Liberté émotionnelle

La liberté ne consiste pas seulement à être propriétaire des actions et des décisions de notre vie. Il existe une autre liberté importante, plus invisible que l’autre. C'est une question de liberté émotionnelle. Vous sentez-vous bien? Êtes-vous heureux? Cela affecte-t-il ce que les autres pensent de vous? Le bonheur affecte-t-il l'environnement qui existe à l'extérieur??

Celui qui a la liberté émotionnelle entretient des émotions positives même si les autres ne l'acceptent pas, Bien qu'ils le critiquent, même si l'environnement extérieur n'est pas très favorable. Au moment où vous affectez l'opinion d'une autre personne, vous n'êtes plus libre. Nous devons être conscients qu'il y aura toujours des gens que nous aimons et des gens que nous ne tombons pas bien.

La liberté consiste à ignorer les aspects négatifs de notre environnement et à ne pas nous laisser abattre notre bon environnement intérieur..

Créer un espace intérieur individuel

Le bonheur est en soi, personne ne peut nous tromper si nous ne voulons pas. Si vous créez un espace intérieur totalement individuel, vous ne dépendez plus de personne pour avoir de bonnes émotions..

Créez un bon climat intérieur et accédez-y quand vous en avez besoin. Dans cet espace individuel, vos vertus doivent être clairement définies., ce que vous aimez de vous-même, combien vous vous aimez et combien vous voulez vous rendre heureux en profitant de tout ce que vous aimez.

L'essentiel est de ne pas satisfaire les autres, ce que les autres pensent n'est pas important. Ce qui compte le plus, c'est notre bien-être émotionnel et c'est celui qui peut le maintenir.

Un exemple de personne essayant de mettre fin au bien-être d'autrui

Imaginez que quelqu'un se sente heureux, allez dîner avec un groupe de personnes et lors de cette réunion il y a quelqu'un qui met en lumière quelque chose qui vous dérange. Une personne extravertie dit à un introverti qui parle peu: "Dis quelque chose, tu peux parler, hein? Dis-nous quelque chose qu'il est temps pour toi d'intervenir ".

Si un commentaire agaçant est dû au manque d'acceptation et d'estime de soi et lorsque l'estime de soi s'affaiblit, la liberté est perdue et nous sommes davantage exposés à notre bien-être en fonction de l'environnement extérieur.

Comment une personne réagit sans liberté émotionnelle

Cette personne introvertie sans liberté émotionnelle, a soudainement compris à quel point il se sentait bien au dîner, à cause de ce commentaire et de ses bonnes émotions. Le touché ne dit rien, il se sent contrarié et pense qu'il ne fait pas partie de ce groupe.

Il continue de manger aussi longtemps qu'il le peut et, lorsque le moment est venu, il décide de se retirer de la réunion. Résultat? Qu'en raison d'un commentaire de quelqu'un, le sentiment de bien-être est devenu mauvais. Il a consenti que l'opinion de quelqu'un a aggravé son bien-être émotionnel.

Cette personne n'est pas libre, elle est exposée à tous les endroits où elle va, si elle ne se sent pas acceptée, elle ne se sent plus bien dans sa peau, donc elle manquerait de liberté.

Ceci est une sorte de manipulation invisible, parce que quelqu'un peut croire que la faute est à vous, alors qu'en fait le problème vient de l'autre, et si l'attaquant parvient à vous faire sentir mal, il vous a manipulé, car le bon état émotionnel que vous aviez avait déjà changé.

Comment réagit la personne qui a la liberté émotionnelle

Cette personne à la liberté émotionnelle, ne donnera pas d'importance au commentaire de l'autre, Je pourrais même le prendre comme une blague et répondre à quelque chose comme: "Je suis si introverti, je parlerai quand je le voudrai, nous ne serons pas tous comme vous, charlatans haha"

Résultat? Comme cette personne a montré qu'elle s'accepte telle qu'elle est, les autres ne lui accorderont aucune importance et comprendront que chacune est une voie. L'introverti continue avec son bon état émotionnel et apprécie le dîner et la réunion, Il n'a pas laissé l'opinion d'un autre l'emporter sur sa propre. 

Ne laissez pas les erreurs des autres vous éclabousser

C'est la règle principale du bien-être émotionnel. Si tu te rends compte que tous ceux qui critiquent et gâchent les autres ont un problème en arrière-plan, vous ne laisserez pas ce que vous dites vous affecter. Une personne qui se sent bien dans sa peau, qui a une bonne estime de soi, n'essayera jamais de s'en prendre à quelqu'un, de l'attaquer ou de le critiquer, car qui se sent bien dans sa peau soigne très bien les autres.

Pour lui, les gens qui cachent des problèmes intérieurs essaient de gâcher le bien-être des autres, si vous en êtes conscient, les opinions négatives des autres ne vous toucheront plus, peu importe ce qui se passe à l'extérieur pour donner la priorité à votre climat intérieur positif..

Personne ne peut te faire de mal sans ton consentement, s’ils te font ressentir des émotions négatives, c’est parce que tu n’appliques pas les outils pour t'améliorer.

Ce ne sont pas les autres qui nous font du mal, c'est soi-même qui valide l'opinion négative des autres. Le plus sain serait de s'accepter et de se valoriser, peu importe ce qui se passe à l'étranger.

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