La plainte a aussi besoin de son espace

La plainte est une ressource que tout le monde utilise à la fois pour exprimer sa douleur et pour formuler des critiques. de quelque chose que nous n'aimons pas ou n'ennuyons pas. Mais est-il avantageux de se plaindre?

La plainte, comme tout, peut être bénéfique ou néfaste en fonction de l'utilisation qui est donnée. Puisqu'il existe différents types de plaintes et de multiples façons de les utiliser.

On peut même s'habituer à cette façon d'agir, de telle sorte que, automatiquement, nous ayons recours à tout moment pour exprimer notre insatisfaction avant toute circonstance.

Exprimer son insatisfaction à propos de ce qui nous entoure peut créer une dépendance, Surtout si on amène les gens à nous écouter et qu'on obtient des avantages avec cette attitude.

La plainte addictive

Ce type de plainte génère vraiment une plus grande insatisfaction personnelle, car l'attention est concentrée sur la recherche de tout ce qui ne fonctionne pas, ce que nous aimerions avoir et ce que nous n’avons pas, et ce qui nous dérange dans notre environnement.

Une attitude peu productive, car rien qui est analysé est pris à l'action. Il se concentre principalement sur les jugements qui n’aident pas, ou ne contribuent pas à résoudre quoi que ce soit en particulier.

En outre, lorsque le problème de la plainte finit par être résolu, l'attention se porte sur autre chose pour pouvoir se plaindre. Ce comportement peut exaspérer et aliéner les gens autour de vous.

Le voyageur assoiffé

Cette histoire zen nous donne un exemple de ce qu'est la plainte addictive:

"Lentement, le soleil s'était couché et la nuit était complètement tombée. À travers l'immense plaine de l'Inde, un train glissait comme un immense serpent pleurard.

Plusieurs hommes partageaient un appartement et, comme il leur fallait de nombreuses heures pour arriver à destination, ils ont décidé d'éteindre la lumière et de s'endormir. Le train a continué sa marche.

Les minutes passèrent et les voyageurs commencèrent à s'endormir. Ils ont déjà eu un bon nombre d'heures de voyage et ils étaient très fatigués. Soudain, une voix se fit entendre en disant:

 -Oh, comme j'ai soif! Oh, j'ai tellement soif!

Donc encore et encore, avec insistance et monotonie. Il était l'un des voyageurs qui n'arrêtait jamais de se plaindre de sa soif, empêchant le reste de ses compagnons de dormir. Déjà votre plainte était si ennuyeuse et répétitive, qu'un des voyageurs s'est levé, a quitté l'appartement, est allé à la salle de bain et lui a apporté un verre d'eau.

L'homme assoiffé a bu l'eau avidement. Tout le monde s'est couché à nouveau. De nouveau la lumière s'est éteinte. Les voyageurs, réconfortés, se sont endormis. Quelques minutes passèrent. Et, tout à coup, la même voix que précédemment a commencé à dire:

 -Oh, comme j'avais soif, mais comme j'avais soif! "

A quoi sert la plainte addictive?

La plainte addictive a pour fonction d'attirer l'attention d'autres personnes, que dans d'autres circonstances, il ne serait pas obtenu. De cette manière, ces personnes sont attachées à cet avantage qu'elles reçoivent lorsqu'elles sont servies, à titre de récompense sociale..

Lorsque l'attitude est récompensée, grâce à l'attention obtenue, il est facile d'être victime de

Sous la victimisation, la personne apprend à échapper à la responsabilité de son comportement, ne pas prendre en charge leurs décisions et leurs conséquences. Ce statut vous permet de ressentir une vulnérabilité choisie.

La plainte addictive est utilisée comme un moyen d’éviter ce que vous craignez et ce que vous ne voulez pas assumer ou vivre.

La plainte nécessaire qui nous libère

Il existe un autre type de plainte qui nous aide et nous réconforte, qui apporte des avantages et nous libère de nombreuses charges émotionnelles.. C'est la plainte qui a une fonction de catharsis émotionnelle.

La plainte peut nous donner l’occasion de dissiper le malaise et la colère accumulée que nous avons pour une situation que nous avons vécue avec dégoût.

Nous réprimons beaucoup de nos émotions, en restant retranchés et en nous retournant contre nous-mêmes.. En tant qu'êtres sociaux que nous sommes, il est important de trouver quelqu'un qui nous écoute, qui nous écoute pour laisser de côté ce qui nous inquiète, sinon nous n'avions pas osé exprimer..

La plainte est nécessaire quand on l'a comme ressource libératrice, exprimer notre chagrin, notre douleur et nos sentiments; et non pas comme une ressource dont on peut être victime sans rien faire et sans être responsable de ce qu'on vit.