L'influence de la famille dans la formation de notre estime de soi

La formation de notre estime de soi est alimentée (en partie) par les dynamiques familiales dans lesquelles nous avons été éduqués. C'est un héritage qui laisse des traces et qui est parfois difficile à soigner. Surtout si cela vient d'un père ou d'une mère qui ne s'est jamais aimé et qui n'était pas habile pour répondre aux besoins, donner des encouragements ou se vêtir avec le cœur.

Souvent, les psychologues qui disent cela à propos de pour fonctionner dans la vie, vous devez aller avec le dépôt d'estime de soi bien rempli. Que nous le voulions ou non, peu de «carburants» nous donnent autant de détermination, de confiance en soi et de sens des compétences. Cependant, et nous le savons bien, nous traversons souvent le monde en respectant des minimums, avec un niveau si bas qu'il est presque impossible de démarrer le moteur du dépassement..

"La plupart des craintes d’être rejetées reposent sur le désir d’être approuvé par d’autres personnes. Ne fondez pas votre estime de soi sur vos opinions ".

-Harvey Mackay-

Comme nous l'a expliqué la célèbre anthropologue culturelle Margaret Mead, la famille est ce premier groupe social où l'ensemble des interactions déterminées détermine une bonne partie de ce que nous sommes. Nos parents sont ceux qui ont le devoir et l'obligation de remplir ce gisement d'éléments nutritifs suffisants, de composants riches où ne manquent pas de sécurité, d'affection, de considération et cette impulsion vitale capable de nous encourager à parcourir le monde avec un sentiment de valeur..

Cependant, De cette manière difficile dans la formation de notre estime de soi, nous n'avons pas toujours un tel carburant. Cela nous conduit inévitablement à nous engager dans une voie de recherche de soi et surtout à réparer cette enfance où il nous manquait trop de choses ...

La formation de notre estime de soi et l'harmonie avec nos parents

La formation de notre estime de soi commence dans l'enfance. Cependant Cela signifie-t-il que l'on est complètement déterminé par toutes ces expériences précédentes? eu lieu dans notre enfance et notre jeunesse? Eh bien, en psychologie comme dans la plupart des sciences, le mot "déterminisme" est dangereux et a des nuances profondes.

En matière psychologique, tout ce qui s’est passé dans l’enfance influence beaucoup, mais cela ne nous détermine pas. Autrement dit, s’il ya quelque chose que nous savons sur l’être humain et en particulier sur le cerveau, c’est que leur plasticité et leur capacité d’amélioration sont immenses. Cependant, tout cela nous oblige encore une fois à prendre conscience de la grande importance de notre éducation et de la qualité des interactions avec ceux qui s’occupent de nous et qui nous fournissent non seulement de la nourriture et des aliments de base, mais également un héritage émotionnel et émotionnel. pédagogique.

Pour approfondir ces sujets, il est toujours intéressant de lire le Dr Ed Tronick, expert en développement de l'enfant et professeur de pédiatrie à l'Université Harvard. Un fait intéressant que ce psychologue révèle est que Pour favoriser une bonne estime de soi et des soins de qualité pour les enfants, il est nécessaire d'être à l'affût de ces émotions.. Cependant, dans beaucoup de ses œuvres, il a pu montrer que même les bons parents n'arrivent pas à être à l'écoute de leurs enfants 40% du temps.

Il est fort possible que ces données nous paraissent alarmantes et même dramatiques. Cependant, le Dr Tronick souligne quelque chose qui devrait nous inviter à une réflexion. La raison pour laquelle de nombreux parents ne se connectent pas à 100% aux besoins émotionnels de leurs enfants est qu’ils ne le font pas avec eux-mêmes..

Un parent chargé de stress, de résistances et de nœuds émotionnels non résolus enverra une série de codes, schémas inconscients et langages que l'enfant absorbera pour créer le sien. Sans parler de cette difficulté évidente d’ériger dans les petits une bonne estime de soi s’il n’y a pas non plus de bonnes bases, des racines solides avec celles qui donnent l’exemple, avec lesquelles guider avec empressement et sécurité..

Les influences familiales, mais vous décidez

La formation de notre estime de soi tout au long de l'enfance est influencée principalement par trois facteurs: l'apparence physique, notre comportement et nos performances scolaires.. La manière dont nos parents gèrent ces trois dimensions peut nous inciter à grandir dans la sécurité et la confiance ou, au contraire, à nous situer dans la coquille de l’impuissance, de la solitude et de la peur..

"La pire solitude, ce n'est pas d'être à l'aise avec soi-même",

-Mark Twain-

Le plus complexe de tout cela est que, à ce jour, nous continuons à voir combien de pères et de mères sont immatures et inconscients lorsqu'il s'agit de prendre soin de leur langue et de leur style de communication. Il suffit d’écouter leurs conversations à la porte des collèges et instituts pour comprendre comment, sans s’en rendre compte, ils enlèvent un à un les ailes de l’estime de soi de leurs enfants..

L’utilisation de comparaisons, d’affirmations absolutistes (vous êtes un déni pour des amis, vous n’approuvez jamais ...) ou l’incapacité de voir des problèmes émotionnels cachés conduit souvent les nouvelles générations à poser le même problème que leurs parents: de l'estime de soi.

La famille influence la formation de notre estime de soi, nous le savons, mais ce qui s'est passé dans le passé n'a pas à nous déterminer pour la vie. Dans notre main, nous devons cesser de nous blesser pour ne pas avoir le carburant plein de forces personnelles. À notre horizon se trouve la possibilité de réparer une enfance de carences pour couvrir une maturité de ce que d’autres ne pourraient nous donner..

Il faut apprendre à s'approvisionner soi-même, à cesser de regarder à l'extérieur de ce que l'on peut et devrait s'offrir. L’estime de soi est travaillée tous les jours, exige des changements, exige d’être courageuse et demande avant tout une grande dose d’amour de soi.. Quel que soit notre passé, nous sommes toujours à l'heure de générer des changements, d'investir dans l'estime de soi.

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