Le syndrome de Rebecca, je me sens jaloux de son ex

Votre sang bouillonne-t-il lorsque vous vous souvenez de la beauté du vieil amour de votre partenaire? Considérez-vous que votre idylle précédente n’était pas saine, mais que cela vous gêne que quelqu'un s'en souvienne? Vous comparez-vous avec l'ex de votre relation actuelle? En psychologie, cela s'appelle Le syndrome de Rebecca. Parce que?

"Rebecca" est un roman écrit par Daphne du Maurier en 1938. Il raconte l'histoire d'une femme qui épouse un veuf. Tout semble aller bien jusqu'à ce que le fantôme de Rebecca, l'épouse décédée, apparaisse.

Cet esprit est chargé de parler continuellement à son mari pour le séparer de cette femme. En plus de susciter des craintes, le fantôme parvient à rendre l’homme mal à l'aise face à la décision de fonder une nouvelle famille, ce qui entraîne de nouveaux conflits..

Rebecca dit à Maxim que le "nouveau" ne sera jamais à son apogée, que tout le monde parle dans son dos, que personne ne le veut, que ce n'est pas bon pour lui, etc. Le livre était un succès à cette époque, il a donc été porté à la radio par le génie d'Orson Welles et également adapté au cinéma par le merveilleux Alfred Hitchcock..

Le syndrome de Rebecca en réalité

Basé sur ce roman, les psychologues ont commencé à se dénommer "Syndrome de Rebecca "aux personnes qui ont une jalousie pathologique envers les ex-partenaires de leurs relations actuelles. Ainsi, comme dans le livre, la jalousie est un fantôme qui harcèle la mémoire d'un ex du couple actuel..

Cela peut sembler un peu étrange ou difficile à comprendre, mais cela se produit plus souvent que vous ne le pensez. Lorsqu'une personne souffre du syndrome de Rebecca, elle insiste pour tout savoir sur le vieux couple qui est maintenant à ses côtés dans le but de découvrir quelque chose de mauvais. De cette façon, la relation au lieu d’être formée par deux personnes comme il se doit, le sentiment qui apparaît est qu'il y en a trois qui dorment dans le même lit.

Cela suppose un véritable problème pour la croissance et le bon travail du couple, car la jalousie sans fondement affecte le comportement normal de la personne. Dans ce cas non seulement les jaloux souffrent, mais le celado aussi.

Comment le syndrome de Rebecca est surmonté

En premier lieu, apprendre à vivre avec le "fantôme" que notre partenaire a déjà eu d’autres relations. Deuxièmement, comprendre que la jalousie est un symptôme évident de l'insécurité et une sorte de réaction à une menace supposée, qui peut être réelle ou non.

La jalousie apparaît également quand une personne considère l'autre comme sa propriété. Tout ce qui dévie l'attention de notre partenaire est considéré comme une attaque, que ce soit une personne, un objet, un animal ou une tâche. Dans le cas particulier des ex-partenaires, nous devons garder à l'esprit que cette histoire fait partie du passé et que nous l'avons aussi.

Il est impossible de ne pas faire de comparaisons puisque nous les faisons tout le temps. Nous avons regardé une photo de l'ex de notre partenaire et avons commencé à réfléchir: "Mais comme c'est moche", "pourrait s'habiller mieux" ou bien au contraire "Comme c'est joli", "quelle élégance". Si nous souffrons de jalousie pathologique, l’image que nous donne cette photo importe peu, nous aurons toujours le sentiment que l’autre est une menace et nous réagirons donc mal..

Si vous pensez qu'il y a quelque chose dans le syndrome de Rebecca et que vous n'arrêtez pas de penser à l'ex-partenaire de votre partenaire, alors il est temps de faire quelque chose pour améliorer votre estime de soi. Peu importe l’importance de cette personne pour qui vous avez ensuite, rappelez-vous qu'il fait partie d'un passé et qu'il ne devrait pas vous gêner.

La seule chose que vous obtiendrez avec cette attitude sera de passer du mauvais temps et de nuire à la relation que vous entretenez avec votre partenaire.. Essayez de ne pas vous comparer aux ex-partenaires de votre relation actuelle, car si vous ne souffrez pas beaucoup. Il y aura toujours des choses qui ont fait mieux et d'autres pires, ne soyez pas mortifiés par cela.

Image reproduite avec l'aimable autorisation de K-Kwan Kwanchai

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