Il y a des moments où ignorer, c'est réagir avec intelligence

Parfois, ignorer, c'est réagir avec intelligence. C'est une sagesse acquise avec le temps et avec les expériences et qui, sans aucun doute, est adaptative. Parce que? Parce qu'il est bien connu que nos relations ne nous apportent pas toujours des choses positives, même si nous le voulons et espérons le.

Donc, parfois, ignorer est davantage une question de santé émotionnelle et de protection de notre équilibre mental qu'une décision consciente et réfléchie à propos de notre performance et de notre approche des relations avec certaines personnes..

Mais généralement, nous ne réalisons pas facilement que nous alimentons des échanges toxiques pour une récompense émotionnelle qui ne viendra pas. Ce est à dire, Nous sacrifions notre bien-être pour des relations insensées qui ne nous donnent pas de bonnes émotions.

Vous devez apprendre à ignorer pour commencer à vivre tranquillement

C’est la raison pour laquelle nous devons ignorer les situations qui nous dérangent sans signification et céder notre absence lorsque notre présence n’est pas valorisée. Donc, pour des mots stupides, des oreilles intelligentes. Mais quand?

• Quand les critiques ne sont pas constructives et que nous n'avons pas demandé d'avis.
• Quand on remarque que dans les actions ou les commentaires des autres il y a de mauvaises intentions.
• Quand notre voisin s'efforce de créer des insécurités et des frustrations dans notre plan de vie.
• Quand ils nous font craindre des choses que nous ne pouvons pas contrôler.
• Quand les autres dépassent leur progrès personnel avec la ferme intention de gommer leurs succès et de nous mépriser.
• Quand ils nous empêchent de grandir et de nous développer en raison d’intérêts étrangers ou d’égoïsme.

Ignore ce que tu as l'intention d'annuler

Mots, commentaires, actes, sentiments, émotions ... Il y a des situations qui, en raison de leur hostilité ou de leur toxicité, peuvent nous causer beaucoup de tort. Parfois, même l'équilibre émotionnel peut basculer du côté de notre bien-être et la souffrance peut être inévitable.

Cependant, nous devons gérer les distances, donner à notre esprit et à notre corps la possibilité de télécharger et non de s'auto-annuler. Nous pouvons échapper si nous travaillons notre dialogue intérieur de ce qui nous bloque.

Ainsi, obtenir ce que quelqu'un fait ou ne fait pas pour nous affecter agit comme un baume. Cela peut coûter cher au début, mais les résultats commencent à être remarqués bientôt dans notre santé émotionnelle.

Le pardon aux "exutoires de ton" du peuple

Il est difficile de pardonner trop de mots et de mots blessants qui sont dits dans des moments de colère ou de chaleur, comme il est habituellement exprimé. Il y a même des moments d'euphorie qui rendent notre langue déchaînée et ont des conséquences terribles.

Il est bien connu cette histoire dans laquelle un père demande à son fils, avant l’incrédulité de ce dernier, de clouer des pointes d’acier dans un beau bois lisse, car il doit lui apprendre quelque chose. Le père attend patiemment que le garçon termine la tâche pour lui faire retirer chacun des conseils et exprimer la morale..

La planche ne reviendra jamais à son état d'origine même si nous essayons de réparer les dégâts et de retirer les petites dagues sous la forme de pointes en acier. C'est pourquoi il est essentiel que nous fassions un effort pour éviter de causer de la douleur à autrui avec nos mauvaises actions ou notre mauvais comportement..

Nous devons être prudents avec le pardon et indiquer très clairement que son offre ne permet à personne de nous faire du mal à nouveau. Ceci est important à souligner car généralement les gens "nous sommes mal utilisés" et blessés par simple négligence.

Nous devons aussi savoir nous pardonner à nous-mêmes, car nous avons causé de la gêne, des conflits et de la douleur à ceux que nous voulions. Nous devons reconnaître nos erreurs et accepter ce que nous ne pouvons pas changer et ce que nous faisons, tirer des leçons des différences et vivre sans remords, culpabilité et haine.

Quand nous ne pardonnons pas la joie et la paix, ils disparaissent de notre vie et nous devenons esclaves du ressentiment et des sentiments négatifs, nous nous mettons facilement en colère et entretenons des rivalités.. Quelque chose que nous pouvons certainement échapper si nous osons ignorer et pardonner le cas échéant.

Pardonner en tant qu'acte de libération personnelle Le pardon est utile, il ne doit pas être compris comme un acte de vulnérabilité avant l'autre, mais de souplesse avec moi-même, mes émotions et mes priorités. Le ressentiment nous ancre dans le passé, il ne nous permet pas d'avancer et il nous accroche à la souffrance. Lire plus "