L'empathie aujourd'hui je veux apprendre à te comprendre

L'empathie est quelque chose que beaucoup de gens ont toujours eu, mais il faut en acquérir d'autres. Empathiser signifie que nous savons pourquoi notre interlocuteur agit d'une certaine manière. Nous savons comment le comprendre.

Cela ne signifie pas que nous sommes d’accord avec la personne devant nous, nous savons simplement comment y lire, pourquoi il agit de cette manière, en allant au-delà du strict sens apparent..

"La capacité de se placer à la place de l'autre est l'une des fonctions les plus importantes de l'intelligence. Cela montre le degré de maturité de l'être humain "

-A. Cury-

L’empathie nous aidera non seulement dans nos relations avec les autres, mais nous aidera également nous-mêmes.. Commencez à pratiquer à partir d'aujourd'hui.

Empathie de pouvoir!

Si vous êtes déjà empathique, vous devez apprendre à renforcer l'empathie, car vous pourrez ainsi en tirer le meilleur parti. Si vous avez du mal à faire preuve d'empathie envers les autres, Il est temps de mettre en pratique l'exercice consistant à se mettre à la place de l'autre.

Ce n'est pas facile, mais ce n'est pas impossible non plus. Pour commencer à faire preuve d'empathie, nous devons simplement commencer à observer. Abandonnons nous-mêmes, notre perspective et commençons à nous mettre derrière les yeux des autres.

Pour certaines personnes, cela vient naturellement, mais pour d'autres, c'est très difficile à faire. Avec le temps et la pratique, vous y parviendrez. Pendant que ... voulez-vous savoir comment améliorer l'empathie??

• L'observation C'est l'une des étapes importantes d'empathie, en particulier l'observation du comportement non verbal. Les gens peuvent dire une chose, mais leur langage non verbal en exprime une autre totalement différente. Analyser les gestes et les mouvements de notre interlocuteur, car il reflétera les sentiments et les émotions les plus profonds.
• L'écoute est également très importante, à la fois pour écouter le comportement verbal et non verbal. Beaucoup plus important que de parler sera à l'écoute de notre interlocuteur. Grâce à cette écoute et cette observation actives, nous pourrons nous situer et comprendre la personne devant nous..
• La compréhension sera la dernière étape pour renforcer l'empathie, car en observant et en écoutant, nous pouvons réaliser que nous comprenons ce que l'autre personne traverse, mais nous ne le partageons pas. Ne pas partager une attitude ne signifie pas que nous devrions la juger, mais la comprendre, ouvrir notre esprit et lui permettre d'entrer. Respecter cette attitude et la comprendre même si on ne la partage pas.

L'empathie, c'est être capable de s'immerger dans le monde émotionnel de l'autre ... sans s'y noyer.

La compréhension favorisera l'empathie

Nous ne pourrons jamais faire preuve d'empathie si nous ne pouvons pas respecter ou comprendre les réactions et les attitudes des autres. Nous ne devrions jamais juger quoi que ce soit, car peut-être que demain nous ferons la même chose que vous critiquez.

Ouvrez votre esprit et comprenez ce que vous ne partagez pas, cela vous permettra d'apprendre plus sur les relations personnelles et vous encourage à mieux comprendre les autres.

Pour faire preuve d'empathie envers les autres, que nous l'ayons déjà de manière naturelle ou que nous nous forçons à le faire, nous devons prendre en compte certaines questions:

• Regardez votre interlocuteur avec intérêt.
• Nous contrôlerons nos émotions et si quelque chose nous rejette, nous ne le montrerons pas.
• Nous transmettons à l'autre personne que nous comprenons.
• Nous approfondirons l'information de notre interlocuteur.
• Nous allons montrer notre soutien.

Tout cela favorisera le fait que vous compreniez l'autre personne et que celle-ci parvienne à se sentir bien et accompagnée. C'est aussi quelque chose que vous prétendez quand vous avez besoin d'être compris, quelqu'un qui sait et sait comment faire preuve d'empathie avec vous..

"Les personnes difficiles, peu flexibles, arrogantes, fiscales ... ont souvent beaucoup de difficulté à faire preuve d'empathie, à comprendre ce qui arrive aux gens qui les entourent. Ils ont perdu leur capacité d'observation et, par conséquent, leur capacité à comprendre "

-Mª Jesús Álava Reyes-

Parfois, il nous est très difficile de sympathiser avec les autres. Cela se produit lorsque la douleur et la déception font leur apparition. Ces émotions négatives sont beaucoup plus fortes que la sensibilité, nous perdons donc de vue, l'empathie est reléguée.

Vous pouvez apprendre à faire preuve d'empathie, mais il faut déployer des efforts et mettre en pratique l'observation, l'écoute active et la compréhension.. Voulez-vous apprendre à comprendre les autres? Voulez-vous savoir aujourd'hui comment comprendre différents actes? Cela vous enrichira et vous enrichira également dans vos relations interpersonnelles..

Images avec l'aimable autorisation de Mina Smoke et Christian Schloe

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