul, sans être vraiment ou sans être vraiment avant de partir.

"Si vous agissez comme une victime, vous risquez d'être traité comme tel".

-Paulo Coelho-

L'isolement nous aide à augmenter le sentiment d'être victime nous empêchant d'accepter la responsabilité de ce qui nous arrive. Cependant, quelles influences plus? L'isolement dans la victimisation ou vice versa?

La vérité est que l'isolement et la victimisation sont récupérés. Si nous nous isolons, il est très probable que nous finirons par nous sentir victimes de ce qui nous arrive. Si nous nous sentons victimes, la probabilité de nous isoler des autres est grande.

L'isolement et la victimisation sont renvoyés. En nous éloignant des autres, il est très probable que nous finirons par nous sentir victimes et si nous ressentons parfois ce sentiment, il est très possible que nous finissions par nous isoler nous-mêmes..

Raisons pour lesquelles nous nous éloignons des autres

Bien que nous comprenions l'isolement comme un fait découlant du fait que nous sommes enfermés chez nous et que nous ne voulons voir personne, la vérité est que cela va beaucoup plus loin. Nous verrons ensuite quelques-unes des raisons pour lesquelles nous nous isolons et qui nous amènent à renforcer le sentiment d'être victimes:

• Nous nous isolons des autres pour nous sentir mal: bien que cela semble absurde, si nous sommes des personnes victimisées, nous nous isolerons pour renforcer le sentiment de "personne ne m'aime", "ils m'ignorent", "ils ne comptent pas sur moi" ou "je ne vaux rien".
• Nous recherchons une distance physique et émotionnelle: le fait de se refermer chez soi ou de rejeter certains engagements est un moyen de ne pas entrer en contact avec d’autres personnes. Voyez comment ils continuent leur vie et respectez ce que nous avons voulu isoler en nous donnant mal à l’espace et cela sert à augmenter le sentiment d’être victime..
• Nous voulons attirer l'attention: l'isolement et la victimisation peuvent être utilisés pour "d'autres viennent à moi". Ce qui se produit généralement, c’est que cela ne se produit généralement pas ou que, si cela se produit, les personnes qui tentent de s’approcher recevront toujours un négatif ou un "non". Cela nous fera sentir encore plus victimes de ce qui nous arrive.

La zone de confort en isolation et victime

L’une des raisons pour lesquelles il nous est si difficile de sortir du rôle de victime que nous avons adopté est parce que notre zone de confort est présente.. Nous nous plaignons, nous nous plaignons, mais nous ne faisons rien pour changer la situation que nous vivons.

Comme le dit Maximiliano Hernández Marcos dans son article Victimisation, un nouveau style de vie. Tenter de caractériser, "L’essor des victimes au cours des dernières décennies montre qu’il ne s’agit pas d’une tendance sociale à court terme, mais d’une mentalité dominante." Si la situation est si grave, que pouvons-nous faire à ce sujet??

Lorsque nous nous isolons au lieu de dire "oui" à la demande de nos amis de sortir le soir, nous disons "non" simplement pour augmenter le sentiment de "ce que je ressens". Le problème, c’est que nous sommes les seuls à avoir des difficultés et à ne pas être heureux..

Faire le premier pas

Pour sortir de l’isolement et de la victimisation, il est très important de commencer à adopter certaines mesures dans lesquelles il est vivement recommandé à un professionnel de nous accompagner.. Cela nous fournira des outils pour sortir de ce trou dans lequel nous nous sommes immergés et dans lequel nous pensons que nous ne pourrons pas quitter..

La première étape est la plus difficile à donner, mais la plus précieuse. Pour commencer, nous devons nous débarrasser de tout ce qui nous fait sentir comme des victimes. Pour l'obtenir, une bonne idée est revoir les croyances que nous avons, les interroger et jeter ceux qui ne nous offrent que la douleur et la souffrance.

Après cela, il est temps d'ouvrir un espace vers le nouveau (au début, cela peut nous coûter cher). La zone de confort peut devenir très attrayante et nous fera toujours croire que «nous n’en avons pas envie» ou «je suis très fatigué» ou «je ne me sentirai pas à l’aise». Cependant, les voyages de l'autre côté en valent la peine.

Je me plains, vous vous plaignez ... nous nous plaignons tous Les plaintes sont devenues nos compagnons de routine. Mais si quelque chose ne nous plaît pas, le choix est d'essayer de le changer, pas de regret ... Lire plus "