L'influence des réseaux sociaux sur notre estime de soi

Actuellement, nous partageons constamment des moments de notre vie sur Internet.. Nous exposons nos photos, vidéos et pensées dans l’espoir de recevoir un "j'aime" en retour. Pour que? Avons-nous besoin de l'approbation de personnes que nous ne voyons pas souvent pour sentir que notre vie est passionnante??

La réalité est que cela peut être une grande influence des réseaux sociaux sur notre estime de soi. Et pas seulement à cause du nombre d'interactions que nous obtenons avec une publication. Bien que nous n’en soyons pas pleinement conscients, il faut tenir compte de plusieurs facteurs pour éviter les problèmes d’estime de soi liés à l’utilisation des nouvelles technologies..

"Dans le passé, vous étiez ce que vous aviez, maintenant vous êtes ce que vous partagez".

-Godfried Bogaard-

L'importance des publications sur les médias sociaux dans notre estime de soi

Il est habituel de suivre les réseaux sociaux influenceurs, marques ou magazines dont les publications s'apparentent davantage à des publicités qu'au quotidien des gens. En fait, Il est habituel que ces publications servent à couvrir un produit spécifique..

"Les réseaux sociaux éliminent les intermédiaires, offrant aux marques l'opportunité unique d'entretenir une relation directe avec leurs clients".

-Bryan Weiner-

Donc, venez à notre mobile images irréalistes de la façon dont nous devrions être et comment notre jour au jour devrait être. Ils nous envoient un stéréotype de beauté et de style de vie difficile à atteindre. Cela peut générer des troubles et fait partie de l'impact des réseaux sociaux sur notre estime de soi..

Quand on voit que notre réalité ne correspond pas à ce qu’elle est supposée être, le conflit interne apparaît. En consultant ces publications, nous pouvons définir des objectifs irréalistes et difficiles à atteindre. De cette façon, quand nous voyons que nous ne l’atteignons pas, notre estime de soi diminue.

Le rythme de vie des autres réseaux sociaux est difficile à atteindre pour les piétons. Nous n'avons pas le revenu de voyager autant qu'eux, ni de manger aux mêmes endroits, nous ne pouvons pas non plus vivre dans les mêmes maisons. Mais cela ne signifie pas directement que notre vie est pire, mais simplement que c'est différent.

L'impact des réseaux sociaux sur notre estime de soi se voit dans notre image de soi

La réalité est que cela n'affecte pas seulement les objectifs que nous pouvons nous fixer dans la vie. Ce n'est même pas là où vous avez le plus d'impact. Le plus gros problème que les réseaux sociaux peuvent causer dans notre estime de soi est lié à l'image de soi de chacun. En général, on perçoit qu'une image féminine est projetée et inclinée vers une extrême maigreur.

Le fait est que l'image de soi que tout le monde veut, en général, est assez proche du prototype qui se reflète dans le influenceurs et marques sur les réseaux sociaux. L'impact de tout cela sur l'estime de soi est d'autant plus grand que le temps d'exposition augmente, ainsi que la fréquence de connexion aux réseaux sociaux.. Comme vous pouvez l’imaginer, le plus grand risque est que des troubles du comportement alimentaire apparaissent.

Mais cette situation ne concerne pas que les femmes. Dans une étude de Aparicio-Martínez et al. (2017) a été découvert, mis à part ce qui précède, que les hommes cherchaient également à ressembler davantage au stéréotype des garçons à corps musclé qui apparaissent dans ce type de support.. La différence entre les deux sexes est que les hommes présentent moins d’inquiétude pour atteindre le canon de la beauté..

"Il y a un être humain derrière chaque tweet, blog et email. Rappelez-vous "

-Chris Brogan-

Bien sûr, nous devons garder à l’esprit que cela n’arrive pas à tout le monde. Dans cette ligne, Avoir une bonne estime de soi est un facteur de protection contre tout ce dont nous avons parlé. Par conséquent, il est important de prendre conscience de l’importance des autres aspects de la vie pour se sentir bien, pour que notre bien-être psychologique soit maintenu ... Pour un impact réaliste des réseaux sociaux sur notre estime de soi!

Images fournies par Rawpixel et Christian Wiediger.

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